防暑降温培训资料.ppt

1、a，1，防暑降温训练，a，2，目录，一，定义二，中暑发生的条件三，中暑预防知识四，中暑急救知识，a，3，一，定义，1，什么是中暑？ 中暑会导致长时间暴露在高温环境下，高温环境下进行体力活动，身体体温调节功能紊乱，发生体温调节障碍，水和电解质平衡失调，病情与个人的健康状况和适应能力有关。 2、高温警报的分类、黄色高温警报、黄色高温警报日连续最高气温达到35以上。 预防： 1、下午尽量减少户外活动2、高温条件下的工作和白天需要长时间户外露天工作的人必须采取必要的防护措施。a，4，一，定义，2，高温警报的分类，橙色高温警报 24小时内最高气温上升到37以上。 预防： 1、在高温条件下工作的人必须缩短

2、连续工作时间，尽量不要在高温时间段进行室外活动。 2、单位必须防止因用电量过高、电线、变压器等电力负荷过大而引起的火灾。 红色高温警报 24小时内最高气温上升到40以上。 预防： 1、停止室外露天作业(特殊行业除外) 2、有关部门和机关应特别注意防火。 橙色高温警报，红色高温警报，a，5，一，定义，3，高温工作等级，a，6，二，发生中暑的条件，1，容易中暑的人，1，糖尿病患者机体对内外环境的温度变化迟钝，热已经在体内积蓄，但患者的自觉症状慢，引起中暑。 2 .营养不良的人因营养素不足血压下降，反射性地引起血管收缩。 他们容易反复腹泻，引起脱水和电解质紊乱，中暑了。 3、老年人因皮肤汗腺萎缩和循

3、环系统功能衰退，肌肉散热差。 4、婴幼儿各系统发育不完全，体温调节功能差，皮下脂肪多，不利于散热。 5、孕产妇怀孕和产后体力消耗大，身体虚弱，通气差，呆在温度高的室内容易中暑。 服用a、7、6、抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也血管收缩，体温调节中枢发生障碍，容易中暑。 7、炎热天气使心血管疾病患者的交感神经兴奋，增强心血管负荷。 特别是心脏的功能不充分，他们体内的热量很快就会发散，无法积蓄，所以容易中暑。 8、患感染性疾病的患者，细菌和病毒性感染能使人体产生内源性热原，加速机体的发热。 炎症会让机体释放出某种物质，使血管痉挛收缩，不利于散热，容易中暑。 二、中暑的条件，一、容易中暑的人，a

4、、8、二，中暑的条件，大气：直接暴露在炎热天气下，皮肤大量吸收热，身体不能调节温度，中暑。 主要是建筑工人、电工、清扫员等暴露了作业。 2、容易中暑的环境，a、9、小气候： 1种：干热环境，以高气温、强辐射热和低湿度为特征，环境气温一般比室外高5-15，相对湿度总是在40%以下，另一种是湿热环境，气温高，湿度高，辐射热不强。 气温在35-39时，人体的2/3的馀热通过出汗蒸发排出，此时，周围环境潮湿的话，汗很难蒸发。 实验显示，中暑的发生条件为相对湿度85%，气温30-31； 相对湿度50%，气温38； 相对湿度30%，气温40。 二、中暑的条件，二、容易中暑的环境，a，10，三，中暑预防知识

5、，一，中暑程度，前兆中暑：在高温环境下活动一段时间后，乏力，大量出汗，口渴，头痛，头晕，耳鸣，恶心，胸闷，体温正常或略高。 轻度中暑：除先兆中暑症状外，还伴有颜色潮红、皮肤灼热、体温上升到38以上，恶心、呕吐、颜色苍白、脉搏数增加、血压降低、皮肤湿冷等早期周围循环不全。a、11、重度中暑：除了轻度中暑的表现外，还有热痉挛、腹痛、高热晕厥、昏迷、虚脱、休克的表现，不抢救就死亡。 体温达到41是预后差的指标，超过42时病死率为81.3%。 1、中暑程度、中暑在可转换的过程中，如果不介意前兆中暑就成了轻度中暑，如果轻度中暑还没有及时处理就成了重度中暑，如果重度中暑不及时救治就会死亡。 三、预防中暑知

6、识，a，12，三，预防中暑知识，二，预防中暑十条，喝第一条水：喝的时候慢慢喝，渴的时候不要激烈喝热水，不要喝冰水应该准时喝水，渴的时候不要喝热水第二条多吃苦味菜：有利于散发暑热，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋是抗夏热的好食品。 冰水温汤淡盐水，a，13，三，预防中暑知识，2，预防中暑十条，第三条：喝稀释的电解质饮料，远离酒精，咖啡因，香烟。 第四条：多吃西红柿、茄子、生菜、芦笋等凉性蔬菜。 第五条：多吃各种瓜类冬瓜利尿消炎、清热解毒的甜瓜能消暑祛风，化痰凉血的黄瓜能祛热清心的黄瓜纤维素能排出肠道腐烂的食物，降低胆固醇的南瓜能弥补中益气，消炎止炎、a，14，三，预防中暑知识，2，预防中暑十条，第六条：注意体重的变化，中暑可能在几天内逐渐虚脱，所以体重在几天内直线下降的话，要注意。 第七条：外出时，不要打红胳膊。 为了不吸收更多的辐射热，通风好的衬衫比红手臂更有祛热的效果。 第八条：外出时戴帽子：夏天外出时戴帽子缓解脖子的热度。 第九条：及时散热，太热时用冷水弄湿头部和头部，使水分蒸发帮助散热。 第十条：确保充足的睡眠，合理地确定休息时间，不要在炎热的白天在强烈的阳光下过度活动。a，15，4，中暑急救知识，1，中暑后急救流程，a，16，2，中暑后急救流程，4，中暑急救知识，第一步：快速把中暑