第十五章运动技能学习

1、第十五章运动技术学习，第一节运动技术形成的生物学基础，运动技术的形成是学习和记忆的过程。受意识支配，服从特定的目的和任务。骨骼肌在大脑皮层的指挥下执行，1，学习和记忆，(1)，学习的形式学习：人类和动物为了适应环境而改变自己行为的经历的神经活动过程。非联合学习：刺激和反应之间不需要任何明确的联系；联合式学习：在时间上非常相似的两个事件反复，最终在大脑中逐渐形成连接的一个信号体系：人类大脑皮层响应第一信号的功能体系，指人类具体能感受到的信号(声音、光、触觉等)。第二信号系统：人类对抽象语言反应的功能系统，(2)，记忆的形式，记忆：存储和“读取”所学信息的神经活动过程，与陈述性记忆(意识或意识相关

2、)和陈述性记忆(与知觉或意识无关)，记忆的过程：感觉记忆，第一次记忆，第一次记忆感觉记忆可能与神经元活动的后期作用有关；第一次记忆与神经系统中神经元之间循环的连续性活动有关，第二次记忆与大脑的物质代谢有关，尤其是大脑的神经递质和蛋白质的合成。第三次记忆主要与新神经突触连接增加的大脑形态变化有关，第二，参与意图性运动的神经通路，意图性运动在某些行为的生理情况或动机还没有完全增强的情况下，其行为方面表现得很小，或者只表现早期的应急。特征：为了实现意图性运动的明确目的而进行的替代神经通路，大脑皮层下同步区，大脑皮层联合区，小脑和基础神经节，运动组合，草拟形成，小脑调整，基础神经节思维，运动计划形成，

3、皮层运动区，传送到脊髓运动神经元，骨骼肌，3，运动技术形成运动技术的形成是身体确立运动动力固定观念的结果，是学习和掌握运动技术的过程。其本质是用以运动为标准建立的运动条件反射暂时的神经联系。运动技术的形成也是复杂的，连续的，建立本体感觉运动条件反射的过程。第二节运动技术形成过程和开发，运动技术形成过程：1，运动技术形成的生理变化特征：一般化过程，分化过程，整合过程，自动化过程，2，动作性能的各种特征：识别动作阶段开始，动作阶段粗略掌握，运动阶段改进，整合和应用阶段改进，第一，通过思维的联想过程，激发学习动机和知识欲望，确立对老师讲解和示范的初步认识，与自己过去的行为技能和经验建立初步联系，对已

4、有的技能和经验进行延伸和扩展，(2)阐明教学要点，第一，明确行动的意义，形成良好的学习动机；第二，形成完整的动作样子，注意观察动作示范和技术要领，检测动作姿势和顺序。第三，与自己过去的经验接触，加强学习行为的感性认识，第二，粗略地把握动作阶段，第一，外部性和生理原因外在表现：不能准确地指示效应器正确的反应，动作僵硬，不连贯，不协调，缺乏节奏感，动作错误，动作容易受到干涉。生理原因：兴奋在大脑皮层扩散，分化抑制和反馈能力下降。(b)教育要求，1，建立动作表达，了解动作的基本要领和做法，大致掌握技术动作；2、形成完整的动作外观，注意可视化教学方法的使用，使学生在模仿学习中逐渐反馈，从而建立肌肉感觉

5、；3、将认识的外观和过去的经验联系起来，在教学中强调重点，但多强调技术细节，促进分化抑制的确立；4、练习以模仿性、尝试性为主，尽量采用直观教育，充分发挥视觉作用；5、比较练习，发现自己练习中存在的问题，必要时反复练习，提高肌肉运动感，对难度高的项目降低保护、帮助或动作的难度，通过防御性的反射消除练习的干扰；6、积极鼓励学生正确行动，加快建立积极条件反射；7、注意教育内容的合理安排：从容易到难，从简单到复杂，选择辅助练习为目标。第三，改善和改善动作阶段，(a)外部表达和生理原因外部表达：过度的动作逐渐减少，调整，节省劳动，动作技术可以用语言很好地说明；生理原因：集中大脑的兴奋和抑制，形成行为的定

6、型化，提高反馈能力，两个信号系统的无缝沟通，牢固的条件反射，(2)教育要求，(1)集中消除错误的行为和过度的动作，改善动作细节，建立动机造型初步；2、加深对动作各环节的理解，促进感性认识的上升，促进理性认识的上升，形成正确的动作概念；3、充分实践，适当分段练习，把握工作的难点和重点，提高动作质量；4、由于行动体系基本确立，教师可以用语言代替示范；5、增加提高动作难度的练习，进一步促进分化抑制的确立。第四，自由阶段的整合和应用，(a)外部性能和生理原因外部性能：动作美观，在特定部分自动化，条件变化时操作技术不容易破坏，完成动作时容易节省劳动。生理原因：第一信号系统和第二信号系统之间的连接成为动力

7、式统一功能，第一信号系统的兴奋可以选择性地扩散到第二信号系统，但是第二信号系统的活动可以摆脱第一信号系统的束缚，灵活地调整全身活动。(b)教育要求1，以整体动作练习为主，提高在各种条件下熟练技能的能力。2、根据运动项目的特点，着重研究了技术动作；3、多做系统练习，促进相关动作的完整性4、增加运动负荷，提高学习者在各种条件下正确完成动作的能力；5、计划的练习，提高运动技能保持时间；6、发展身体素质与体育技术的协调发展。第三节体育技术学习过程中要注意的问题，教育方法在体育技术学习中很重要，在体育技术教育中要注意以下几个问题。第一，注意有效信息的输入体育技术的形成，首先要使学生对完成的动作有初步的概

8、念。体育教育应采取适合学生接收的信息来源和不同的传输手段，并将其作为学生运动能力形成和再现的有效信息来源。第二，充分发挥感觉功能作用的运动技术的形成是各种感觉功能共同参与的大脑皮层相关区域中形成的暂时性神经联系，在此过程中，要注意视觉在运动技术学习中的主导作用，注意肌肉在运动技术学习中的重要性，没有正确的肌肉感觉就不能形成正确的运动技术。第三，调整大脑皮层的功能状态对运动技术的形成和执行起着非常重要的作用，对动作的准确性、协调性和美感、大脑皮层的兴奋性过高或过低，对运动技术的形成和良好运动水平的发挥不利。适当的压力水平可以提高大脑皮层的功能状态。4、注意信息反馈的调整反馈影响控制部分的功能，从而使效应器在反应过程中生成的信息传递回控制部分，传出信息更准确。反馈在运动学习中有三个作用。第一，提供信息。第二，加强作用；第三，刺激动机。要在教学中得到正确的