体育测量与评价实验ppt课件

1、精选，实验目的：掌握人体形态和功能的评价方法的实验原理：实验名人体形态和功能的评价，精选，正确的测量姿势，直立姿势：人体直立，双眼向前，左右上肢自然下垂到身体两侧，手掌朝前，双下肢自然关闭卧位的座位，结果，精选，人体的主要男性上半身裸着，穿着裤子的女性穿着背心，穿着裤子，光着脚。 2、一般测量右侧肢体3、测量前校准校准仪器，样品经过一定人数的测量后，随时检查仪器4，读取视线垂直，为了不发生测量误差，精选，5，测量注意事项，5，长度，宽度，周围以cm为单位，皮脂厚度mm单位； 体重公斤单位6，误差范围：身高0.5厘米； 其馀长度测0.2cm体重0.1Kg 7，要测量带尺围度，与人体的中心轴垂直，

2、力不可过大8，直，角规圆端轻轻靠在测量点上，不可用力，回击，精选，6，一，体格测量，(一)长度测量身高人体直立时从支撑面(身高计底板)到头顶点的垂直距离测定方法：受试者赤脚，直立姿势站在身高计底板上(上肢自然垂下的脚后跟，脚尖分为60分)，脚后跟、骶骨和两肩胛骨之间部分与柱接触，躯干自然垂直，头部诚实，耳屏的上缘和水平压板轻轻地压在受试者的头上。 读数的眼睛和压板的平面一样高。 精确到小数点以下第一位，精选，7，2，座高，人体就座时，从头顶点到座板平面的垂直距离测定方法受试者作用于座高计的座板，骶部和双肩胛骨肩部靠柱，躯干自然笔直，头部正直，双眼向前方看，呈现耳朵的水平位置。 双脚并拢，大腿与

3、地面平行，与小腿成直角。 上肢自然下垂，双手不能支撑座板。 两脚平脚踏在地面上。 以厘米为单位精确到小数点后一位。 返回、精选、精选、精选、9、中指间隔和手脚间隔、返回、精选、10、上肢长、上臂长、前臂长、返回、精选、11、返回、大腿长、小腿长、长足长、从膝关节到膝关节的直线距离、精选、12、1、胸围(胸廓外的周长)、测定方法：受试者的双脚把带尺上缘经过背肩胛骨下角下缘转到胸前。 从男性和不发育女性的带尺下缘到乳头上缘，发育女性的带尺是用乳头上胸的中点(第四肋骨平坦)测量的。 测定意义：呼吸器官、反映胸部肌肉和脂肪发育状况的周围度指标、返回、精选、13、2、腰围、测定方法：受试者自然地站在受试

4、者的右侧或相反侧，用带尺测定脐上2厘米位置(相当于腰最细位置)的水平位置的周长的意义：腹壁肌和腹部脂肪的注意：平静呼吸的时候，不要弯腰或伸直腰。 精选，上臂周围和前臂周围，精选，腿周围测定，腿最粗的地方，水平测定一次，大腿根，水平测定一次，踝关节的地方，水平测定一次，精选，16，(三)宽度测定，测定器：直径测定方法：除了肩膀宽度测定在后面以外，全部在受试者前方1，肩膀宽度测定方法：受试被实验者在背面，用双手的大拇指沿着肩胛骨的肩胛骨冈从内侧接触肩峰的外侧缘的中点，用测量器测量了注意。 注意区分肩峰点和肱骨大结节，返回，精选，17，2，骨盆宽度，使用器材：测定方法：受试者自然站立，两脚离开与肩相

5、同的宽度，双肩放松。受试者站在受试者面前，用食指触摸髂骨棱点(骨盆最宽的地方)，测量两点间的距离，返回，精选，18，(1)重量指数，1，体重/身高100，瘦体重/身高100，体重/身高100，精选，19，(2)长度指数1，上肢长/身高100 身高100 4，前臂长/上肢长100 5，下肢长/身高100 6，(小腿长足高) /下肢长100 指数越大，相对链接长越长，精选，20，(3)宽指数1，肩宽/身高100 2，骨盆宽/身高100 3，骨盆宽/肩宽100 4，手宽/身高100 5 身高100 指数大，身体宽，体格强，精选，21，环节周围度指数1，胸围/身高100 2，腰围/身高100 3，上臂

6、放松/身高100 4，上臂紧张/身高100 5，大腿周围/身高100 6，小腿周围/身高100 3354指数大从这一点到支承面的垂直距离，身高的1/2比1/2腿短型比1/2腿长型大，手指距离和身高等长指距离比1臂短型指距离小/身高比1臂长型小 0.53长筒型座高/身高0.51短筒型0.51 (5)人体比率3、体重和身高的比率身高155165 :身高cm-100=标准体重身高166175 :身高cm-105=标准体重身高176185 :身高cm-110=标准体重186以上者：身高cm-115=标准体重、返回、精选、24、身体成分测定皮肤褶(选择测定点，用左手大拇指、食指和中指捏住皮下脂肪，右手拿

7、着皮脂厚度计停留在捏部下约1cm处，针停止后，立即读取并记录。 测定3次，中间值或其中的2次取相同的值。 单位毫米，小数点后一位。 精选，25，皮脂厚度计，精选，26，3，测量部位，上臂部：肩峰和上臂鹰口连续的中点。 皮肤褶皱朝向与肱骨平行的肩胛骨部：肩胛骨的下角点约为1cm。 皮肤皱褶与脊柱成45角，方向斜下腹部：脐水平线与锁骨中心线垂线相交。 皱纹平行地长。 髂骨部：比髂骨棱上缘和腋窝中心线的交点约1cm上方。 皮肤的褶儿稍微向前向下。 精选，27，皮肤褶的测定部位，回归，精选，28，(3)评价方法，青年体脂肪率男性： 1015%女性： 2025%随年龄增加，中年期最高，精选，29，各种身体状况下的体脂肪率，精选，30，以皮下脂肪厚度评价，精选，31 两膝合起来两脚无法接近，另外，距离为1.5cm以上的“o”型脚，两脚合起来两膝不能合起来，距离为1.5cm以上，4、“d”型和“k”型脚，一膝正常，另一膝内翻被称为“d