学校慢性病知识健康教育讲座

1、1.慢性病与健康促进，主要内容，慢性病的基础知识和流行情况，慢性病的预防策略和健康促进，什么是慢性病？慢性病是改变身体结构和功能的疾病，不能完全治愈，需要长期治疗、护理和特殊康复训练。慢性病包括哪些疾病，心脑血管疾病(如高血压、冠心病、中风、外周血管疾病)、恶性肿瘤、代谢异常(如糖尿病、血脂异常)、精神障碍、慢性气管炎和肺气肿、慢性病的特点、相似的病因、隐性发病、病程长、不可逆转的并发症、高致残率和高死亡率、沉重的经济负担、慢性病的三个阶段、第一阶段：简单不健康的生活方式和心理阶段。这个阶段的人没有患过任何慢性病，但是如果他们不注意改变不良的生活习惯和调整自己的心理，身体就会逐渐出现异常的生物

2、指标，甚至是器质性疾病慢性病。第二阶段：异常生物指标阶段。此时，血压、血糖、血脂、体重等生物指标开始出现异常，但通过行为改变、心理调整或/和药物治疗，这些生物指标仍可控制在正常水平，从而可有效预防慢性病的发生。第三阶段：慢性病阶段。这时，体内出现了器质性疾病，如冠状动脉狭窄和脑动脉血栓形成。这种情况是不可逆转的，此时最重要的是防止病情恶化和复发。对慢性病的误解，“儿童不会得慢性病”，生活水平的提高和不健康的生活方式导致了慢性病的高发病率和发病年龄的提前。除了肥胖，高血压和糖尿病在儿童中并不罕见。此外，动脉脂质条纹，动脉粥样硬化的早期表现，很容易在青少年中发现。“慢性病是无法预防的，迟早会发生。

3、”事实上，随着生活水平的提高，由传染病、营养不良和伤害造成的死亡将越来越少，越来越多的人最终将死于慢性病(除非他们活得足够长以至于死亡)。预防慢性病的主要目的是延缓慢性病的发生，延长人们的健康寿命，提高人们的生活质量，最大限度地减少自身、家庭和社会的损失和经济负担。总的来说，我们的目标是“活得好，活得长，生病晚，死得快，尽量减少生病的生存时间”。常见的危险因素及其控制，不变的危险因素，年龄，性别，遗传，年龄越大，各种慢性病的机会越大。慢性病通常发生在中老年人身上，但疾病的积累往往始于青少年。慢性病的预防和治疗应尽早进行。大多数男性有更多的危险因素，更有可能早期患心血管疾病。就肿瘤而言，除了少数

4、女性特有的肿瘤外，大多数肿瘤男性高于女性。因此，男人本身就是一个风险因素。自女性中年后期以来，心血管疾病的风险迅速上升，并逐渐赶上同龄男性。遗传与疾病发病率、高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖、冠心病、中风和肿瘤的关系都是多基因遗传病。也就是说，它的遗传是由许多对基因控制的，每一个基因都起着微弱的作用，但它有一个附加效应，即致病基因越多，患病的可能性就越大。这种多基因遗传病也受到环境和心理因素的影响。遗传因素和环境因素的总和决定了一个人是否容易生病，即易感性。该漏洞在一定程度上很高(超过阈值)，然后才会发生。遗传性家族聚集。生活在同一家庭的成员不仅有共同的遗传背景，而且有共同的生活习惯和环境。慢性

5、病的家庭聚集不一定主要取决于遗传。过量摄入盐也会导致高血压家庭的聚集。在一个盐摄入量过多的家庭，如果全家人的血压都很高，这是必要的慢性病的综合干预、慢性病的家庭参与和慢性病的综合干预是有效的，慢性病的发生是多种因素长期作用的结果；不同因素之间往往存在协同效应，即当两个危险因素同时存在时，致病效应远远高于两个因素单独存在时的效应之和。因此，针对各种风险因素的联合干预具有最大的效果。从干预效果的角度确定干预的优先顺序，除了不合理的饮食、缺乏锻炼和不健康的心理等基本干预外，在预防心脑血管疾病时，建议干预的优先顺序为：高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、血脂异常、饮酒。在决定哪些风险因素需要优先干预时，我们还应该考虑每个风险因素的水平。风险水平越高，干预后的效果越大，应该给予更多的优先权。家庭在预防慢性病方面发挥着重要作用，荣辱与共是追求家庭和个人幸福的重要途径。成员生病是家庭的不幸。家庭成员永远不会放弃并相互支持，这是战胜疾病的重要保证。如果一个人生病了，其他成员需要做以下两个任务：帮助病人恢复和关注自己的健康，并做一个小结。就今天的知识而言，它只是对一些学生应该了解的慢性病的基本知识的简单介绍，以使学生在