小学生卫生小知识_PPT.ppt

1、小学生卫生和健康常识，a，2，1，小学生卫生常识1， 小学生应该养成什么样的个人卫生习惯？(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)吃饭前后，洗手(4)睡觉前洗脚(5)洗澡(7)洗脚，剪指甲(8)洗生鲜水果(9)不喝生水(10 )躺着看书)。 近来人们给学习带来了困难，影响了学生的读书效果和记忆程度，影响了观察力的提高，限制智力发展给未来的工作带来了困难，使他们不能从事特定的专业工作，限制了才能的发挥。 所以，要注意眼睛卫生，不要长时间看书。 不要在光线不足的地方看书。 写书的时候，眼睛和书需要30厘米的距离，要认真做眼睛的健身操。 a，4，3，怎么保护牙齿？ 吃了食物后，漱口(2)早晚刷牙(3)不吃

2、硬的东西(4)不吃冷的过热的东西(5)睡前不吃(6)如果得了牙病就治疗(7)每天2次，早晚各刷牙一次。 如何预防蛀牙？不偏食，多吃豆类食品，虾和蔬菜食品重视卫生，早晚刷牙，养成饭后漱口的好习惯睡觉前不吃零食，不喝酸甜饮料定期进行口腔检查，刷牙a，6，5，为什么不能随便挖耳朵？ 挖耳朵是不卫生的习惯，容易伤害外耳道，引起炎症和肿物，伤害耳膜，引起中耳炎，降低听力，还有可能导致耳聋。 a，7，6，怎么养成好的饮食习惯？ 一天三顿饭要按时定量，早饭要经常吃，中国菜要充分吃，晚饭要精妙少偏食，不挑剔，合理配置很重要的一天三餐是有规律的，身体健康发育。 吃饭的时候要好好嚼，慢慢咽，不笑，不闹，吃饭不要用

3、汤和水泡。 a、8、7、注意什么？第一，不能喝生水，要喝的话只能喝开水。 二是茶杯自己准备，而不是公共杯子。 第三次激烈运动后不要马上喝水。 水是否干净，肉眼很难判断。 清澈的透明水也有可能含有病原菌和病毒，所以喝热水是最安全的。、a、9、8、生活的好习惯(1)，睡午觉。 (2)、多喝水。 (3)、控制零食。 (4)、早睡早起。 (5)有什么病就马上去看医生。 (6)尽量不要去更多的地方，以免感染传染病。 (7)、多运动，经常锻炼。 实现这一点，你一定是健康的人。 a，10，9，应该在什么情况下洗手(1)吃饭前应该洗手(2)吃饭前应该洗手(3)工作后应该洗手(4)游戏后应该洗手(5)接触脏东西

4、后应该洗手(6)接触感染的人的东西在拿餐具和筷子之前应该洗手，(a，11 )、(1)首先应该用流动的温水洗手，把手臂和手掌和手指充分弄湿。 (2)用肥皂均匀地涂抹手掌和手背，揉双手。 特别注意清洗指尖和指甲之间的间隙。 (3)、用水清洗、清洗，指尖朝下，双手下垂，用手指冲洗手上的肥皂泡沫。 (4)，每次洗手都要重复两次。 (5)，整个洗手的时间不得超过30秒。 (6)，洗手后，用清洁的个人专用毛巾或一次性消毒纸巾擦双手，换毛巾，10、洗手方法，a、12、厌恶和偏食会导致营养不良，影响生长和健康。 为什么饭后不能马上进行激烈的活动？刚吃了饭，胃里就充满了食物。 剧烈运动后，可影响胃肠的正常消化，

5、引起腹痛、恶心、呕吐等，时间长也可引起消化不良和胃病。、11 .喜好和偏食有什么危害？a、13、13，为什么不能和笔头嚼手指？(1)笔头，引起手指不干净(有细菌、鸡蛋、灰尘等)的疾病(2)影响牙齿和手指的发育，a、14、a、13 (1)饭前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃水果，洗蔬菜(4)不咬手指和笔头15，如何防止砂目？(1)每个人的洗脸毛巾(2)用脏手擦眼睛(3)手绢、毛巾、毛巾吐痰是不文明的行为：痰液中含有病原菌，吐痰污染环境，传播疾病，a、16、17，肝炎的主要传播途径是什么？ 甲型肝炎：主要用患者的粪便污染水源，用食物传染乙肝：主要用血液和血液制品传染。 a，17，18，家里如果有肝

6、炎患者怎么办(1)及时治疗(2)隔离消毒(水煮患者用过的餐具、毛巾、衣服。 如何用消毒剂擦拭患者使用过的家具等(3)接触患者洗手(4)不吃患者吃剩下的东西，a，18，19，保持教室的清洁？ (1)每天打扫地板，在打扫地板前洒水；(2)擦拭桌椅和门和窗户；(3)不乱扔纸屑果皮；(4)吐痰；(5)把桌椅排列整齐；(6)注意换气，a、19、(1)打扫室内外环境；(2)吐痰很多父母希望孩子健康，学习，将来能在社会上成功。 这需要强健的身体和聪明的头脑。 良好的生活习惯是健康的。 二、好的生活习惯是健康的，a、22、1、吃早饭。 总是说“早饭好，午饭饱，晚饭少”，但因为早上时间最紧张，也有懒惰的孩子，不

7、能吃早饭。 像这样，对大脑的损伤很大，不吃早饭会降低血糖，对大脑的营养供给不足，上午上课最多时，不能给大脑提供必要的能量，长期会影响授课和大脑的发育。 早餐最适合牛奶，不仅含有优质的蛋白质，还含有大脑发育所需的卵磷脂。 确保a、23、2、充分的睡眠。 睡眠处于大脑休息和调整阶段，睡眠不仅保护大脑皮层细胞免遭衰弱，还补充了消耗能量，使大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。 良好的睡眠有增进记忆力的作用。 青少年必须保证每天八小时的睡眠时间。 同时，睡觉的时候不要把头盖上。 盖着头睡觉的时候，随着棉花中的二氧化碳浓度的升高，氧浓度变低，脑的氧气供给不足，长期吸入污染的空气，给大脑带来很大的损伤。

8、 a、24、3，饮水充足。 发现水是人体最主要的组成部分，饮用水不足是大脑加速老化的重要原因。 青少年每天至少要喝八杯水，以保证身体的需要。 参加运动。 通过训练，不仅可以使骨和肌肉强烈发育，还可以促进脑和各脏器的发育。 a、25、3，常见的饮食卫生误区1，热闹的聚餐：每个节日，人们都喜欢在餐厅吃“一把菜”，朋友和家人喜欢在家吃饭，热闹而容易交换感情。 这样做不利于健康，不适合饮食卫生，特别是在现在非常时期，最好实施分餐制。 饮食的分法是对别人和自己生命健康的责任和尊重。 a，26，2，用白纸包食物：有些人喜欢用白纸包食物。 因为白纸看起来很漂亮。 实际上，白纸在生产过程中多使用漂白剂和具有腐

9、蚀作用的化学原料，纸浆即使经过清洗过滤也含有大量化学成分，还会污染食物。 用报纸包食品是不可取的。 因为印刷报纸时，使用很多墨水和其他有毒物质对人体造成危害。a、27、3、用酒消毒餐具：有人认为用白酒擦拭餐具，能达到消毒的目的。 出乎意料的是，医学上用于消毒的酒精度数为75，一般白酒的酒精含量在56以下，白酒最终与医用酒精不同。 所以用白酒擦拭餐具和筷子，不能达到消毒的目的。 如果在“天迈生物”官方网站上看的话，就能得到一些体验，a、28、4，赶不上抹布洗：实验显示，在家里使用一周后的新抹布，繁殖的细菌数量会在令人吃惊的餐厅和摊位上恶化。 因此，在用抹布擦餐桌之前，必须充分清洗。 抹布每隔三、

10、四天用热水煮沸消毒，应该避免因不恰当使用抹布而损害健康。a、29、5、用厕纸擦拭餐具：检查显示，很多厕纸(特别是非正规制造商制厕纸)的消毒情况不好，这些厕纸消毒不完全，虽然消毒得很好，但是厕纸含有很多细菌因此，用普通的厕纸擦拭餐具和水果，不仅不能把食物擦干净，而且在擦拭过程中还给食品带来了更多污染的机会。 a、30、6、用毛巾擦拭餐具和水果：自来水被认为是生水、不卫生的，所以用自来水清洗餐具和水果后，多用毛巾清洗。 这样做看起来很卫生和细心，其实相反。 你应该事先知道干毛巾上有很多病原菌活着。 目前，我国城市自来水大多经过严格的消毒处理，用洗涤剂和自来水彻底清洗的食品基本干净，可以放心吃，无需

11、用干毛巾擦拭。a、31、7、把变质的食物煮沸后再吃：主妇中，有些人比较节约，有些人认为把稍微变质的食物在高温下煮后再吃，可以完全消灭细菌。 医学实验显示，细菌进入人体前分泌的毒素高温，不易破坏分解。 因此，用这种加热方法处理剩馀食物的方法不理想。 a、32、8、挖水果的腐烂部分吃：吃水果的人觉得卫生，因为习惯削水果的腐烂部分吃。 但是，微生物学专家认为，即使削去水果上的腐烂部分，多馀的部分也会通过果汁传递给细菌的代谢物，微生物开始繁殖，其中的霉菌会引起人体细胞的突变而发癌。 所以，如果是腐烂的部分，不应该吃，最好扔掉。 常见的传染病预防常识感染是由各种病原微生物引起的，是人与人、动物与人之间可

12、以相互感染的病。 a，34，1，传染病的传播方式和途径：第一，通过空气从呼吸道感染。 流感、流脑、麻疹、百日咳、红热等。 第二，通过食物在消化道中传播。 痢疾、伤寒、甲型肝炎等。 第三，通过昆虫和动物传播。 蚊子传播b脑的话虱子会出疹，伤寒的狗会传播狂犬病，苍蝇会传播痢疾等。 第四，通过日常接触传染。 例如，甲肝、沙眼、红眼病、水痘等。 第五，通过血液传播。 例如通过输血、注射感染乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等。 a，35，2，预防传染病的一环： (1)，控制和清除感染源，(2)，阻断感染途径，(3)，保护敏感人群。a、36、3，目前常见感染和预防(1)，麻疹：麻疹病毒引起的急性呼吸道感染，主要

13、发生于儿童。 麻疹容易传染，同居的房间可能会感染。 一般在接触病毒10天后开始发烧、流鼻涕、咳嗽。 病程是7-18天。 皮疹一般在初期症状后的37天出现。 患者在出现症状后出疹子4天内有传染性。 被诊断出麻疹的患者，出疹子4天后必须与学校和工作隔离。 麻疹的预防主要是加强运动，提高抗病能力。 隔离患者。在麻疹流行期间，尽量不去公共场所，不要顺便去。 为了减少感染和传播的机会。 注意个人和环境卫生，不挑剔，多喝开水。 接种麻疹解毒疫苗。 接种后12天左右就会产生免疫力。 a、37、(2)，流行性腮腺炎：流行性腮腺炎简称“腮腺炎”，是流行性腮腺炎引起的急性呼吸道感染症。 是儿童和青少年常见的急性上

14、呼吸道感染，由腮腺炎病毒引起，具有高传染性。 一年四季可以发病，但冬天春天的季节多。 多见于4至15岁的孩子。 流颊的预防主要是最佳的预防是在适当的年龄接种疫苗。 早期隔离患者直到腮腺瘤完全消失。 注射腮腺炎解毒疫苗。 药物预防。 a，38，(3)，流行性感冒：流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的传染性极强的感冒病。 流感的潜伏期为13天，最短数小时。 流感和普通感有差异。 中毒型流感患者表现为高热、昏迷、痉挛，有时会导致人死亡。 普通感冒比流感传染性弱，一般人在感冒、淋雨、过度疲劳后抵抗力下降才容易生病。 流感的预防措施是注意运动，保证休息，增强体质。 流感流行期间暂时中止集会，不访问朋友

15、，不在人密集的地方活动，戴口罩。 在公共场所加强通风，喷洒漂浮白粉液消毒。 保持营养平衡，避免过度疲劳是预防流感的基础措施。 预防流感的最佳方法是接种流感疫苗，a，39，(4)，手足口病是肠道病毒感染，多发生于5岁以下婴幼儿，引起发热、手、脚、口腔等部位皮疹、溃疡，个别患者是心肌炎、肺水肿、无菌性的双曲正切值。 a，40，手足口病的预防措施是(1)加强监测，提高监测敏感性是控制本病流行的关键。 及时采集合格标本，明确病原学诊断(二)作疫病报告，立即发现患者，积极采取预防措施，防止疾病蔓延(三)托儿所早上进行健康检查，发现患者有嫌疑，立即进行隔离治疗(四)污染的日用品和餐具等应消毒， 患儿的粪便和排泄物要用3%漂白粉澄清液浸泡，衣服暴露在阳光中，室内保持通风(5)在流行时，改善环境、食品卫生和个人卫生(6)吃饭前后洗手，预防口腔疾病(7)监护人要尽可能让孩子到拥挤的公共场所，感染的机会注意婴幼儿的营养休息，不要暴露在阳光中，防止过度疲劳，降低机体抵抗力(9)医院加强预诊，设置专科诊室，严格防止交叉感染，a，41，(5)，水痘是水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性感染症。 主要发生于婴幼儿，其特征是发热同时出现全身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹。 本病的预防重点在于管理感染源，把患者隔离