心脑血管病的危害和防治

1、心脑血管疾病的危害和预防，内科医生：岳智英，死于中风的伟大革命导师列宁，列宁一生中风四次，1922年，列宁第一次中风，他的右四肢偏瘫；同年12月，列宁再次中风，这次中风结束了他的社会工作；第二年3月，中风再次袭击了他，这种中风夺走了他左腿的活动能力和语言能力；1924年1月21日，列宁经历了他一生的最后一次中风，这一中风的并发症将这位伟大革命导师的生命带到了终点。玛格丽特撒切尔夫人2002年接连发生了几次轻微中风，影响了记忆力，还胆敢与世界一起被称为真正朝鲜前领导人的朝鲜劳动党中央委员会总书记、中央军事委员会委员长金正日，2008年8月因脑梗塞于2011年12月17日去世。因中风去世的前以色列

2、总理沙龙，有时不幸悄然降临2004年4月19日，麦当劳的全球董事长兼首席执行官吉姆坎塔卢波因心脏病突发而突然去世。熟悉的样子，那么匆匆离去.2005年7月2日特别演员九月突然不忍看到自己可爱的微笑.2006年12月20日上午9点，有名的曼丹加马兹因心脏麻痹去世，你灿烂的微笑变成了我心中的眼泪.2007年6月23日18点30分，相声表演艺术许耀文因心肌梗塞抢救无效死亡，总是留下心痛的感觉.陈云院长2007年12月因心脏麻痹突然去世，不幸的事件经常与我们偶然相遇心脑血管疾病损失大，社会生活水平提高，工作节奏加快，心脑血管疾病成为威胁中老年人健康长寿的头号杀手。心血管及脑血管疾病患者越来越多，越来越

3、趋向年轻。可以说，心血管和脑血管疾病的危险相当大，不亚于癌症。心血管及脑血管疾病危险，心血管及脑血管意外是严重威胁50岁以上中年及老年人健康的常见疾病，但目前这种疾病也是年轻的，40岁前后这方面的疾病很多，甚至20多岁也有轻微的疾病！心脏脑血管疾病很危险，全世界每年有1500万人死亡，各种死亡原因排在第一位。心脑血管疾病成为人类死亡原因中最大的杀手，也是健康的“无声凶犯”！心脑血管疾病的危险，心脑血管疾病有“高发病率、高障碍、高死亡率、高复发率、并发症”的特点目前我国心脑血管疾病患者超过2.7亿人！我国每年因心脏脑血管疾病接近300万人。这占我国每年全部死亡原因中的51%。75%的活下来的患者

4、失去了不同程度的劳动能力，40%辍学！心脑血管疾病的危险，据卫生部透露，我国心脑血管疾病患者首次发病年龄的三分之一不到60岁，其发病率、死亡率、障碍率、复发率高，并发症多。心脑血管疾病每天以2万人的速度增加，复发率高，心脑血管疾病(心脏和脑血管疾病)5年内复发率达42%。其中高血压、中风、冠状动脉疾病是心脑血管疾病的代表性疾病。心脑血管疾病的危险，我国脑中风患者出院后第一年复发率为30%，第五年复发率为59%。第二次预防好的美国只有10%。由于我国医疗保险覆盖人员少，脑中风患者的复发率比国际平均水平高一倍以上！长期服用可靠药物预防和治疗脑中风的患者，与停药的患者相比，复发率下降80%以上，死亡

5、率下降90%以上。3年以上长期投药的患者中，80%以上没有复发的危险，极少复发！预防心脑血管疾病是关键。指心脑血管疾病、心脑血管疾病、缺血性或出血性疾病，通常由高脂血症、血液粘滞性、动脉粥样硬化、高血压等引起的心脏、脑和全身组织。“三高病”是心脑血管疾病的一般危险因素，1、高血压是疾病的独立危险因素，引起中风的相对危险度是正常人的4倍，动脉壁顺应性减弱，动脉壁硬化(脑血管及其他部位血管)高血压心脏病高血压肾脏疾病高血压周围血管疾病引起的糖尿病，2、糖尿病对微血管有损伤，与高脂血症、冠心病有密切关系，中风后脑损伤最终，在脑血管疾病发生5年后，心脏血管3，遗传史，4，吸烟会增加低密度脂蛋白，减少高

6、密度脂蛋白，从而提高血浆纤维蛋白原含量。提高血粘度，引发动脉硬化的血小板聚集和尼古丁附着刺激交感神经，血管收缩和血压5，酒精过量的酒精及其代谢产物可以提高血压，影响血液高凝，心律失常性肝损伤，血脂代谢，一般危险因素6，高脂血症是动脉硬化的主要原因，增加血液粘度，加快动脉壁硬化LDL水平提高与缺血性中风相关的胆固醇水平降低出血性中风相关的7， 同型半胱氨酸可以引起动脉硬化，缺血性中风和冠心病的独立危险因素是中、年轻人心脏干、脑干的主要危险因素，是一般危险因素，9、其他身体活动减少压力引起的血压和血脂升高不适当的高盐，高脂超重会导致高血压、高脂血症、冠心病、痛风等药物引起口服避孕药感染，一般危险因

7、素，富贵病合理的饮食(1)，低盐饮食近年来，低盐饮食缓解骨质疏松，恢复硬化动脉弹性，低盐饮食在高血压疾病防治中的重要性被强调，低盐饮食也是高龄预防心脑血管疾病的方法之一。如何预防和照顾心脑血管疾病？(2)，在纤维饮食中增加纤维有降低血清胆固醇浓度的效果。富含膳食纤维的食品主要是粗粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等纤维35 45克的摄取为宜。如何预防和照顾心脑血管疾病？(3)，多吃鱼，鱼油可以预防动脉硬化，血脂调节功能明显。大量摄取富含-3的鱼油对心血管和脑血管疾病有积极的预防作用。国际营养组织建议：人们应该每天摄取2500千卡的能量，相应地摄取0.6-1克的EPA和以DHA形式存在的o

8、mega-3脂肪酸。如何预防和照顾心脑血管疾病？(4)，多吃豆制品的大豆富含需要多种人体的磷脂。经常吃豆腐、豆芽、豆芽、大豆油等豆制品对人体健康有好处，可以有效地预防心脑血管疾病。如何预防和照顾心脑血管疾病？吃8分钟的饭。吃得太多会减少冠状动脉血流，心肌供血不足，导致心血管病。如何预防和照顾心脑血管疾病？科学生活(1)加强体育，每天坚持运动1个小时，活动时身体有点汗湿，不觉得累，运动后身体容易感觉到，每周坚持活动5天以上。如何预防和照顾心脑血管疾病？(2)，戒烟限制术长期吸烟和酗酒会干扰血脂代谢，从而提高血脂。如何预防和照顾心脑血管疾病？(3)，避免精神紧张、心理平衡、情绪激动、失眠、过度工作

9、、生活不规律、焦虑、抑郁，这可能会导致地质代谢紊乱。中年老人不要长期打麻将或下棋，保持心境平和，尽量少生气。如何预防和照顾心脑血管疾病？药物干燥前心脑血管疾病二次预防提倡“双重有效”，即有效药物，有效剂量。吃、停、吃，是心脑血管病二次预防的禁忌，不仅效果不好，而且更危险。如何预防和照顾心脑血管疾病？心脏和脑血管病ABCDE的二次预防，不可缺少。a，阿司匹林：主要通过抗血小板聚集和释放预防动脉硬化血栓，临床上，每天服用75-150毫克阿司匹林肠溶片，可以防止脑梗塞复发。b，血压，血脂：高血压可以提高动脉硬化的增加速度和程度，血压越高，出现脑梗塞或复发脑梗死的概率就越高。如何预防和照顾心脑血管疾病？高脂血症使血液粘稠，血流缓慢，供给大脑的血液量减少，另一方面损害血管内皮，将其浸泡在血管壁上，形成粥样硬化斑块，直接导致心脏和脑血管疾病的发生和发展。属于预防心脑血管疾病复发的一级危险因素疾病。c、中医药防治：现代中药特性活血化瘀芳香开窍、调脂抗凝中药等预防和治疗脑梗塞，但国际指南不承认中药材。如何预防和照顾心脑血管疾病？d、抑制糖尿病80%以上会产生脂质代谢异常，与动脉硬化、高脂血症一起经常发生心脑血管疾病，血液中葡萄糖含量增加，血液粘度和凝血性提高，有助于脑梗塞的形成。糖尿病患者应该低糖