积极心理生活的艺术分析_第1页
积极心理生活的艺术分析_第2页
积极心理生活的艺术分析_第3页
积极心理生活的艺术分析_第4页
积极心理生活的艺术分析_第5页
已阅读5页，还剩12页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、生活的艺术积极心理学的启示是，当一个国家和民族遭受饥饿和战争的困扰时，心理学的主要任务是治疗心理创伤，而在经济繁荣的和平时期，心理学的主要任务是帮助人们过上更幸福有意义的生活。 塞利格曼(积极心理学之父)，塞利格曼关于幸福的概念，实现幸福人生的五个要素：积极的感情投入到良好的人际关系中有意义有目的的事物成就感，积极的心理学提倡的幸福三个层次，主观幸福感：生活满意度、积极的感情、消极的感情， 强调快乐的心理幸福感：自我接受，积极的关系，环境控制，功能自主，生活目标，个人成长生活的意义强调社会幸福感：社会接受，社会归属，社会贡献，社会和谐，积极心理学，积极心理学的研究显示， 享受生活可以提高人：促

2、进记忆快门生活的共享，享受生活的建议， 学习享受生活的乐趣，学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习幸福流体体验，积极心理学提倡幸福流体经验，积极地学习幸福流体的发展和发展。 积极心理学的研究表明，福流可以提高人的好奇心动机，提高生活满意度，岳博士说：“很明显，求心求乐，不动心地找音乐享受人生是忙碌而悠闲的，积极心理学提倡幽默，积极心理学提倡幽默， 幽默可以提高人的积极感情的形象创造性，提高乐观的精神交流表现，享受生活，没有决定心，没有决定心的猴子意志马三忌动摇，决定心的积极感情：主观幸福感，一般是一个人的喜悦它让人体验了很多快乐和不愉快，对未来抱有乐观的期待。 主观幸福感可以

3、扩大个人的思考行动能力，在知识、体验、社交、心理等方面加强个人的活动资源。 其中包括知识资源(提高问题解决能力、掌握新信息等)体力资源(提高协调能力、提高体质和心血管健康等)社会资源(加强社会联系、建立新关系等)心理资源(提高镇压和乐观态度、提高自我确认和生活满意度等)， 幸福研究的五个发现是幸福主观体验幸福是认知调整幸福，一种人脉资源幸福是习惯性培养幸福是大脑功能性格的变化：条件反射强化积累习惯培养人格铸造，避免对感情人格愤怒，克服悲观酒精依赖症，应对吸烟不安， 对吸毒成瘾不满讨厌赌博，自私，对感情人格感到喜悦，锻炼乐观开朗愉快的旅行兴奋，积极应对同感宽容，消极应对模式的阅读模式，面对事故，感情管理为什么要理解情况，改变努力也不行，天特别是经常积极处理想感谢的事转移不安，岳博士的信息：问题不是如何看待幸福，而是积极地心理学地提倡与幸福相关的各种变量，积极地体验积极的感情：喜悦、乐观、感谢、自信等主观幸福感：生活满意度， 乐观，如自我接受：积极的解释风格，积极的原因等创新：发散思考、批判思考、创新人格等的感谢：知恩

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论