自身的心态修养才能转变思想

1、文档标题,心态修养 转变思想,心态修养,通常我们在探讨一个人或是评价一个人的为人处事能力时，会常常提到“智商”、“情商”。其实，人生的成功架构应该具备“十商”，而“智商”、“情商”只是其中之二，我们要了解“十商”、具备“十商”。 用“十商”来经营自己的人生，一定会灿烂辉煌、实现梦想。,心态修养,一、“德商”是指一个人的德性水平或道德人格品质。德商的内容包括体贴、尊重、容忍、宽恕、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等各种美德。科尔斯说，品格胜于知识。可见，德是最重要的。一个有高德商的人，一定会受到信任和尊敬，自然会有更多成功的机会。,步步高集团董事长：段勇平,心态修养,万象集团董事长：鲁冠球,二

2、、“智商”是一种表示人的智力高低的数量指标，但也可以表现为一个人对知识的掌握程度，是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。,三、“情商”就是管理自己的情绪和处理人际关系的能力。 如今，人们面对的是快节奏的生活、高负荷的工作和复杂的人际关系，没有较高的EQ是难以获得成功的。EQ高的人，人们都喜欢同他交往，总是能得到众人的拥护和支持。同时，人际关系也是重要资源，良好的人际关系往往能获得更多的成功机会。,美国创新领导力CCL研究中心：朱成,心态修养,4、“逆商”是指面对逆境承受压力的能力，或承受失败和挫折的能力。

3、当今和平年代，应付逆境的能力更能使你立于不败之地。 逆境不会长久，强者必然胜利。因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关，成就生命的辉煌。,巴尔扎克,高尔基,心态修养,5、“胆商”是一个人胆量、胆识、胆略的度量，体现了一种冒险精神。 胆商高的人能够把握机会，该出手时就出手。无论是什么时代，没有敢于承担风险的胆略，任何时候都成不了气候。而大凡成功的商人 、政客，都是具有非凡胆略和魄力的。,香港华达投资集团董事：李晓华,心态修养,6、“财商”是指理财能力，特别是投资收益能力。 没有理财的本领，你有多少钱也会慢慢花光的，所谓“富不过三代”就是指有财商的老子辛辛苦苦积攒下来的钱，最后也会

4、败在无财商的子孙手中。财商是一个人最需要的能力，也是最被人们忽略的能力。,海峡交流基金董事长： 辜振甫,中国信托企业集团董事长： 辜濓松,心态修养,7、“心商”就是维持心理健康，调试心理压力，保持良好心理状况和活力的能力。 21世纪是“抑郁时代”，人类面临较大的心理压力。据世界卫生组织公布的资料，全世界有2030的人患有抑郁症，而且这个比例正呈上升趋势。可见，提高心商，保持心理健康已成为时代的迫切需要。现代人渴望成功，而成功越来越取决于一个人的心理状态，取决于一个人的心理健康。从某种意义上来讲，心商的高低，直接决定了人生过程的苦乐，主宰人生命运的成败。,原韩国现代集团董事长：郑梦宪,8、“志商

5、”就是意志智商，指一个人的意志品质水平，包括坚韧性、目的性、果断性、自制力等方面。如能为学习和工作具有不怕苦和累的顽强拼搏精神，就是高志商。,世界著名数学家：华罗庚,心态修养,9、“健商”是指个人所具有的健康意识、健康知识和健康能力的反映。健康意识是指人们对健康价值的态度和对能否获得健康的信心；健康知识就是有关人类健康方面的知识；健康能力是人们在健康意识和健康知识综合作用的基础上，表现出有关健康的行为。,十、灵商就是对事物本质的灵感、顿悟能力和直觉能力。人除了以肉体方式存在之外，还有心理、情绪、精神等层面的存在，最重要的是灵性的存在。灵商在国际上称为是人的终极智力。,我们应该学会接受自己，不要

6、忽略自己所拥有的独特性 要摆脱“完美主义”，要“学会失败”。 送给大家八条小贴纸：,NO.1遵从你内心的热情,选择做对你有意义并且能让你快乐的事情，不要只是为了轻松而选择，或选择只是别人认为你应该做的事。,NO.2 学会失败,成功没有快捷方式，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。 不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。,NO.3接受自己全然为人,失望、烦乱、悲伤，是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。,NO.4有规律地锻炼,体育运动是你生活中最重要的事情之一。 每周只要 3次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。,NO.5 睡眠,虽然有时“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠，是一笔非常棒的投资。 这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。,NO.6慷慨,“给予”和“接受”是一件事的两个面。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己。 当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。,NO.7 勇敢,勇气并不是不