农村留守儿童心理辅导专题讲座

1、洪山九年制学校.,关爱留守学生心理健康讲座,我们留守在家乡，我们奋斗在学校，我们相聚在一起，我们并不孤单！,请同学们看一组数据,目前中国留守学生的基数巨大，初步估计量 为5800万人。 四川、安徽、河南、广东、湖南、陕西和江西6省的农村留守儿童在中国农村留守儿童总量中所占比例超过半数，达到52%。 57%的留守学生是父母一方外出。43%的留守学生是父母双方同时外出。 留守学生的80%是由他们的上一辈亲人抚养，13%的孩子是由他们父母的亲戚朋友代为抚养，而7%的孩子为无人监护。,什么是留守学生？,因父母双方或者一方外出打工或经商超过6个月，而无法与父母生活在一起的，由父母单方或长辈及他人来抚养、

2、教育和管理的年龄在18周岁及以下的未成年人。,看看下面的图片，有你父母的影子吗？,怎么办呢？,作为留守学生的我们，每个人同样有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力，心理与学习生活息息相关。当我们的爸爸妈妈不在家的时候，我们遇到了烦心事该怎样解决呢，今天，我们就和老师一起学习心理健康。,什么是心理健康？,心理健康是人的健康不可分割的重要方面。人的心理健康包括以下七个方面： 智力正常 人间关系适应 情绪健康 反应适度 意志健全 心理特点符合年龄 行为协调,中学生心理健康的标准又是什么呢？,1乐于学习。 2能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助

3、。 3情绪基本稳定，心情轻松愉快。 4意志健全，树立自信。,不良的心理行为表现有哪些？,1注意异常。 （一是：注意增强。二是：注意力不够集中。）,2情绪反应异常。,3学习困难。,4人际关系紧张。,5考试焦虑。,我们该如何应对这些问题呢？,？,温馨小贴士！,1注意异常时，我们可以：,（1）保持良好的读书环境。在学习时应选择安静的地方，使自己与外界的干扰性刺激隔离； （2）使学习活动简单化。在学习时，除了带必要的书本及文具外，不携带使用权自己分心的东西。 （3）课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中。 （4）进行必要的体育锻炼。必要的体育锻

4、炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能有所提高。,2情绪反应异常时，我们可以：,温馨小贴士！,（1）换一种想法。 （2）掌握放松技术。在自己不高兴时，可以应用自己已经掌握的放松技术，来缓解内心的痛苦，并使自己有一个强壮的身体。 （3）合理发泄。当心情不好时，可以通过合理的方式来发泄自己的情绪，缓解内心的不平衡。例如打球、跑步、写日记、读书、看电影，找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等，这样心理会好受一些。但切记不可选择伤害自己或他人方式。,温馨小贴士！,3学习困难时，我们可以：,（）、正确的自我分析，找出问题所在，努力改进。既不骄傲自大

5、，也不妄自菲薄。 （）、多向老师、同学请教。 （）、树立学习信心，积极乐观挑战！相信自己一定可以！,（）、反思自己，改正不足，完善自我。 （）、将心比心，换位思考。关心他人的需求，体会及体谅他人的处境。 （）、要热情直率，心胸开阔。要诚实可靠，而不能自私虚伪。 （）、要通情达理，理解别人，宽容别人，尊重别人，保持乐观向上的心态。,温馨小贴士！,4人际关系紧张时，我们可以：,（1）自我放松； （2）转移注意力； （3）深呼吸及自我暗示。,温馨小贴士！,考试焦虑时，我们可以：,深呼吸及自我暗示。如出现考试焦虑，可以先闭上眼睛，然后做多次深呼吸，缓吸缓呼，把心神凝于一点，用以稳定自己的情绪，有意地让

6、自己想像愉快的事情，进行良好的自我暗示：“我行，我一定能发挥我自己的水平，我一定能取得好成绩。”这样可以在某种程度上增强自信心，减轻或消除心理紧张。,故事分享,故事（一）： 一次，拿破仑外出打猎，刚走到一条河，就听到一个落水者在呼救。拿破仑见他在水中扑腾，但却不往岸边来，而是马上举起猎枪瞄准他，说：“喂，你要是再呼救，而不向岸边爬，我就开枪打死你。”,那人听了，吓得忘记自己不会游泳，使劲用力向岸边游来。经过多次挣扎，那个人终于靠自己的力量爬到岸上。一上岸，他气愤地责问拿破仑：“你为什么见死不救，还要开枪打死我？”拿破仑从容答道：“我不吓唬你，你自己还不照样在水中淹死。现在你至少懂得：一个人可以

7、自己救自己。”,三个以上的人围成一个圈，每人右手掌心向下，左手竖起食指（其余四指握拳），顶住左边伙伴的右手掌，认真听老师的指令，当听见“”这个音时，左手迅速摆脱，右手立刻抓掌下 的手指，若抓住了手指就抓住了快乐。,小游戏：抓住快乐,懂得珍惜，知足常乐！其实，幸福就是这么简单！,要有目标和追求,经常保持微笑,学会和别人分享喜悦,乐于助人,保持自己的一颗童心,学会和各种人愉快地相处,学会宽恕他人,交几个知心朋友,常和别人保持合作，并从中获得乐趣,享受你的亲情之乐,保持高度的自信,尊重弱者,具备胆识和勇气,最后，不要财迷心窍,最后建议：有效沟通，健康成长,（一）多打几个电话 （二）多些机会团聚 （三）多给父母写信。 （四）多交几位朋友。 （五）多记日记 （六）多参加一些活动。 (七）多与老师交流。,不是烦恼太多 而是