第二章 第二节 肌肉运动学ppt课件

1、第2章骨骼肌系运动学，第2节肌运动学，马萍哈尔滨医科大学大庆校区，1，肌的运动学基础，肌的组成，类型和特性，肌的功能和功能状态指标，2，肌训练的结构基础，3，肌，平滑肌心筋骨格肌，等肌的共通性兴奋性收缩性伸展性弹性， (1)肌的组成类型特性，肌束肌纤维(肌细胞)肌原纤维肌小节肌肌肌肌肌肌肌肌肌肌丝：细肌肌丝：1 .肌的组成，肌小节：是肌细胞收缩的基本构造和功能单位。肌红蛋白：粗肌红蛋白(肌红蛋白)构成，其头部有庞大部分横桥的细肌肌动蛋白：表面有与横桥结合的部位，安静时被原肌红蛋白复盖的原肌红蛋白：安静时隐藏横桥结合部位的肌红蛋白：与Ca2结合后.肌周围的结缔组织、肌周围的结缔组织保证肌的伸缩活

2、动，具有传递肌力、协调肌运动的功能。 主要根据筋膜腱韧带、肌外膜肌束膜肌内膜、2 .肌的类型和特性，(1)肌的组织化学和功能特性来分类，红肌纤维(缓肌)、白肌纤维(快肌)、(2)肌活检，根据肌的收缩特性和生化特性，慢缩纤维(I型肌纤维) SO，快缩纤维，快速氧化-格里肌纤维类型和运动项目，力性运动项目(速缩纤维)举重篮球曲棍球，耐力性运动项目(速缩纤维)中，长距离游泳，运动单位肌纤维结构的特征，排列形式的平行串联交替组合，作用结果力重叠位移力和位移的变化，3 .肌的运动形式， 两种基本运动形式的静力性运动动力性运动不同的运动形式的概念和特征，等长运动等从张运动到心运动的离心运动，肌肉的功能和功

3、能状态指标，1 .肌肉的功能，运动支撑保持姿势保护身体发热，2 .肌肉的功能状态指标，运动单位概念：肌肉收缩必须具有健全的神经支配(1)肌力、肌力，以及最大力是肌肉收缩时表现的能力，用肌肉最兴奋时能负荷的重量来表示。 肌力表现肌肉的自发收缩和抵抗力，反映肌肉的最大收缩水平。 知识连锁：临床肌力的检查和记录，影响肌力的因素，1 .肌生理横截面：肌力成比例2 .肌的初长：以适当长度决定肌的肌力3 .肌的募集：运动单位数越多，肌力越大4 .肌纤维朝向与肌腱长轴的关系的5 .杠杆效率， (2)快速力，概念快速力由急速的力构成，起动力爆炸力(通常称为爆炸力)制动力：爆炸力、爆炸力是在最短时间内发挥肌肉力

4、的能力。 式是爆炸力/时间决定因素肌力基础肌收缩速度的要点。 (3)肌肉耐力也称为力耐力，是指肌肉在一定的负荷条件下保持收缩或反复收缩的能力，反映肌肉持续工作的能力，表现肌肉对抗疲劳的水平。 (4)肌张力、肌张力是肌静时保持的紧张度。 肌肉张力与脊髓的拉伸反射有关，受中枢神经系统的控制。 肌肉张力总是通过在被动运动中感知处于放松状态的肌肉的阻力来评价。 肌张力异常、肌张力增强肌痉挛肌张力减退软麻痹知识链：临床肌张力异常、肌的协同作用：任何动作都不是单一肌肉独立完成的，需要一系列肌群的协助。肌肉分类：(根据功能作用)原动肌(agonist )副动肌、能动肌拮抗肌(fixator )固定肌和肌肉(

5、neutralizator )，3 .肌肉的协同作用，多关节肌多关节肌“能动不足”多关节肌“被动不足”，4 .肌肉的平衡和肌肉对脊柱稳定性和功能的影响，骨关节对脊柱稳定性的影响椎体和关节突起的形状限制了脊柱的活动范围，椎间盘连接椎体可以避免相互过度打滑。 肌肉对脊柱的作用保持脊柱的稳定和脊柱运动的协同作用，发挥积极的调节功能是调节脊柱平衡的重要因素。 (2)肌肉的协同作用、姿势的协同动作通过下肢和躯干肌一定的组合，以一定的时间序列和强度收缩的运动模式达到保护站立平衡的目的。 姿势协调动作的运动模式踝关节协调动作模式、髋关节协调动作模式、肌肉训练的结构基础、1 .肌肉训练的结构基础、功能蛋白质合

6、成、增糖毛细血管、线粒体增加。 反应时间缩短，弹性增加，力量和耐力增加。 自我调整能力增强了，恢复时间缩短了。 2 .肌肉的应力-应变特性，首先，动态应力-应变关系影响活化的运动单位的力、速度和时间特性。 其次，施加在组织上的力可能会成为损伤的原因。 3 .牵引缩短周期、基本概念牵引缩短周期是人走路等周期性运动中肌肉运动的形式，即肌肉先进行离心运动，再进行向心运动，离心和向心运动的结合是构成肌肉功能的自然类型。很多科学研究表明，肌肉在缩短(向心运动)前可以积极伸长(离心运动)，增加弹性势，增加肌肉的工作，这是牵引缩短周期内力和爆炸力弹性势增强的机制。缩短牵引-周期运动的机械效率，肌肉的运动形式

7、不同，机械效率也不同。 根据负荷条件的不同，机械效率也不同。 向心运动的机械效率，随着缩短速度的增加而减少的离心运动，机械的工作增加的话，机械的效率就会提高。二、肌肉的运动适应性、运动方式的环境变化运动适应性、运动基本要素的变化、运动时间、运动负荷、运动频率、(一)急性适应性、肌肉的急性适应性可以看作是运动的即时、短时间或运动初期的肌肉结构和功能变化。 运动负荷越小，时间越少，运动频率越低，肌肉结构和功能变化以小结构变化为主。、肌肉疲劳、休息、运动、收缩力速度耐力、ATP收缩蛋白激酶蛋白、生理功能能和物质、运动、过度恢复原理、肌肉适应三个水平肌肉对运动负荷的适应性，基本结构和功能(运动负荷和刺

8、激频率在一定的生理刺激范围内)的过度恢复(运动负荷和频率高于上述范围维持(肌纤维的增大等)，3 .肌的增大、力训练引起肌纤维增大的显着表现为肌纤维的体积或截面积的增加，该增加是收缩蛋白增加的直接结果，是肌运动适应的表现。 力训练能增加所有类型的肌纤维截面积，但对型肌纤维的影响度更显着。 (3)缩短牵引-周期运动的训练适应，掌握肌原纤维的组成、结构和功能特征。 肌肉的功能、运动单位、肌力和肌肉耐力的概念。 向心运动、离心运动的概念。 原动肌和拮抗肌的概念。 肌肉在平衡和协调中的作用。多关节肌“主动不足”和多关节肌“被动不足”，牵引周期缩短的概念，过度恢复。2 .熟悉：肌的类型，不同肌的组织化学，功能特性和收缩特征。 肌肉运动的两种基本形式。 影响肌力的因素、爆炸力的概念、肌肉耐力的概念。 协调动作的概念、姿势协调动作三种运动模式。 多关节肌、单关节肌。 缩短牵引-周期的性质和特征，缩短增强牵引-周期内力和爆炸力弹性势的机制。 肌肉运动适应的基本因素，肌肉的急性适应和慢性适应表现，肌肉牵引缩短周期运动中的训练适应机制。3 .了解不同运动项目肌纤维的构成