心理健康教育活动课：换一种心求成功

1、谁在规划高三时最重要，自信、勤奋、良好的心理素质？设定一个明确的目标，整个世界都会让位于一个一心追求自己目标的人。一位同学说：“老师，我现在是个失败者。我班的排名是倒数第一。我真的不能这样接受自己。高考还有什么希望？”他一边说，一边哭了。情景分析，情景分析，例2:一个学生总是觉得他的成绩不理想。每次考试前你想做什么？我还有很多知识要复习，我觉得我周围的同学都比我好。事实上，他每次都能参加前十名的考试。但他总是觉得很幸运。一些学生说：我知道我在高三的时候应该努力学习，所以我为自己制定了一个学习计划。然而，我的老师每天布置了如此多的作业，以至于我的计划无法如期完成，然后我就放弃了。情景分析：一些学

2、生说：我知道我在高三的时候应该努力学习，所以我为自己制定了一个学习计划。然而，老师每天布置了如此多的作业，以至于我的计划无法如期完成，然后我就放弃了。一个同学来找我说：“老师，我现在是个失败者。我班的排名是倒数第一。我真的不能这样接受自己。高考还有什么希望？”他一边说，一边哭了。情景分析，例子2:一个学生总是觉得他的成绩不理想。每次考试前你想做什么？我还有很多知识要复习，我觉得我周围的同学都比我好。事实上，他每次都能参加前十名的考试。但他总是觉得很幸运。自信，第一，声誉，第三，策略，制定学习计划，第一，根据老师的进度，第二，需要计算空闲时间，第三，计划必须具体明确，第四，留出一定的机动时间，第

3、五，有计划地学习和复习，最关键的因素是决心和毅力，要按照计划去实施，刘泽(化名)，前高三学生。他是个孤儿。当他还是个孩子的时候，他被一个老垃圾收集者捡了起来并抚养长大。刘泽以优异的成绩进入第一中学。此时，他的养父已经70多岁了，健康状况很差。他根本付不起学费，甚至连最基本的生活都无法保证。他通常一天只吃一顿饭，大部分时间，他都是等他的同学吃完饭，然后在食堂拿剩下的饭菜。和他周围的学生相比，他没有漂亮的衣服和美味的食物，但是他总是很快乐，嘲笑生活。他积极参加勤工俭学，并热情地帮助他的同学。他的成就一直名列前茅，并且在奥林匹克竞赛中获得了一等奖。当被问到他对生活的态度时，他笑着说：“我很感激痛苦，

4、因为它让我成长，让我更加珍惜这个来之不易的学习机会！嘲笑挫折最终会带来更好的明天！”22岁时，生意失败了；23岁未能竞选州议员；24岁时生意再次失败；27岁时精神崩溃；29岁未能竞选州议长；34岁未能竞选国会议员；35岁未能当选为州议员；39岁的竞选国会再次失败；46岁未能竞选参议员；47岁未能竞选副总统；这位49岁的参议员再次失败；51岁时，他成为美国总统。材料2林肯和邓亚萍只有149厘米高，但她是世界著名的乒乓球冠军。在训练中，她需要克服由身高引起的各种困难。一次又一次失败后，她一次又一次地对自己说：我相信我能做到！所以，她一个接一个地赢得了冠军奖杯。1996年，她被清华大学录取为学生。她

5、知道自己的文化背景很差，除了将睡眠时间压缩到最低限度，她甚至在走路和吃饭的时候看书。她遇到了许多困难，但她总是告诉自己：我相信我能做到！带着如此坚定的信念、努力工作和不屈不挠的精神，她获得了美国诺丁汉大学的硕士学位和英国剑桥大学的博士学位。邓亚萍在球场上战无不胜；我没有大多数人那么多时间学习，但是我已经完成了从运动员到学者的转变。或许，人们可以从以她的名字命名的运动服装广告中获得灵感：我有信心，我成功了！乐观和自信=成功！要求：找到克服挫折的座右铭，最后按照下面的格式说出来。战胜挫折的座右铭是：xxx(你的名字)，我能做到！我的格言，高考就在眼前。这既是机遇，也是挑战，是命运的选择，也是一场赌博。我们唯一的赌注是在我们12年的旅程中获得的风、霜和雨。我们正在为敖的高考而战。在高考的最后一战中，我们雄心勃勃，为自己创造一个梦想的国家，创造自己的人生殿堂。也许我们会尽力而为，不求回报，但我们必须无愧于心。我们相信，金子总会发光，老鹰总会展翅，海燕总会惊涛骇浪，永不放弃是我们共同的誓言。团结和努力是我们的共同承诺。我们应该把六月的黑色变成金色，把我们的愿望变成现实。在剩下的300天里，我们必须争取每一分钟，争取我们自己的理想。成绩是我们最好的见证，我们不会辜负老师和家长的期望，我们会以积极的态度迎接高考！我们不是夸父，但我们有他每天的决心；我们