防暑降温及高温天气安全注意事项

1、夏季防暑、防雷的知识训练资料一、高温气象作业安全注意事项现在盛夏的高温季节到了，工地环境温度高，工作条件相对差，工作人员劳动强度大，容易出现过度疲劳和中暑是事故多发时期。 为了确保高温季节现场作业的安全，现在特别提出了高温气象作业的安全上的注意事项1、各部门、单位在安排工作任务时，应充分考虑当天的气温条件，安排防暑降温和安全注意事项。 高温天气应根据具体工作任务、气温情况安排作业人员，并安排降温安全注意事项以防止炎热。高温天气的认定高温天气是地市级以上气象主管部门所属气象台站一般公布的日最高气温在35以上的天气。当日最高气温达到40以上时，必须停止当日的室外作业。当日最高气温达到37以上、40

2、以下时，各部门不得超过职工户外作业时间5小时，12点至15点不得安排户外作业。当日最高气温在35以上、37(不含37)以下时，各部门采用轮流作业制，缩短职工连续作业时间，不得安排户外作业职工加班。2 .在高温下工作时，可以采取以下措施进行高温防护在高温区域进行维护等高强度作业时，作业组的人员至少有3人以上，涉及至少1名管理者安排在现场进行安全监视的危险作业时，按照规定办理危险作业申请审查手续高温天气、作业人员应尽量避免在强阳光下作业，确实需要长时间作业的地方，必须设置防晒设施在高温区域作业时，根据现场情况安装轴流风扇，以达到散热目的夏季人工作时，不能延长在高温区域的停留时间。 各部门让高温作业

3、员进行交替式作业，让作业员充分休息。 根据情况适当调整劳动休息制度，尽可能缩短高温地区的持续工作时间高温天气在设备内部等有限空间工作时，必须保证检修门(通风口)经常打开，保持空气流通，并安排负责人进行安全监视各部门、车间必须为高温作业、高温气象作业的工作人员提供足够的饮用水和防暑药品。 各组在高温气象工作中必须有防暑药品和饮用水工作人员工作中出现头痛、头晕、口渴、出汗多、四肢乏力、注意力不集中、动作不集中等轻度中暑症状时，必须停止工作，立即在暗处、换气处休息，服用防暑降温药的严重中暑情况时各业主、车间应向作业人员提供高温区域作业所需的高温防护设备(如轴流风扇等)和个人防护用品，加强高温防护设备

4、的维护和个人防护用品的管理计划检查期间，所有者在检查地点设置茶点，供应茶、绿豆汤、浆汤等防热饮料，安环科根据气温状况提供瓶装水，必须让工作人员及时补充水分，工作人员在喝防热饮料时，喝多各部门工作人员值班室的空调、电风扇等要确保完整的状态，保证工人夏天能充分休息。 员工个人应该加强营养，在高温环境下工作时，能量和蛋白质消耗很大，所以要吃高热量、高蛋白质、高维生素食品。二、关于防暑的知识一、中暑症状中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱的以中枢神经系统和循环系统障碍为主要症状的急性疾病。 除了高温、炎热天气，这是工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等常见诱因。 根据临床表现的轻重，中暑可以

5、分为前兆中暑、轻度中暑和重症中暑，其关系是渐进的。(1)前兆中暑症状1 .高温环境下出现头痛、头晕、口渴、出汗多、四肢乏力、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或稍微上升。3 .立即转移到冷暗风的地方，补充水和盐分的话，短时间就能恢复。4、轻症中暑的症状多为体温在38度以上。有头晕，口渴，脸色红，出汗，皮肤灼热等表现，四肢湿冷，面色苍白，血压下降，脉搏上升等表现。6 .如果及时处理，往往能在几小时内恢复。(2)重症中暑症状从名字可以看出，这是中暑中最严重的情况之一，如果不及时抢救就会危及生命。 像这样的中暑，可以分为热痉挛、热衰竭、中暑、中暑4种类型。热痉挛症状的特征：多发生于大量汗和口渴

6、、饮水多、盐分补充不足、血氯化钠浓度急剧下降时。 一旦发生这种中暑，肌肉就会突然出现发作性痉挛的疼痛。热力衰竭症状的特征：这种中暑常发生在老年人和暂时不能适应高温的人身上。 主要症状为头晕、头痛、慌张、口渴、恶心、呕吐、皮肤发冷、血压下降、晕厥、意识模糊。 这时的体温正常或有点高。中暑的特征：这种中暑的原因和其名字一样，强烈的阳光穿过头皮肤和颅骨损伤脑细胞，引起脑组织充血和浮肿而受到伤害的主要是头部，所以最初出现的不舒服感是剧烈的头痛、恶心呕吐、焦躁不安，并且是昏迷和痉挛。中暑症状特征：部分人在高温环境下从事体力劳动时间长，身体发热多，散热不足，体温急剧上升。 发病初期有大量冷汗，无汗，呼吸浅

7、，脉搏细，躁动不安，意识模糊，血压下降，逐渐昏迷，四肢痉挛发展的重症者发生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。二、对策中暑了怎么办？高温中暑的多发者有高温作业工人、夏天露天作业工人、夏天游客、家庭老年人、卧床不起的人、产妇和婴儿。 如果有中暑的人，其急救方法如下1 .马上把患者转移到通风、阴暗处、干燥的地方，如走廊、树荫处。2 .仰着患者，解开衣服的纽扣，脱衣服或松衣服。 衣服被汗淋湿的话，要更换干衣服，打开电风扇和空调，尽快散热。3 .尽快降温，降低到38度以下。 具体的做法是用冷毛巾用温水和酒精擦拭全身，以冷却头部、腋下、腹股沟等。4 .意识清醒的患者和冰冷的患者可以喝绿豆汤、淡淡的盐水等来消除炎

8、热。5 .还可以喝人丹和樟脑的正气水。 另外，对于重症中暑患者，请马上打120电话，让医疗人员进行紧急治疗。三、防护1 .外出要避免炎热的天气夏天出门的时候要准备防晒霜，不要从10点到16点在炎热的天气里走。 这个时间段的阳光最强，中暑的可能性是平时的10倍，所以这个时候必须出门的话，要戴遮阳伞、遮阳帽、太阳镜，有条件地涂上防晒霜，最好准备足够的水和饮料。 另外，在炎热的夏天，必须随身准备十滴、仁丹、风油精等防暑药，以备应急使用。 外出时的衣服尽量选择棉、麻、线类的织物，为了避免大量出汗时散热，请不要穿化学纤维类的服装。老年人、孕妇、慢性疾病患者，特别是心血管疾病患者，需要尽可能减少高温季节外

9、出活动。2 .不要在口渴后喝水口渴后不能喝水。 表示口渴后身体缺水了. 根据气温的高低，每天喝1.52升的水是理想的。 汗水多时，可以适当补充盐水，弥补因汗水失去的盐分。 另外，夏天人体容易缺乏钾，感到倦怠感，含钾的茶是一种很祛热的饮料。夏季蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等水分含量高的新鲜水果，桃、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为8090%，可以补充水分。 另外，乳制品可以补充水，满足身体营养的需要。3 .保持充分的睡眠夏天夜晚短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗大，容易疲劳。 充足的睡眠，有助于放松大脑和身体的各个系统，也有助于工作和学习，也是预防中暑的措施。 最佳睡眠时间是从22点到23点，最佳起床时

10、间是从5点30分到6点30分。 睡觉时请注意不要躺在空调的吹风口和电风扇下面，不要患上空调的感冒和感冒。入夏常备的防暑药盛夏的炎热、高温的干燥的炎热，容易使人们干燥无味、睡不着觉、头晕、头痛、无力感、恶心、呕吐等症状。 为了安全度过夏天，家人需要准备防暑药。 这些药如下仁丹：可以祛暑。 中暑导致头晕、胸闷、腹痛腹泻，也可用于晕车、水土不服。十水滴：可以消除炎热。 适用于中暑引起头晕、恶心、呕吐、胸部压迫感、腹泻等症状。樟脑正气水：可以治愈炎热。 适合热天冷得头晕、腹痛、呕吐、腹泻明显的人。清凉油：可以缓解炎热，解毒。 可以治疗炎热引起的晕眩、寒冷引起的腹泻。无段丹：能清热去暑，镇静吐气。 避病

11、散：为了避暑退烧良药。 可以去除热气化浊、香气苏醒、止痛。金银花：具有去暑清热、解毒止痢等功效。 可以蘸着水泡喝茶。菊：具有祛热、平肝、利尿等效果。 高血压的患者特别适合。 用水泡代替茶。荷叶：适合中暑焦躁、胸闷、头晕头痛的人。 高血压的患者特别适合。 用水泡代替茶。经常喝凉的饮料为了预防中暑，除了身体状况、环境、饮食和常备的樟脑正气水、十滴水、仁丹等防热药以外，多喝防热降温饮料也是预防中暑的最好方法之一。 以下是一些降温饮料1 .山楂汤。 在100克山楂片、50克梅中加入3.5kg水煮，加入100克白菊烧制，然后放入适量的糖冷却后喝。2 .凉西瓜露。 西瓜去皮，除了孩子，瓜切成碎末，放入盆里

12、冷却。 然后用水煮适量的冰糖和砂糖，去除泡沫，放入冰箱冷藏。 吃的时候，只需把西瓜丁倒在冰冷的糖水里。3 .绿豆酸梅汤。 绿豆150克，酸梅加100克水煮，加入适量的糖，冷却后喝。4 .金银花(或菊花)汤。 放入30克金银花(或菊花)，适量的糖，用开水提取，冷却后可以喝。5 .西瓜翠衣汤。 洗完西瓜后，切成薄薄的绿皮，用水煎30分钟，在渣滓中加入适量砂糖，冷却后喝。6 .椰汁银耳羹。 银耳洗净30克后，用温水开发，去除硬皮，加入椰汁125克，砂糖和水和适量，煮沸即可。其他夏天的防暑常识1、饮食少：饮食越多，为了消化这些食物，代谢热量就越多，特别要注意不吃高蛋白质的食物，代谢热量就越多2、吃辣食

13、物：医生认为，热天吃这些东西是难以想象的，但辣食物有助于刺激口腔内的热，提高血液循环，引起大量出汗，降低体温3、温水淋浴：比体温稍低的温水淋浴或洗澡，特别最好在睡觉前进行4、多喝水：医生建议少喝酒多喝水。 因为酒精可能会导致身体缺水，矿泉水和低糖苏打水是更好的选择。5、避免剧烈运动：激烈活动能激活身体能量，提高内部温度6、使用冰袋：可再利用的冰袋是降低皮肤温度的工具，里面填充的液体具有降低温度的效果7、选择枕具：使用羽毛或绒毛枕，枕套为棉质，合成纤维枕套可储热8、喝菊花茶：菊花茶可以醒来9、凉水冲手臂：每隔几小时用自来水冲手臂5秒。 手臂是动脉流动的地方，所以可以降低血液温度。三、雷的常识1、

14、雷的发生：云中的带电粒子相互摩擦，使用权的一部分给云带负电荷，另一部分给云带正电荷。 电荷蓄积一定量后，云之间或云与地面之间会发生放电现象。 放电过程中，发生白色火花，发出轰鸣声。 不是雷和雷。2、雷的破坏：雷的破坏主要是云间或云与大地之间，以及云与空气之间的电位差达到一定程度时发生的剧烈放电现象。 通常，雷有直接雷、感应雷、形雷三种形式。 直击雷在带电的云和大地的某一点之间会发生急剧的放电现象。 感应雷是在发生直击雷后，云的带电迅速消失，在地面上的某个范围内，由于散流电阴大，产生局部的高电压，或在直击雷放电的过程中，强的脉冲电流被周围的导线和金属物电磁感应而产生高电压，发生雷击现象的二次雷。

15、 球团形雷是球状闪电的现象。2.1直击雷击：雷直接击中建筑物时，强雷电流会使建筑物的水分热气化膨胀，产生大的机械力，使建筑物燃烧或爆炸。 另外，雷击到闪电的电流沿着引下线流到大地上时，对地电位高，有可能飞到附近的物体上，雷被称为“反击”，会导致火灾和人身事故。2.2感应雷破坏：感应雷破坏又称为二次破坏。 分为静电感应雷和电磁感应雷。 由于雷电流的变化梯度大，产生强的交变磁场，在周围的金属构件上产生感应电流，该电流有可能向周围的物体放电，附近有可燃物就有可能引起火灾或爆炸，如果被在线的导线感应，设备上会产生强的破坏力。2.3雷波导入的破坏：雷电接近架空管线时，高压冲击波沿架空管线侵入室内，导入高

16、电流，可能引起设备损坏和人身事故。 附近有可燃物的话，容易引起火灾。二、预防雷击的综合措施防雷措施分为三大类： (1)建筑防雷措施；(2)家电设备防雷措施；(3)人体防雷措施。 这被称为综合防雷措施。建筑物的雷击对策1、农村、城市防雷方式不同： (1)农村居民住宅区的住宅前、住宅后的电视棒(木、铁两种)分别在导体的最高点画接地线直接接地。 (2)在城市一般住宅小区的建筑物上设置避雷线和避雷针，一方面通过顶端将感应电荷放入空中，另一方面迅速通过接收的电流避免雷击。2 .超高建筑物和山区建筑物最好采用防雷带和防雷网的现代化高层建筑物，可以将钢筋混凝土母材的钢筋直接作为接地装置来防雷。3、工业建筑物入户连接防雷感应接地装置，100米以内相邻，二十五米左右接地，各冲击接地的电阴在二十欧元以下的民间建筑物入户前绝缘子脚接地，冲击接地的电阴不得大于三十欧元母的平均年雷暴日， 或低压线路不高于周围建筑物，或线路接地点距入口不超过50米，除采用钢筋混凝土棒和钢筋棒的数根脚趾外，低于架空线路的连接线绝缘子的脚应接地，冲击接地电阴不得超过30欧姆。家电设备的防雷措施(1)在相线和中性线之间加入FYS-0。