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文档简介

1、. 1、营养不良和肥胖，体育和健康，2、找原因知道危害，吃饭特别挑食，不喜欢蔬菜，不喜欢鸡蛋，吃饭前总是吃特别的零食。 早上经常起床很晚，一醒来就去不了学校，很多时候会饿着肚子到学校。 明明感到有日子、头晕，母亲却把他送到医院检查，医生说是营养不良的原因。 的双曲正切值。 的双曲正切值。3、营养失调的主要原因是、4、营养失调的主要表现、偏食、好恶、零食过多、过度减肥生活习惯差，“不吃早饭，流浪吃午饭，晚饭太丰盛”形成这样的错误饮食习惯的水果误以为是蔬菜的替代品，每天蔬菜的摄取量少。5、营养失调危害、营养失调可引起消瘦、厌食、全身无力、头疼、眼发黑等症状，影响少年儿童的成长和健康。 小强的父母工

2、作很忙，总是准备很多快餐食品。 他平时很喜欢喝可乐和罐装饮料等，最讨厌吃蔬菜和水果。 小强特别讨厌运动，喜欢电脑和电视，睡觉前多吃点心，体重日益增加，所以大家都叫他“小胖”，而且，他做什么都不在意。 的双曲正切值。 的双曲正切值。 寻找病因知道危害。 7、主要由于饮食结构不合理，高烧能量物质摄入过多，超过人体正常代谢需求，运动不足，也有遗传因素。8、少年儿童过胖，反应迟钝，行动迟缓，容易形成x形或o形腿、扁平足，生活自我管理能力下降，身体抵抗力下降，容易生病。 肥胖不仅影响现阶段的生活、学习和健康，还将填补成人高血压、心脏病、动脉硬化、肿瘤、糖尿病等疾病的祸根。9、对增进健康有妙计，有均衡的饮

3、食，合理的与人们用餐时，必须以富含碳水化合物的大米、面条等食物为主食，补充适量的蛋白质、维生素、矿元素等，味道清淡，减少油脂的摄入加强体育锻炼加强良好的生活习惯和饮食习惯是健康的基础，加强运动的放松心情感能有效地防止肥胖，有利于谁的健康成长。 科学合理地参加运动，可以增强我们的体质，增进我们的健康。预防1.0、营养不良和肥胖，每天喝一杯磨粉机，有助于补充钙元素，不吃零食和甜点，吃水果和蔬菜，吃饭前喝汤，必须苗条健康，饭后喝汤，越喝越胖肉菜不搭配小粮食也要吃，粗粮也要吃的粗茶饭七分饱，可以保证你的健康。 1.1、牛奶豆浆果汁饮料可乐雪碧、麦片粥粥粥饭摇镜头饺子乌冬面油饼、蒸鱼鸡汤红烧牛肉炸鸡炸鸡唐辛子炒肉萝卜汤南瓜绿豆汤、黄瓜、黄瓜、鸡蛋饼炒白菜、苹果、伊卡斯、甜瓜、水蜜桃、自由配餐、1.2 健康食品是

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