我要阳光心态.ppt

1、2020/7/9，塑造阳光心态，享受完美生活，边，日照开发区，2020/7/9，心态对人的影响，良好心态影响个人、家庭、团队、组织，最终影响社会。好的态度会让你成功，而坏的态度会毁了你。2020年7月9日，心理有多强大？2020年7月9日，九个人过桥的实验中，教授说：你们九个人听我的命令，走过这座蜿蜒的桥，不要摔倒，但摔倒也没关系，下面有一点水。顺利过桥后，教授打开了一盏黄色的灯。透过黄色的灯，九个人看到桥下不仅有一点水，还有一些蠕动的鳄鱼。教授很惊讶地问道：现在你们谁敢往回走？没有人敢离开。教授说，“你应该用心理暗示来想象自己走在坚固的铁桥上。”只有三个人愿意尝试：第一个人颤抖着，花了两倍的

2、时间走路；第二个人在发抖，他不能坚持到一半，所以他害怕躺在桥上；第三个人在走了三步后害怕地爬了下来。2020年7月9日，教授这时打开了所有的灯，却发现桥和鳄鱼之间有一张黄色的网，在刚才的黄光下看不清楚。现在每个人都不害怕了，说我们应该知道有一个网络，我们已经通过了，一些人来了。只有一个人害怕离开。教授问他，你怎么了？我担心网不够结实。2020/7/9，这个实验揭示的原理，心理影响的能力，2020/7/9，死囚牢房实验，教授把死囚牢房锁在一个房间里，蒙住死囚的眼睛，对死囚说，我们要让你以另一种方式死去，我们要割断你的血管，让你的血滴到死。然后教授打开水龙头，这样死囚就能听到滴水声。教授说，这是你

3、的血在滴。第二天早上，当门被打开的时候，那个被判死刑的人死了，他的脸色苍白，鲜血淋漓。事实上，他一滴血也没流，他被吓死了。这个实验揭示的原理是心理影响生理，心理对你的影响是心理好，生理健康，能力提高。心情不好，生理机能差，能力差。2020年7月9日，人们有九种基本情绪：兴趣、快乐、惊讶、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、蔑视和羞耻。2020年7月9日，好心情让你发挥向上的力量，让你快乐充满活力，让你冷静冷静，创造和谐。2020年7月9日坏心情让你无所作为，甚至颓废，让你悲伤、悲观、失望和沮丧。如果你心情不好，你会对别人发脾气，如果你不愿意配合别人的工作，你的人际关系会紧张。2020年7月9日，人们来到这

4、个世界的原因是什么？亚里士多德说：生活的本质在于追求幸福，有两种方法可以让生活幸福：第一，发现让你幸福的时间并增加它；第二，找到让你不开心的时间并减少它。2020年7月9日，第一个工具是改变我们的态度。如果我们不能改变事情，我们就会改变对这件事的态度。一个人的遭遇不如他对这件事的看法那么严重。这件事本身并不重要，重要的是人们对这件事的态度。当态度改变时，事情也会改变。2020年7月9日塞翁失马，焉知非福有一个智者丢了一匹马，他的邻居说你不走运，智者回答说：“我不知道是好是坏。”不久，走失的马带着一匹野马回来了。邻居说，你真幸运，又有了一匹马。智者回答道：“我不知道它是好是坏。”我儿子骑着一匹野

5、马，从马上摔了下来，摔断了腿。邻居说，你真不幸。只有一个儿子，他的腿还是断了。智者回答道：我不知道它是好是坏；过了一会儿，皇帝招募了士兵，所有有胳膊有腿的年轻人都在战场上被杀了。智者的儿子不能战斗，因为他的腿断了，而且他还活着，没有被征召入伍。2020年7月9日，一个美丽的女人跳进了海里。经过长时间的选择，一个美丽的女人终于嫁给了一个男人。我没想到两年后她会被那个男人抛弃。不幸的是，孩子死了。这位女士绝望了，准备自杀。她选择跳进海里，上了一艘老人的船。船驶进了大海，她准备跳跃。请告诉我，老人如何与女士沟通，使女士不能跳进海里？2020年7月9日，水手的故事，一个小孩正在和一个水手聊天，小孩问水

6、手：大海太可怕了，你怎么敢去大海？水手们说大海有时是美丽的。孩子问，你爷爷死在哪里了？水手说，我的祖父在海上去世了。孩子问，你父亲死在哪里？水手说，我父亲也死在海上了。然后孩子说，你怎么敢出海？水手问孩子，你的祖父死在哪里？孩子说我爷爷死在床上了。水手问，你父亲死在哪里？孩子说，我父亲也死在床上了。水手问，你怎么敢睡觉？2020年7月9日态度决定结果态度改变命运，如果你改变态度，你就会有激情，如果你有激情，你就会有拼搏精神去进步，如果你有拼搏精神去进步，结果就会改变。2020年7月9日，心理影响人的能力，能力影响人的命运。在古代，两个学者，甲和乙，去参加考试，在路上遇到了一具棺材。一个说，真倒

7、霉，我遇到了棺材，而这次考试却死了；乙说，棺材，晋升到一个更高的职位，看来我的运气来了，这次我将被录取。当他们回答问题时，他们的努力是不同的。结果，乙被录取了。当他们回到家，他们都告诉他们的妻子哪个棺材是真正的精神。2020年7月9日，生活质量取决于你的日常心态。如果你能确保你现在心情好，你就能确保你今天心情好；如果你每天都能保持良好的心情，你将获得高质量的生活，体验别人无法体验的美好生活。第二个工具：学会享受过程，生活是一个过程而不是结果！享受过程，让每一天都精彩无比！2020年7月9日“用一句话唤醒梦中人”，一个年轻人看破红尘，每天无所事事，懒洋洋地坐在树下晒太阳，一个聪明人问：“年轻人，

8、你为什么不在这么好的时候赚钱呢？年轻人说，无聊，挣钱还得花。智者问，你为什么不结婚？年轻人说，无聊，弄不好就得离婚。智者说，你为什么不交朋友呢？年轻人说，无聊，交朋友弄不好会翻脸。智者给了年轻人一根绳子，说：“你为什么不上吊呢？无论如何你都得死。最好现在就死。”年轻人说，我不想死。一位智者说过，生活是一个过程，而不是结果。年轻人突然醒来，用一句话来说，这叫叫醒做梦的人。2020/7/9，如何享受生活的过程？关注积极的事情。黑夜给了我黑色的眼睛，但我用它来寻找光明，并学会经历这个过程。有些人觉得最讨厌的地方去体验它。这个世界总会有黑暗的一面。当一缕阳光从天而降时，总会有无法照亮的地方。如果你只是

9、盯着黑暗，抱怨世界的黑暗，那是你自己的选择。2020/7/9，如何面对竞争？竞争已经渗透到人们的骨子里，这让人们担心，并恶化他们的心态。竞争是残酷的。如果人们快乐，我们就能在矛盾中生存。2020/7/9，什么是成功？三毛：世界上没有绝对的成败标准。我一直认为自我完善、自我调整和自我幸福是渐进的成功。2020/7/9，什么是幸福？幸福是一段旅程，而不是终点！感知和享受每一天就是幸福！春天有花，秋天有月，夏天有凉爽的风，冬天有雪。一切都属于生命中最美好的时光，这就是幸福！2020年7月9日，休息一会儿再回来更令人兴奋。第三个工具：活在当下，什么是活在当下？禅师回答说，吃就是吃，睡就是睡，这叫做活在

10、当下。重要的是你现在在做什么，最重要的人是现在和你一起做事情的人，最重要的时间是现在。这种观点被称为活在当下。2020年7月9日，吃草莓的故事，一个人被老虎追赶，他拼命地跑，不小心从悬崖上摔了下来，他飞快地抓住了一根藤条，他的身体悬在空中。他抬头看见老虎在盯着他。他低下头，深渊在等着他；他朝中间望去，突然在藤条旁发现了一颗成熟的草莓。现在这个人有四个选择：上去、下去、悬在空中和吃草莓。你认为他在做什么？2020/7/9，现在与过去和未来联系在一起。如果你为现在后悔，你将失去未来和过去，你只能把握现在。不要让过去的不快和未来的担忧夺走你现在的快乐。把握现在，成就未来。2020/7/9，以未来为导

11、向，活在当下并不意味着醉生梦死，但醉生梦死并不会让明朝伤心，而是以未来为导向，活在当下。当你开着吉普车在远野上享受回归大自然的喜悦时，你一定知道前方没有深渊。医生告诉你你有糖尿病，不能吃糖。你说过如果我想活在现在，我会吃糖果，玩得开心。这不是活在当下。以未来为导向，在这个过程中生活。2020/7/9，如何面对现状？要活在当下，你应该满足于现状，相信每时每刻发生在你身上的一切都是最好的，相信你的生活正以最好的方式展开。有人说我对现在的状况不满意，我该怎么办？你为什么不以不同的方式解释目前的情况呢？你抱怨现状不好，因为你没有看到比你更糟糕的事情。如果你不活在当下，你就会失去当下。一个农村女孩挤了一

12、罐牛奶，把它放在头上，然后开始思考。这罐牛奶可以卖几美元，这些钱可以用来买几只鸡。当鸡长大后，它们可以产很多蛋，而蛋可以孵出很多鸡。当鸡长大后，它们可以产很多蛋。2020年7月9日第四个工具：学会感恩，感恩才能有好心情，爱吃蔬菜，而不是恨吃肉。只有感恩才能珍惜感恩。事实上，感恩丰富了我们的生活。感恩节让我们更快乐！2020年7月9日，有两种想法：1为什么我们可以原谅陌生人的错误，但我们仍然担心老板和周围同事的小错误？为什么我们能感激陌生人的小小帮助，却忽视那些日以继夜生活在一起的同事和公司的各种恩惠，并把它们视为理所当然？2020年7月9日，第五个工具：如果发生了不好的事情，想想有人比你更糟糕

13、。在印度，一些建筑工人正在盖房子。这房子有两层楼高，屋顶上还有许多砖块。老板对一个工人说，上去把那些砖头拿下来。2020/7/9/2020/7/9/2020/7/9/2020/7/9/2020/7/9/2020/7/9/2020/7/9/2020/9/2020/7/9/2020/9/2020/7/9/2020/9/7/9/2020/9他下到地上后，他解开绑在地上的绳子，然后解开绳子这篮砖头比他的重量还重，人们突然被篮子拉了起来。在中间，他碰到了一个迅速掉落的篮子，篮子正打在他的头上。他歪着头，篮子打碎了他的左锁骨。2020年7月9日，印度建筑工人遭受损失。篮子继续下落，工人继续上升。当他到达顶

14、端时，他的手指卡在滑轮槽里，两个手指断了。这时，篮子掉到了地上，许多砖头掉了下来。篮子变轻了，篮子上升，那个人下降。在中间，他再次被篮筐击中，折断了两根肋骨。他又下去了，坐在乱七八糟的砖堆上，又砸了自己的屁股。当工人的手松开时，篮子掉了下来，打在他的头上，打死了他。，2020/7/9，如何保持乐观？有些人保持乐观，有些人做一些对不起他的事，他抱怨自己而不是别人。因为当你批评自己时，你不再生气。如果遇到挫折我该怎么办？无尽的痛苦是一笔宝贵的财富；如果有问题怎么办？把问题当成锻炼和成长的机会，学会享受解决问题的过程。第六个工具：当压力太高时，学会弯曲。如果这把刀又锋利了，如果碰破了就没用了。我们必

15、须学习中国传统文化中的太极，平衡阴阳，以柔制刚；做人应该是外在的和内在的。2020年7月9日，雪松的故事两位加拿大人来到魁北克的一个南北向的山谷。他们惊讶地发现山谷的东坡长满了松树、女贞和桦树，而西坡只有雪松。为什么东西坡有这么大的区别？他们发现雪松的树枝是柔软的，当有更多的雪时会弯曲，雪落下后会恢复。其他的树都僵硬了，最后树枝被雪压死了。两个人明白，当压力太大时，他们应该学会屈服。2020/7/9，阳光心态的主要内涵，第一，不能改变环境去适应环境。有一个印度人练习移山，努力工作了几年，努力移动山，发现山经过半天的工作没有移动。他向师父抱怨说他搬不动这座山。主人对他说，这座山不能移动。你为什么

16、不去山的哪一边？第二，如果你不能改变别人，那就改变自己。有些人甚至想改变80岁老人的习惯，他们已经养成了绝对的习惯，无法改变。如果家里有一个老人，你只能适应他，而不能改变他。2020年7月9日，启蒙的四个步骤，佛教中的启蒙，我们普通人称之为启蒙。启蒙是看透生活而不看透它。2020年7月9日第一步：养成习惯，发现生活中美好的一面。今天下雨了，道路很拥挤，司机很匆忙，有些人急着骂。心存感激，潮湿多雨的空气对你的健康有好处；今天是沙尘暴。我累了。心怀感激。正是因为沙尘暴，我才知道美丽天气的价值。接受自己、他人和现实。如果你有一个小问题，你必须认为别人有大问题；-如果你真的无法释怀，就去参加别人的葬礼

17、。学会珍惜每一刻，热爱生活，相信未来会更好。有些人在承受巨大压力时会去计算，但聪明人不会。计算卦的目的是为了计算一个美好的未来。如果一个糟糕的未来被计算出来了呢？2020年7月9日，第二步是容忍过去，学会忘记、理解和容忍。如果你不原谅，你会给别人一个继续伤害你的机会。两个和尚下山去换快餐。在回来的路上，他们遇到了一条河。河边有一个美丽的女人。那个女人不敢过河。小和尚想帮她，但他害怕别人说三道四。老和尚毫不犹豫地带着女人过河。在寺庙的尽头，小和尚说，和尚不接近女人，你为什么要背诵那个女人？老和尚说，我已经把她放在河边了。你为什么还背着她？2020年7月9日，第三步：学会利用现有资源完成事情，而不是被动地等待。如果有柠檬，就做柠檬水。这里有两个意思：第一，柠檬挤水；第二，不要大喊大叫。为什么没有苹果或香蕉？利用现有