心灵图卡与心灵疗愈

1、心灵图卡疗愈心灵,请抽一张卡牌，把祝福送给你身边的人， 让爱-理解-关心-传递下去,人类的心灵，比大海更辽阔，比天空更浩瀚，比宇宙更深邃迷人,OH，太神奇了！,OH卡潜意识投射卡,照见潜意识的心灵明镜,OH卡来之何处,1982年德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家 Ely Raman 共同研发。 Ely Raman绘画表达方式为“多样性结构”艺术结构,Moritz Egetmeyer,88张图卡 88张字卡 7744种组合的可能 OH卡家族已有20余套 卡，翻译成22种语言,OH卡组成,孩童卡（Personita）77张图卡，44张行动卡 成人卡（PERSONAA）77

2、张肖像卡，33张关系互动卡 伴侣卡（TANNDOO） 99张伴侣卡， 44张路线卡,OH卡家族其他成员,第一部分 理论基础及用途,理论基础,冰山理论,意识：随时可以被感知的心理部分（感觉、经验） 前意识：不被感知到，但是可以轻易被召唤到意识中的记忆。 潜意识：是本能、愿望我们全部行动背后的驱力。 三人格结构：本我， 自我，超我,自我,本我,超我,合理情绪疗法,A:诱发性事件 B：个体针对诱发性事件产生的信念了（看法、解释） C：自己产生的情绪和行为,投射技术,投射：自己心理的外在化，自己的想法、感受、特质和行为归于他人的心理过程，投射是一种认知。 投射技术：非结构化的、间接的询问方式了解（个体

3、的投射）调研方法统称投射技术。,移 情,就是无意识地以早期所建立的模式来对当下的情境的一种体验。 移情是一种情绪体验。,主要用途,第二部分 礼仪解读技术及步骤,OH卡礼仪,解读技术,联想法,根据看到的图像，凭直觉描述 觉察与卡连结时的情绪变化、感受和领悟。,牌阵,联想法赏析,牌阵,联想法赏析,罗夏墨迹测验（墨渍图测验）：由瑞士精神病学家罗夏(HermannRorschach)创立，被世界各国广泛使用，是最著名的投射法人格测验。,罗夏墨迹测验,向被试者呈现标准化的由墨渍偶然形成的模样刺激图版，让被试自由地说出联想，将反应用符号进行分类记录，加以分析，对其人格的各种特征进行诊断。,罗夏墨迹测验,目

4、的：诱导出被试者的生活经验、情感、个性倾向等心声。被试者在不知不觉中便会暴露自己的真实心理，因为他在讲述图片上的故事时，已经把自己的心态投射入情境之中了。,罗夏墨迹测验,1、你看到了什么? 2、这可能是什么东西? 3、你想到了什么?,罗夏墨迹测验,0105,0610,20-30分钟，反应过快躁狂；反应过慢抑郁 运动反应多有创造力，情感稳定，内向 彩色反应多感情丰富多变，灵巧机敏 回答总数多，质量差躁狂， 总数多，质量高内向者， 回答总数少，质量却高抑郁， 总数少，质量差有脑器质疾病或智力低下,罗夏墨迹测验,动物回答少的几乎肯定是艺术家，而动物反应过多(70100%)是非常刻板的学究。 动物反应

5、在2035%，表示被试人心情好，占5075%则可断定为心境压抑。,罗夏墨迹测验,我们体验一下,构造法,从新的角度、观点去分析、观察、理解图卡， 描述一个故事或重塑一副图画，重新构造OH卡 表达方式和传达信息。,牌阵,抽卡OH图卡,绘 画 A4纸,构造法赏析,构造法赏析,构造法赏析,构造法赏析,构造法赏析,构造法赏析,准备画笔，我们体验一下,美国心理学家H.A.Murray和C.D.Morgen1935年编制完成，由30张黑白图片组成。根据被试的年龄、性别采用其中20张进行测试，要求被试根据图片讲故事，每个故事约15分钟。 了解被试与其父母的关系及障碍。记分时要同时考虑故事的内容（情节、心理背景

6、等）和形式（如长度、种类等,主题统觉测验,1、图中发生了什么事？ 2、为什么会出现这种情境？ 3、图中的人物正在想什么？ 4、故事的结局会怎样？,主题统觉测验,完成法,自由发挥思路，快速补充一句话、一个问题、 一个情节，从而捕捉内在需求、情绪、 动机、冲突、防御等心理活动， 觉察内心的真实情感和感受。,牌阵,团体：“故事接龙”上半句“爱是什么？”“成功是什么？”“我最喜欢”“我最讨厌”快速说出下半句。 团体图卡故事：每人1分钟讲出自己的故事（有情节、有场景、有人物、有主题）好大家故事吻合,完成法赏析,示例牌阵,转念法,运用OH卡进行逆境对话。 通过转念牌阵，用积极的想法置换出 潜意识中旧的模式

7、，生命蜕变。,牌阵,1、主题字卡 （选卡OH卡）,2、对应“主题”的图卡 （抽卡）,1、主题字卡 （选卡OH卡）,2、对应“主题”的图卡 （抽卡）,转念法赏析,示例牌阵,提问和引导技巧,开放式提问,具体引导问句,1、你的第一直觉是什么？你看到了什么？看上去像什么？感觉到什么？你认为是什么？这使你想起什么？ 2、这是你生活里经常见过的场景吗？这个场景跟你生活中有重合的部分吗？有熟悉的感觉吗？ 3、这是你想要的状态吗？你觉得自己的人生是这个样子吗？你觉得卡牌给你的指引是什么？4、目前你有什么不满意的吗？觉得缺少的是什么？,具体引导问句,5、现在身处正确的位置吗？想继续这样的模式吗？ 6、想做些改变

8、吗？要做什么样的改变？改变之后，你的身体会有什么变化？心理会有什么变化？情绪会有哪些变化？改变之后的状态你满意吗？你百分之百满意吗？以后的人生就是你希望的吗？ 7、要实现这些改变，你要怎么做？请提出行动计划。 8、你准备从什么时候开始做？请列出行程日期。,使用步骤,导入：催眠导入法，冥想导入（介绍卡牌）,催眠导入法,1、三调：调身，调息，调心 2、“是”模式 3、非结构语言建立意识/无意识分离,冥想导入法,1、放松身心灵 2、关注呼吸 3、集中精神,确定探索主题,确定主题,在导入之后，放松心情，让“主题”自然浮现 以当下的感受牵引决定,洗牌：抽卡或选卡,抽卡或选卡,左手：代表潜意识 右手：代表

9、意识,排列：可固定牌阵可自由摆放,固定牌阵,意识与潜意识的差异性探索 探索主题： A、团体可减少为2张 B、个人：我是谁-联想法 C、逆境对话2张-转念法 D、原生家庭：你认为+实际呈现,固定牌阵,身心灵层面创伤整合，触及纠结的关键点 可与绘画进行构造 横排与竖排均可,3、选卡或抽卡,1、选卡或抽卡,2、选卡或抽卡,探索的主题：A、过去、现在、未来B、本我、自我、超我C、自己、爱人、孩子D、工作、事业、志业E、物质生活、精神生活、灵魂生活F、实际冲突、你认为冲突、冲突化解,固定牌阵,探索主题： 伴侣关系与互动模式、 疗愈原生家庭关系,图卡,图卡,互动模式（图卡）,调整方向（图卡+字卡）,关系现状（图卡+字卡）,固定牌阵,完成法：1张或多张 探索主题： A、家庭关系疗愈：家庭排列 B、工作关系理顺 C、方向性关系理顺,选卡或抽卡,选卡或抽卡,选卡或抽卡,选卡或抽卡,选卡或抽卡,固定牌阵,重建关系 探索主题： A、亲子关系 B、工作关系 C、一切关系等等,解 读 牌 阵,你该关注什么？,捕捉每