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文档简介

1、国庆节,你过得开心吗?,充实吗?,回顾开学的三个多月,2 、学习上我有一个具体的目标？,4、 我每天都会按照计划完成？,5、 每天我会自觉地在：分前进课室学习？,6、 学习上我有做到今日事今日毕？,1、 对于自己三个多月的表现我满意吗？,3 、学习上我有一个详细的计划？,许多作业要做 许多知识已忘 许多书本与笔记 开了又合合了又开,如此的慌张,我来来往往，我匆匆忙忙 从宿舍到课室又从课室到饭堂 忙忙忙 盲盲盲 盲得已经没有主张 盲得已经失去方向 忙得分不清欢喜和忧伤 忙得没有时间痛哭一场 成绩却还是老样,做时间的主人Time Management,我们来如何改进?,设定目标,No wind f

2、avors him who has no destined port. 风不会偏爱没有目的港的人,你的目标应是具体的、可检验的,级前10名 级前50名 级前100名 级前200名 级前300名,有哪些科目是自己觉得发挥正常的或失常的？ 有哪些科目是自己感到发展的空间已很有限的？ 有哪些科目是我现在必需且可以开始努力并进一步提高的？,拟定计划,设定目标,那么实际上你正计划着失败,如果你没有认真做计划,目标计划书,时间分配不合理,时间安排有交叉,时间已具体确定的事件 时间没有具体确定的待做事项 作业、练习等信息,每日计划表,每天都应不同的,有了计划，为什么还是不能按时完成任务？,拟定计划,实施执行

3、,设定目标,行为模式,你属于哪种行为模式？,狮子型,考拉型,紧迫感 喜竞争 走路、动作较快 进餐迅速 讨厌耽搁 不耐心,放松 作决定需要一定时间 走路、动作较缓 若有所思 乐于倾听 耐心,考拉型的解决办法,当机立断，现在就做 平衡表法 给自己设定最后时限,行为模式,学习方法,行为模式,学习环境,学习方法,管理好书桌才能管理好时间,建立有效的学习环境,尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情 学习中经常要用到的用品应容易取得 每一件物品应摆放在固定的位置 把各科的资料分好类 把不再需要的东西坚决扔掉,拟定计划,实施执行,反馈总结,设定目标,总结什么内容？,时间管理Time Management,锦囊妙

4、计,善用零星时间,闲谈时间 走路时间 睡前时间 等候时间 看病 排队打饭 等电话 等上课,不要随便打发你的零星时间,发掘学习惯性,晨间型 晚间型 随时型,高效率期,复习、消化旧知识 记东西 章节的系统复习,中效率期,做课外作业 预习 做细部学习计划,低效率期,基本的资料分类 回答同学问题 例性事务 文体活动等,给您的建议,休息高效率的原动力,活在真实的时间里,早晨起床时从容自在 享受悠闲的午睡时间 晚修下课时准时离开课室，并对当天的成就感到满意 与朋友同学相处 保持身体健康、理想的体重 维持自己的嗜好 暂停一下，深呼吸；集中思绪；补充精神,昨天是一张作废的支票，明天是一张未兑现的期票，而今天是你唯一拥有的现金所以应当聪明把握。,种下思想， 收获行动种下行动， 收获习惯种下习惯， 收获品格种下

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