3.学业成就.ppt

1、第三讲 学业成就与心理健康,姚萍 2010年秋季学期,小练习,“戴高帽” 两人一组，互相赞美 如果是认识的同学，根据你平时的观察，真诚地说出对方的优点及可欣赏之处 如果不太熟悉，让对方说出自己做过的感到很满意的一件事（非学业成就），你再给予恰如其分的赞美 注意体验赞美和被赞美的感觉,一、学习与心理健康,1. 学习对心理健康的影响 2. 心理健康对学习的影响,1. 学习对心理健康的影响,学习能带来满足和愉快 学习有助于发展正确的认知，纠正错误的认知观念 学习的内容，学习的量，学习方式，劳逸结合,2. 心理健康对学习的影响,非智力因素,二、大学学习的特点,学什么？,学习的概念,学习：基于经验而导致

2、行为或行为潜能发生相对持久变化的工程。 学习行为、态度、思想变化 广义的学习：学习如何生存 狭义的学习：书本知识,大学生要学什么？,学习专业知识：基础课vs应用课 培养基本能力：表达能力，操作能力，组织管理能力 *学习能力 学习为人处事 培养兴趣爱好,“要想最大限度地把握大学教育的机会，学生们应该专注于广泛吸取各个领域的知识，同时累积成为某个领域的专家的资本和在真实的世界立足的资本。学生们应该踊跃参与社团活动，锻炼社交和组织能力，并利用大学的四年时光来发展自我，,即学会独立生活，扩展兴趣爱好，通过结识不同背景的人而逐渐成熟，并最终确立自己作为一个成人的核心价值和世界观。”,大学学习的特点,1.

3、 学习的专业性 2. 学习的自主性 3. 学习的广泛性 4. 学习的探索性,三、学习能力的培养,怎么学？,常用的学习策略和方法,科学的读书方法 科学用脑 有效管理时间 借鉴他人的学习经验 监控对知识的掌握,大学生的学习原则,善于选择，专博结合，培养思维，积极整合,四、学习动机,万恶的考试?！,为什么学？,问题,你努力学习是为了什么？,学习动机分类,内部动机：兴趣，成就需要，归属需要等 外部动机：外部诱因,成就动机理论 追求成功 回避失败 归因理论 内归因与外归因 稳定与不稳定归因 可控与不可控归因,五、与学习有关的心理问题,1. 学习动力不足 2. 学习焦虑和考试焦虑 3. 所学的专业自己不喜

4、欢,其他问题 学习很努力，但学得不好 学习与其他活动的冲突,思考题,你在大学的学习目标是什么？ 你的成就动机如何？,推荐阅读,美沃尔特皮特金著，洪友译，学习的艺术：如何学习和学什么，北京：中国发展出版社，2006 德塞巴斯蒂安莱特纳著，蔡嘉颖，林宜燕译，学习这回事，北京：中国人民大学出版社，2007,期末作业,请根据上课所讲的心理障碍中选一项你 感兴趣的，写一篇论文，字数30006000 内容包括： *概述（涉及定义，发病率，症状表现等） *关于这一障碍的主要病因和病理机制核心内容 *对这一障碍的具体治疗措施和预防方法 *你自己对这一障碍的看法和观点(重点之一) 在文章中注明所引用文献，文献列于最后，不少于五篇（按标准文献书写格式） 最后一次课时交到课堂上（要求纸版，不收电子版），姓名和学号统一写在首页的右上方,可选择的心理障碍 焦虑障碍：如强迫症，恐怖症，创伤后应激障碍 心身障碍：如疑病症，进食障碍 成瘾障碍：如物质依赖，网络成瘾，赌博成