糖尿病高危人群中医预防保健服务技术指南课件

1、糖尿病高危人群的中医预防保健服务技术指南，该指南包括糖尿病高危人群的中医预防保健服务，1，学习交流PPT，1，糖尿病高危人群的范围，糖尿病高危人群一般为糖尿病家族史，超重或肥胖，2，学习交流PPT，(1)天性异常，特别是一级亲属为糖尿病患者。(b)超重，肥胖(体重指数BMI24kg/m2)，腰围男性90cm，女性85cm。(c)生活方式不好的人，如长期过量食用的肥料、酒精、浓味；久坐少动，劳累过度，身体阴虚的人。(d)长期情绪障碍或情绪过剩和精神刺激者。40岁。(6)有糖调节损伤的历史。空腹血糖受损：空腹静脉血浆血糖在6.1mmol/L7mmol/L之间，负荷后2小时血糖7.8MMOL/L。糖

2、耐量降低：空腹静脉血浆血糖7mmol/L和负荷后2小时血糖在7.8mmol/L11.1mmol/L之间。3，学习交流PPT，(7)巨大儿(出生体重4公斤)生产史，妊娠糖尿病史。正在接受高血压(血压140/90mmHg)或降压治疗。(9)接受血脂异常(HDL-C35mg/dL(0.91mmol/L)和TG 200MG/DL (2.22MMMOL/L)或脂肪调节治疗。(10)心脑血管病患者。(11)有性类固醇刘涛糖尿病的病史。(12)严重精神病和/或长期接受抗抑郁药治疗的患者。4，学习交流PPT，2，糖尿病高危人群的中医分类，5，学习交流PPT，根据中医的基本理论和个人体质识别，一般分为以下四类：

3、(1)和平流：没有明显的不适。(b)阴虚流：口干、口渴、夜晚严重。手脚发热，睡眠不好。吃多了会饿，体型消瘦，小便多，大便干燥。舌红苔少，脉细。(c)痰湿流：腹部肿胀，嘴里有很多黏糊糊或甜腻的感觉。体型肥胖，腹部蓬松，笨拙。舌质浅，有牙印，苔藓白或油腻，脉慢。(4)斜体：食欲不振、忧郁、风扇、睡眠不好。舌头红，胎白或油腻，是脉脉弦。6，学习交流PPT，3，糖尿病高危人群预防保健方法和技术，(1)基本方法1。情绪稳定。避免过度的感情刺激，如喜悦、愤怒、忧虑、想法、悲伤、恐惧、惊讶，保持精神感情平衡。2.控制食物。食物清淡，吃低糖容易消化食物，调节饮食总量。3.坚持运动。适当的体育锻炼或体力活动。4

4、.生活规律。5.限制喝酒戒烟。限制使用影响血糖的药物或保健产品。7，学习交流PPT，(2)社区中医医疗保健，1。将糖尿病高危人群的健康信息纳入居民健康记录。2.根据中医体质识别，制定个性化的中医健康管理方案。3.追踪观测。定期监测血糖、血压、血脂等。4.健康教育。帮助糖尿病高危人群掌握糖尿病预防知识，提供糖尿病危险因素控制技术，形成良好的行为习惯。5.指导糖尿病高危人群采取禁烟限制、合理饮食、适量运动等非药物干预措施。6.及时诊疗。密切注意发病危险，如果社区发现糖尿病患者，要及时治疗或诊疗。8，交流PPT学习，(3)中医预防保健技术，1保健按摩(以下方法中的选择)(1) (2)横向推胰腺，双手

5、手掌折叠，从外侧向内推腹部胰腺系统投影球，进行20次交替操作。3)揉腹部，以肚脐(新阙穴)为中心顺时针揉腹部20次。(。9，学习交流PPT，(4)揉腰，双手握紧拳头，用食指手指脾油，胃油，三朝油，新油，血糖30分钟。(5)推腰椎，手掌从脾油向下推至8管血10次。(6)调节脾和肾，脾经血，揉掌、三阴桥，揉肾经泰界血，双手拇指沿胫骨内侧推5次至阴陵川。(7)拳头填满胃镜，双手握着孔权，从上到下敲打小腿外侧的胃镜5次，以肾膨胀为度数。10，学习交流PPT，2公法运动(1) 8段禁赛。(2)李根庆。(3)太极拳。11，学习交流PPT，3。分馏流始祖(1)和平流1)饮食疗法：适当食用山药、小麦、豆腐、木

6、耳等干贝、补肾作用的食物。2)简写：山药扁豆粥，山药30g，白扁豆30g，粳稻25g煮粥；苦瓜粥，苦瓜100克，同样的粳稻50g煮粥。足浴：可以用温水洗澡，水温约40分钟，一次3040分钟，一天维持1-2次左右。经络保健三里穴每天按压5分钟左右。每天灸足三里穴10分钟左右。12，交流PPT，(2)阴虚流1)饮食疗法：百合，鸭肉，猪肉皮，鸡蛋，吴优，甲鱼，龟鱼，扇贝，海参，蛤蜊，菠菜，蔬菜，银耳适中2)非正式：用玉粉记者团、千花粉、枸杞、玉竹糖水、沥青加鸡蛋蒸。基伍粥，麻，枸杞适量，粳稻，煮粥；五梅生津茶，五梅，脉动，烧水喝茶。石斛茶、石斛(干燥、新鲜均可)、黄芩叶、沸水酿造泡沫，可以代替茶饮用

7、。3)足浴：玉竹、地骨皮、三白皮、腹泻、山茱萸、枸杞、千冬、五味子等适量清水洗澡，水温一次3040分钟，每天保持1-2次左右。4)经络保健针可以以肝油、神油、足三里为主，配合三音桥、曲池、合曲等穴位，完善平步腹泻手法。耳穴贴压：取肝血、肾血，找出阳性反应点，紧靠血，轻轻揉12分钟，不留痕迹。每天3-5次，每13天1次，两边耳穴交替压迫。13，交流PPT，(3)痰湿流1)饮食疗法：山药，薏米，芥菜，白果，芹菜，冬瓜等脾脏湿了，可以适量吃除痰的食物。2)非正式：薏米冬瓜汤，薏米200克，冬瓜150克，在锅里慢煮30分钟，调味后食用。3)足浴：用苍术、白术、紫苏、腹泻、冬瓜皮等适量溅水洗澡。水温一次

8、维持3040分钟，一天维持1-2次左右。4)经络保健针是脾油、胃油、足三里、阴陵川、水分、新阙、丰隆血、公孙血、平步平泻手法。温口丰隆、水道、足三里、阴陵川等血液每天10分钟左右。按中皮、基海、官员、天枢穴，每天按5分钟左右。14，交流PPT，(4)斜体类1)饮食疗法：适合饮用白萝卜、大蒜、生姜、茴香、肉桂、丁香、丁香、桃子银行等行期活血功能适当的食物陈皮茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等。2)简写为：茉莉花粥、5克茉莉花、60克粳稻。用水煮茉莉后捞出，放入大米煮粥，适量放入糖，调节食物。3)足浴：元胡、天顶、桃仁、右膝、甘草等溅水洗澡，水温约40分钟，每次3040分钟，每天保持1-2次。4)经络保健针是太冲、中、阳陵川等血液。耳穴贴压：取肝、胆、报，找到阳性反应点，不留王绳，紧靠血，轻轻揉12分钟。每天3-5次，每13天1次，两边耳穴交替压迫。经络按摩：朝下肢肝经经络的方向每