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文档简介

1、1,运动与心跳,麦小吴兴国,2,观看心脏,测量你的心 脏和脉博跳动次数,测量运动后 的心脏和脉博跳动的次数,进一步了解心脏、脉博、血液循环,了解体育锻炼 与心跳的关系,课堂检测,让心脏更 健康的方法,3,心脏,心脏在人体中的位置,4,心脏是跳动的,5,测量心跳的方法： 测量脉博的方法：（正常人的心跳每分钟60100下）,测量心跳和脉博时要处于安静状态,6,运动前你的心跳或脉博是多少？,运动后你的心跳或脉博是多少？,7,8,心脏是有规律地收缩舒张，心脏每收缩、舒张一次，就是心跳一次。,心脏收缩，大量血液流入动脉，动脉发生弹性扩张；心脏舒张时，静脉血流回心脏。,动脉所产生的搏动就是脉搏。,9,人体

2、血管分布图 红色动脉血管 蓝色静脉血管,心脏的作用是推动血液流动，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢产物； 血管的作用是输送血液到全身的各个脏器，带去营养物质和氧气，并带走代谢产物。,10,心跳与体育锻炼的关系 经常参加体育锻炼是心脏健康的必由之路，能使心室容量增大，增加了心脏功能，心跳博动有力，更能促进血液循环。,11,让心脏更健康的方法： 少吃脂肪类的食物，坚持锻炼身体，保持轻松的心态，养成良好和充足的睡眠习惯。,12,运动与心跳课堂练习题 一、填空题： 1、心脏是有规律地收缩和（ ）的。 2、心脏收缩，大量血液流入（ ）脉血管，心脏舒张时，静脉血流回（ ）。 3、动脉所产生的搏动就是( )。 4、测量心跳和脉博时要处于（ ）状态。 5、心脏的作用是推动（ ）流动，以供应氧和各种营养物质。 6、血管的作用是输送（ ）到全身的各个脏器，带去营养物质和（ ）。 二、判断题。 1、男同学的心跳比女同学的快。 2、心跳越快越好。 3、脉博跳动的次数一般比心跳快。 4、要多吃肉，长得胖胖的，就有利于心脏的健康。 5、经常参加体育锻炼，能增加了心脏功

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