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文档简介

1、.,1,我的健康我做主远离亚健康知识讲座,.,2,足底养生,问题：西方人特别强调洗澡， 而中国人特别强调洗脚？,西方人生活习惯是多食肉类，而中国人则相差很多。,.,3,足部的六条经络,足三阴：足少阴肾经； 足厥阴肝经； 足太阴脾经。 足三阳：足太阳膀胱经； 足少阳胆经； 足阳明胃经。,.,4,足部反射区,.,5,足底反射区,.,6,泡脚的好处,春天泡脚，生阳固脱。 夏天泡脚，除湿去暑。 秋天泡脚，润肺润肠。 冬天泡脚，丹田暖和。,.,7,人老腿先老，腿老足先衰，要想人不老天天做足疗。,.,8,亚健康小测试,经常打哈欠 失眠 喜欢把腿放在高处 上班恐惧症 睡懒觉 发愣发呆 不是很渴就想不到喝水

2、健忘,.,9,经常打哈欠,“少阴证，但欲寝”， 只是想睡觉，又睡不着。,.,10,失眠,“失眠可是大毛病”， 心肾水火不能相交。,.,11,喜欢把腿放在高处,“阳虚证”， 喜欢伸拉一下。,.,12,上班恐惧症,“有点类似抑郁症”， 特点：不喜欢见人，觉得家里更安全。,.,13,睡懒觉,“阴阳颠倒”， 长期处于混乱状态，你不病谁病。,.,14,发愣发呆,“神不足”， 有心事，心事重，眼发直。,.,15,不是很渴就想不到喝水,“太阴证”， 湿气重，容易犯懒。,.,16,健忘,“肾精不足”， 提笔忘字，想不起别人的名字。,.,17,治疗的五个层次,皮肉层（外感风寒、发痒、表皮寒凉） 经络层（气滞血瘀

3、、肌肉结节、酸痛） 骨头层（关节炎、风湿、类风湿） 脏腑层（肝囊肿、肾囊肿、卵巢囊肿、子宫肌瘤、初期的心脏病、糖尿病） 奇经八脉层（最严重的了，有个词叫病入膏肓，基本上指现在所说的疑难杂症）,.,18,颈椎腰椎保健操,双手托天理三焦 左右开弓似射雕 调理脾胃须单举 五劳七伤向后瞧 摇头摆尾去心火 两手盘足固肾腰 攥拳怒目增气力 背后七颠百病消,.,19,八段锦套路图解,.,20,八段锦套路图解,.,21,职场男女都要知道的女性健康知识,寒症对女性的影响 痛经 手脚冰凉 不孕不育 生气对女性的影响 肝气郁结 子宫肌瘤 卵巢囊肿,.,22,简单的掌纹讲解,1线延长到食指与中指之间的人肠胃不好 2线分叉的人心脏功能不好 3线起点比较乱的人肠胃不好 大鱼际竖纹多的人睡眠不

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