初中体育与健康课教案(排球)

1、内容用排球的正面双手接球教学习眼睛目标1、认知目标：1)了解基本排球垫动作的练习方法和动作要领。2、技能目标：1)通过本课的学习，使70%以上的学生掌握排球双手津贴动作。 2 )通过练习发展学生的反应速度和灵敏度及协调性。3、情感目标：1)通过教育培养学生学习排球的兴趣。 2 )学生克服困难，不懈努力，培养与他人合作的优秀品质。沉重的难点重点：双膝弯曲，重心下降，合理选择腹前臂远距离立即插入球下。难点：判断取位，双臂靠拢外旋，形成挡球平面，直臂抬起不屈肘。过程教学内容以人民教师为主导学生活动组织和修订的意图次数时间强度引进与热身1 .班级规则1 .排队练习：1 )小心，休息。2 )旋转练习3

2、)队形练习2 .开口闭口螺旋走1 )膝关节运动2 )体体前屈三)两人一组推肩练习4 )指压练习5 )练习脚丫子踝关节1 .人民教师和学生互相问候2 .发表课程内容和目标3 .检查服装，安排学徒生4 .课前动员人民教师参加上通告，引导人跑步。5 .用人民教师的口令军队指挥，做同样的事。1、体育委员整理工作团队，向人民教师报告出勤人数。排成两列横队3、学生听口令练习。4、学生两列横队变成四列横队。1 .建立融洽的师生关系2、培养学生良好的组织规律性。3 .提高参与欲望，激发课堂感情。111235小学习和体验1 .正面双手接球1 .了解准备姿势的动作要领。两脚丫子左右张开的距离要比肩宽一点，膝盖要稍

3、微弯曲，两臂应自然地弯曲在腰腹或胸前。2 .垫球型和击球座重叠指法：双手手掌根部靠在一起，双手手指重叠，手掌互相握住，两大拇哥平行向前，手腕向下压，两前臂外成一个平面。击球部位：手腕关节以上10厘米击球。3 .正面两贴技术动作要点：(1)插入：球飞到腹前约1条胳膊的距离时，迅速地看着球，插入球下面。(2)回形针：两臂向前伸长，手腕按下，前臂外展形成击球平面。(3)划船：在地面上划船、齐腰、抬起肩膀、抬起肘、推一推手臂。 (4)举起：举起手臂，全身协调动作迎接传统的球，身体的重心随着击球动作向前上方移动。2 .教育比赛垫点比赛：以组为单位，构成一个圆的形式，使用正面双手垫技术，哪个组垫的球数越多

4、，点就越多。1 .人民教师说明游行，如右图队形进行游行2 .老师检查，改正错误。3 .人民教师问题：为什么要强调手腕的按下？4 .人民教师一边说明，一边回答问题一边做示范。巡回分别指导，观察学生的练习5 .组织学生展示，分组练习6 .人民教师总结技术要领的诀窍：把球伸到两臂前面双臂夹臂下推正好碰到腰前臂尽量把喀呖声放在肚子前面解开手臂缓冲重球轻球自发地举起臂1 .人民教师说明规则和要求把学生分组练习2、巡视、口头评价和激励。3 .比赛总结1 .听人民教师说明，记住动作要求和技术要点、作用。2 .根据需要进行练习。3 .学生思考并回答问题。4.垫手型的练习小组当场试试5 .徒手试试，学生当场模仿完整的猜球动作6 .两人一组，一个人拿着球固定在小腹前面的高度，另一个人做从准备姿势接球的动作。7 .把扔过来的球击中。 两个人一组，一起垫付。1 .圆形垫子4-5个人把球一个一个地围起来，相互对准垫子要求：运动正面双手治疗技术。要求：动作正确，协调。培养学生自主学习思维的能力体会击球动作，体会全身协调力的顺序。提高学生的兴趣，激发学习热情。十-12下一个几次8149小中中中身心俱放松心情1 .集体放松心情活动2、总结本科3、宣布归还和下课了器材领导军队指挥学生参加活动表扬，提出今后