腰椎间盘突出术后功能锻炼方法ppt课件

1、一病区赵久红，腰椎间盘疝术后功能训练方法， 中选择所需的构件。 学习、1、交流PPT、腰椎间盘疝的定义，腰椎间盘疝是腰椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经的一系列临床症状和体征，通称“腰突症”是临床常见病和引起腰腿痛的最主要原因，腰椎间盘疝是腰腿痛的主要原因损伤，2，学习交流PPT，3，学习交流PPT，4，学习交流PPT，腰椎间盘疝气病因和易发部位，病因椎间盘退行性损伤遗传要素宫内孕，易发部位腰4-5，腰5-骶骨一体征压痛，脊柱变形和活动限制，直腿抬高试验和强化试验感觉肌力和腱反射变化，6，交流PPT的学习、腰椎间盘第二阶段：术后530天，主要进行腰背肌功能训练。 第三阶

2、段：术后30天指导患者下床站立步行和生活中的注意事项。 7、学习交流PPT，第一阶段(1-5天)，1、仰卧位直腿抬高运动及下肢屈伸运动：防止神经根粘连，初次抬高频率为患者能忍受的程度，保持时间从15秒开始逐渐增加，10次/组，2-3组。 学习8、交流PPT、2、足关节背屈运动：每动作保持10秒钟，重复20次/组、34组/日。 9、学习交流PPT，第二阶段：(主要进行腰背肌锻炼)，1，5分支撑法：(术后5-7天)躺在硬木板床上，用头、两脚丫子、两肘5分支撑，抬起臀部，尽量抬起臀部。 保持10秒钟，重复20次/组、2-3组/日。 学，10，交流PPT，2，3点支撑法：(术后7-9天)躺在硬木板床上

3、，用头、两脚丫子支撑3点，支撑臀部，尽量抬高臀部。 保持10秒钟，重复20次/组、2- 3组/日。 学习11、交流PPT、3、4点支撑法：即拱形支撑法(术后910天)躺在硬板床上，用双手、双脚丫子全部支撑身体，呈拱形。 保持10秒钟，重复20次/组、2-3组/日。 学习12、交流PPT，4、飞燕水法：(术后10-15天)俯卧位和硬板床、头、双上肢、双下肢后伸、腹部接触床面积尽可能小，呈飞燕状。 保持10秒钟，重复20次/组、2-3组/日。 13、学习交流PPT，第二阶段功能训练注意事项，1、腰背肌功能训练应在医师指导下进行。 2、锻炼腰背肌功能时，以循序渐进、不疲倦为主。 3、腰椎破坏性病变、

4、腰椎感染、内固定手术、老年体弱、心肺功能不良者不宜进行腰背肌功能训练。 学习14、交流PPT，第三阶段：(术后30天开始)指导患者正确使用乌伊斯特周围，避免活动时扭曲。 选择牛伊斯特周围根据患者的体型，一般是上肋弓，从下到髂嵴下，过于紧则是要不得。 在安装了伊斯特周围的状态下练习从床上的活动，站起来练习法，也就是说，站起来时把两个脚丫子分成和肩膀相同的宽度，两手叉腰，挺起胸膛，使腰背肌收缩。 走道儿时姿势正确，抬头挺胸收腹，坐下时端正，不要弯腰。 15、学习交流PPT，出院指导，出院后继续选择性实施院内学习的运动内容，次数取决于具体情况，运动量逐步渐进，运动中有一定的间歇，避免腰部过度劳累。 为了不使肌肉的费用性萎缩，请不要在伊斯特周围持续使用3个月以上。 加强营养，保持良好的心境。 注意保温，避免寒冷刺激。 16、学习交流PPT，3-6个月内避开激烈活动和重物，尽量长时间坐着、跑步、跳动、避开软床，从地面抬起重物时跪下、蹲下姿势提取，确立良好的生活方式，经常改变坐法，锻炼腰背肌减少慢性下背痛发作，防止腰部