常见爱眼护眼知识

1、爱眼护眼小课堂,认识我们的眼睛,1、眼睛的作用 接受信息的最重要器官。, 交 流 的 途 径,影响外形,2、眼睛的构造。 眼睛近似球形，位于眼眶内，通常我们看到的只是眼球的一面。 眼球周围有一些保护：如眼睑、睫毛、眉毛、一些软组织等等。,2、眼睛的构造。 眼睛构成十分复杂。 眼睛非常脆弱。 眼球质地柔软、眼皮脆弱 、离大脑很近。,认识近视,近视指眼睛辨认远方 目标的视觉能力低于正常。,1、遗传因素 2、环境因素 3、不良用眼行为 4、体质健康和营养,近视发生的原因和影响因素,视频终端综合征（俗称电脑病） 连续4小时电脑或者6小时近距离看书写字会引起视力疲劳。 常见症状有：视功能下降及眼部干涩、

2、发红、充血、异物感等各类不适；头痛、肩酸、腰痛及四肢手指关节麻木；精神不集中，精神疲惫等。,预防： 养成良好的用眼习惯，每连续1-2小时用眼（看书写字或电脑等），休息15分-20分钟（转动眼球或者看远处，让睫状肌、眼球杂肌等处于一个暂短休整状态），适当补充食品（深绿叶菜），维生素A等。 如果视力疲劳后，减少用眼时间，适当用一些防护眼药水或者改善生活和不良习惯注意休息，短时间均可改善症状。,角膜屈光手术,术后角膜并发症主要包括：干眼、角膜感染、角膜混浊、屈光回退、角膜融解、角膜瓣制作不良、继发圆锥角膜等,如何正确点眼药水,1.点眼药水前应清洗双手 2.点眼药水时，取坐位或仰卧位，头部后仰，眼睛向

3、上看，用食指向下轻轻牵拉下眼皮，眼药水滴入充分暴露的下方结膜囊内，不可把眼药水直接滴在黑眼球（角膜）上 3.看清眼药水标签，切勿点错 4.眼药水瓶口与眼睛相距12厘米 5.两种以上眼药水时，间隔5分钟。,常见的眼外伤急救方法,一、眼内异物。,眼异物伤很常见，伤眼有异物感 疼痛 畏光 流泪 视力下降 结膜充血等，严重可有角膜穿孔。 常见错误：用手揉搓 （加重损伤）,处理方法：用消毒棉签浸生理盐水轻轻搽去异物，然后点抗生素眼药水。若异物较深不能去出，则应到医院请医生处理。,眼球钝挫伤：拳头、石块、球类打击、跌撞、交通事故是眼挫伤的常见原因。眼眶周围组织血管分布丰富，颜面部易造成皮下出血而出现青紫肿

4、块。此外，钝力在眼球和球壁的传递也会引起多处间接损伤，引起眼内出血，眼眶骨折角膜、巩膜破裂，视网膜脱离等,常见错误：马上热敷，如果是一般的眼睑淤血或出血，受伤后切不可按揉或热敷，以免加重皮下血肿,处理方法：眼挫伤后应先行冷敷，每天34次；出血停止后48小时开始热敷，每天34 次，每次15分钟。如果发现患眼内有出血或采取上述措施后疼痛不减轻、视力下降就应该及时到医院进行全面的检查 。,眼球穿通伤,穿通伤大多由刀剪、弹弓、玻璃等直接刺伤引起。可造成眼内组织损伤甚至脱出。特别是一些异物造成的角膜穿通伤，将大量细菌带人眼内，会发生眼内炎、全眼球炎甚至颅内感染，危及生命 。,常见错误：把内容物送回眼眶或用清水冲洗（加重损伤及感染）,处理方法：应用大小合适的盖子，经开水等消毒后，盖住脱出的伤眼并包扎，迅速送医院急诊。同时伤员应尽量避免颠簸及低头动作，防止眼内容物进一步脱出 。,常见错误：捂住双眼 用手揉搓,三、化学物灼伤,处理方法：立即用生理盐水或自来水冲洗眼睛，用手指将眼皮撑开，愈大愈好。甚至