中年危机转机.ppt

1、中年團契調處危機、促成轉機,吳保羅牧師 Pastor Paul Wu, LCSW, ACSW Ph.D. (Education), Claremont Graduate School MarriageFamilyF,意指35-74歲 1895年首先使用此名詞 延續青年, 預備老年,中,年,研習目標,1. 了解中年危機轉機架構: 2. 探討中年重要議題挑戰: 3. 擬訂中年轉機策略方法: 求神鑒察、個人反悔、團契支持 4. 强化中年互助團隊精神:,孔子說:,吾十有五而志於學; 三十而立; 四十而不惑; 五十而知天命; 六十而耳順; 七十而從心所欲，不踰矩。,理論架構:中年危機、正常過程,Carl

2、 Jung,中年危機、正常過程 (Carl Jung),成熟過程、起伏不定: a) 調整適應 (Accommodation)。 b) 別離分辨 (Separation)。 c) 徬徨迂迴 (Liminality)。 d) 重新整合 (Reintegration)。 e) 個別差異 (Individuation)。,成全他人、傳承後代vs 專注自己、停滯不前(Generativity vs stagnation),Erik Erikson,成全傳承、停滯不前,6. 青年期(21-35歲): 親密相愛、孤癖隔離 7. 中年期(36-64歲): 成全傳承、停滯不前 8. 老年期(65歲以上): 正直

3、完美、悲傷絕望,生涯統合、靈命進化,George Vaillant 哈佛大學,生涯統合、靈命進化,Vailant(1977)以他對哈佛大學畢業生35年研究做基礎，建議中年是生涯統合 (career consolidation) 。 在靈命進化 (Spiritual Evolution) 一書，基本信賴，如上帝一樣，不是名詞，是體驗。,中年任務、成家立業,Daniel Levinson 耶魯大學,中年任務、成家立業,耶魯大學的Levinson(1978)強調中年危機只是過渡時期的事件。主要任務是求職、擇偶、結婚、成家。,家庭成長發展與階段任務 (Family Development Stages

4、),家庭成長發展與階段任務,4. 滿巢時期-中年夫妻，青少子女 修改親子關係以容許青少子女進出家庭體系，再次強調中年與事業問題，開始重視上一輩的需求。 5. 空巢時期-中年夫妻，青年子女 夫妻再商定婚姻體系， 培養父母和成人子女新的成人對成人關係，重劃家族關係以包括姻親屬和孫子女，克服父母以及祖父母殘廢或死亡問題。,專業發展、四個階段,專業發展、四個階段,中年現象Midlife Phenomenology,中年可能症候和行為,自我實現,尊重自我、尊重他人,歸屬感與關愛,安全感,滿足生理需求(如飢、渴、性),頂峰經驗 極樂價值 超越自我,人類的需求 (Abraham H. Maslow),生理P

5、hysical,生理Physical,身軀衰老Declines and Disability 低層過勞Lower SES 停經更年Menopause,心理Psychological,心理 Psychological,認知減退 Cognitive Functioning 精通感覺 Sense of Mastery 個性穩定 Personality Stability,社會 Social,社會 Social,社區人脈Community Connections 家庭增長Family Growth 專業發展Work Development,老巢時期-老年夫妻，中年子女,接受世代交替角色更動 維持自身或

6、夫妻功能程度以及利益，並且面對身體老衰，探討與選擇在家庭以及在社會的新關係，支援中生代扮演重要角色，悅納年長的智慧以及經歷，支援年長世代並且減輕責任; 克服配偶、兄弟姊妹、其他同儕的喪失，準備自身的死亡，自感完整無缺不虛度此生。,專業發展、四個階段,1. 第1階段 (新手菜鳥期Entry Stage ): 在新手菜鳥階段，驅使專業發展的主要動機因素涵蓋: 獲得操作工作的基礎技術，瞭解專業的機關結構、組織功能、以及特殊文化。新手設法融會貫通過去經歷，在體制內發揮創意，漸漸充實以求獨立操作，同時探討人事動態，建立人際關係。 2. 第2階段 (熟手同事期Colleague Stage) 在熟手同事階

7、段驅使專業發展的主要動機因素涵蓋: 熟能生巧，術業專攻，獨立操作，執照認定，漸漸從獨立操作進一步到彼此搭配互相依賴 (from independence to interdependence)的專業關係。,專業發展、四個階段,第3階段 (老手參謀期 Counselor Stage) 在老手參謀階段驅使專業發展的主要動機因素涵蓋: 發展特殊專業技能，昇任專業中等領導職位，擴展其他機構網路關係，激勵他人建言改進辦法，擔任其他專業人員參謀，促成組織改革創新。 第4階段 (高手指導期 Advisor Stage): 在高手指導階段，驅使專業發展的主要動機因素涵蓋: 參與機構高層策劃; 成熟老練舉足輕重

8、; 贏得機構專業尊崇; 推動整頓更新工程; 人脈關係瞭如指掌; 贊助人才、方案、創意; 居高層擔當機構重要責任。,靈命 Spiritual,靈命成長Spiritual Growth 信心進步Faith Development 超越極樂 Transcendence 克服配偶、兄弟姊妹、其他同儕的喪失，準備自身的死亡，自感完整無缺不虛度此生。,c. 專業崩熬、意義匱乏,調處危機Intervention,求神鑒察: 順服祈求 (降服父神、鑒察搜索),詩篇139篇說，造物主上帝無所不在，無所不知，無所不能，人類逃不出上帝的掌權，只有懇求上帝鑒察引領一途。個人自省的意義是自我反省、自我搜索、自我考驗、自

9、我試鍊。自我省悟自我的罪惡行為，結果是去蕪存菁，愈挫愈堅，自我更新，而行永生的路。永生就是最高品質的生活、生命。,b. 個人悔改: 大衛認錯 (憂傷痛悔、反躬自省),中年更新: 大衛祈求 (憂傷痛悔、詩篇五一),大衛王中年危機轉機 大約西元前一千年，古希伯來有位頂頂有名的大衛王 ，在他正完成以色列建國豐功偉業的時候，經歷過中年危機。 有一天太陽西下時，大衛王厭倦不堪，爬到皇宮屋頂，看到美女拔示巴洗澡。得寸進尺，接二連三，就發生婚外情。,大衛王中年危機轉機 ,後來變本加厲，蓄意派遣該女子的丈夫烏利亞將軍到陣勢極為危險的前線，陷害他，以佔有拔示巴。大衛王在窮困無依的時候，循規蹈矩，緊貼上帝；在輝煌

10、騰達時，胡作非為，遠離上帝。 幸有先知拿單正面質問之下，大衛王才俯首承認其婚外情與預圖謀殺罪。之後，大衛王寫一首名詩懺悔改過，神啊，求你為我創造清潔的心，使我裡面重新有正直的靈。之後大衛王身歷喪子家變的痛苦，從中年危機，學習人生功課，得以蒙福、更新、成長，終於成為中年轉機。,c.團契支持危機變為轉機的調處步驟:使徒行傳四章23-31節,a) 報告團契 23節 b) 尊主為大 24節 c) 自省悔改 25-28節,d) 回歸聖經 29節 e) 奉主醫治 30節 f) 聖靈充滿 31節,1) 營造中年團契 團體: 同舟共濟、分享分擔 現代社會學專家界定團體是遵循類似的理念，鼓吹共同的目標，雖然實現

11、方法未盡相同，但對執行事務、解決衝突、敏感表達等已達共識的一群人。所謂的小組或者小團體 (small group)，成員人數通常在兩人至二十人之間。,營造中年、基督團契 敬神愛人、傳揚福音 根據聖經史家的研究，初代教會把耶穌救贖的福音遍傳出去，而成立家庭教會。每個家庭大約可以容納三十人，也是小組教會的人數。,基督團契: 解脫枷鎖、靈命更新,在基督團契裡面，有聖靈的力量運行，縱的與神的關係，橫的與人的關係，以上帝為主權，以聖經為誡命，以見證為互助，以更新為目的，而產生奇妙的效果。靈命成長能幫助解脫人性枷鎖， 超越世俗綑縛，促成希望異象，激發新生力量，解決疑難問題。,基督徒轉變 Christian

12、 Transitions,2) 强化團隊精神 a) 領袖導航: 方向目標(針對需求、策劃議題),小團體領袖的(不同)角色 a. 連繫成員 b. 解決疑難 c. 詼諧幽默 d. 啟發問題 e. 互動記錄,小團體領袖的(不同)角色,f. 扶持造就 g. 親和凝聚 h. 創意發展 I. 關懷帶禱 (參考Gangel , 1993) j. 傳揚信息,b) 成員分擔: 各盡其責(分享分擔、解決難題),a. 經常出席 b. 彼此肯定 c. 保持機密 d. 開放接納,成員分擔: 各盡其責,e. 坦誠無欺 f. 明敏體念 g. 富責任感 h.彼此代禱 (參考Gangel , 1993),C. 團隊精神、經之營

13、之:,團隊精神: 分工合作、見證主恩,1) 成員雖然獨立作業，但是彼此之間有默契、支援。個人與團隊的目標一致。 2) 成員深感擁有團體裡扮演角色的所有權，因為他們曾經同心協力創立目標，而有委身感。 3) 成員協調合作，盡力貢獻其才能與經驗，以完成團隊目標。 4) 成員以彼此信賴為成功的基礎，鼓勵所有成員表達不同的意見、發問。,團隊精神: 分工合作、見證主恩,5) 成員盡心誠實表達，彼此尊重，傾聽意見。 6) 成員受到鼓勵發揮知識、技能，為了團隊成功而貢獻。 7) 成員認為衝突乃人之常情，視之為學習新知的良機。每個成員意願以建設性態度，去解決問題。 8) 成員平等參與決策，但每個成員都瞭解，假如

14、團隊不能一致同意，領袖可能仲裁做最後決定。,d) 中年團隊、奇妙果效: 紮根結果(調處危機、促成轉機),自發自學、未雨綢繆； 生命改變、全人更新； 夫妻溝通、婚姻成長； 支持哀傷、避免崩熬。,黃金中年或是牛溲中年,移民中年後期的心境,唐詩描寫: 少小離家老大回，鄉音無改鬢毛催。 夕陽無限好，只是近黃昏。 世事茫茫難自料。,中年生長目標,生理 注意養生 2. 規畫作息 3. 適當運動 4. 調節性愛 5. 定期體檢,中年生長目標,心理 1. 省悟自我(Peeling onion剝洋蔥皮) 2. 重整成長 3. 壓力管理 (Stress & anger management) 4. 彼此調適 5. 冷靜回應 (Proactive),中年生長目標,C 社會家庭，事業，社區 1. 生涯重劃 2. 營造婚情 3