分娩前的准备最终版

1、分娩前的准备,蔡雪红,扭曲的脸 凄惨的哭叫 撕心裂肺的阵痛 宛如炼狱般痛苦 仿佛一场暴风雨即将来临?,为什么人们印象中却是如此？,分娩,分娩前的准备,日常起居准备,分娩知识了解,物品准备,日常起居准备,外出,日常训练,物品,营养,运动,性生活,个人卫生,日常起居,物品准备,梳洗用具,衣物,卫生用物,食具,食品,记录用品,各类证件,妈妈篇,妈妈篇 梳洗用具：牙膏、牙刷、漱口杯；香皂、洗面奶；洗脸毛巾条(擦脸、身体和下身)；擦洗乳房的方巾条；小脸盆个，洗下身的脸盆，热敷或者清洁乳房的脸盆各个；梳子、镜子、发夹。 衣物：棉内裤条；哺乳胸罩、背心件、哺乳衬垫；便于哺乳的前扣式睡衣；春秋季节需要准备条衬

2、裤；束腹带条；外面穿的长保暖外套件；拖鞋双；如果天冷加上棉袜双。 卫生用物：产妇垫巾；特殊或加长加大卫生巾、产后卫生棉、面巾纸、长刀卫生纸。 食具：杯子、汤匙、吸管。 食品：可准备一些巧克力或饼干，以备饥饿和产时补充体力用。 记录用品：录音、录像设备，哪怕是哭声，都是最有纪念意义的。 入院绝不能忘记带的：身份证、医疗保险卡、母亲产检手册、有关病历、检查报告单、住院押金等（就诊卡）。,物品准备,宝宝篇,尿不湿,婴儿衣物,婴儿润肤油,夹棉被,婴儿护肤柔湿巾 婴儿护臀霜,方巾3条,小脸盆1个,宝宝篇 小号的一次性尿不湿 婴儿衣物及包被（毛巾被、夹棉被） 婴儿润肤油 婴儿护肤柔湿巾、婴儿护臀霜 脱脂棉

3、一包 方巾3条 供孩子吃奶、喝水时垫在下巴底下 小脸盆1个 供宝宝清洗屁屁用 出院时，您需要一条软毯(厚薄根据季节而定)来包裹宝宝回家。,分娩 做好身心准备有助于忍受疼痛。 心态 对待疼痛要有积极心态，不必害怕、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰，如反复对自己说：“我不感到痛，我很顺利，我每疼痛一次就是向目的地迈进一步，就可尽快见到宝贝。”家人同样应多鼓励 孕前 熟悉准备分娩医院的环境，多与医生交流，确定最适合自己的分娩方式，并据情况让医生指导分娩应该做的准备，如进行呼吸法练习等。 了解分娩方式 无痛分娩、药物性镇痛等缓解产痛的分娩方式，也可选择导乐式分娩，或选择家庭式病房、丈夫陪产或坐式分娩等。

4、,分娩心理准备-消除恐惧,1.正常分娩的定义,分娩知识了解,2.先兆临产 临产诊断,3.影响分娩的因素,4.分娩 过程,正常分娩的定义:,妊娠满28周及以后的胎儿及其附属物,从临产发动至从母体全部娩出的过程称分娩 (delivery)。 妊娠满37周至不满42周间分娩称足月产 (term delivery）； 妊娠满28周至不满37周间分娩称早产（premature delivery）； 妊娠满42周及其后分娩称过期产（postterm delivery）。,先兆临产,假临产:分娩发动之前，孕妇常出现时间长短不等的宫缩称之为“假临产”。 轻松感:胎先露部下降进入骨盆入口。 见红:分娩发动前24

5、48小时内毛细血管破裂经阴道排出少量血液，与宫颈管内的黏膜相混排出称见红。,临产诊断,1、规律而逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇56分钟左右 2、进行性子宫颈管消失 3、宫颈扩张和胎先露下降,影响分娩的因素,1、产力 子宫收缩力、腹肌及肛提肌的辅助力 2、产道 骨产道、软产道 3、胎儿 大小 、胎位 4、准妈咪的精神心理 支持系统 各因素均正常并能相互适应，胎儿顺利经阴道自然娩出为正常分娩。这些因素的异常（单发或合并）均可导致难产。,子宫收缩力,产道 直接影响能否阴道分娩。,（二）软产道异常,子宫下段、宫颈、阴道、外阴、盆底等 阴道异常：纵隔、横隔、狭窄、尖锐湿疣 宫颈异常：外口粘合

6、、宫颈水肿、宫颈瘢痕、宫颈局部肿瘤,（一）骨产道异常,胎儿以及胎位胎儿大小以及胎方位直接影响能否阴道分娩。,枕前位,臀位,枕后位,横位,精神心理状态,妊娠是妇女一生中的重要阶段之一，分娩更是妇女生命活动中的一个重要的生活体验。积极配合，坚定信心,克服精神过度紧张、 恐惧、避免哭闹,分娩疼痛,由子宫收缩引起的疼痛，将会贯穿整个分娩过程。宫缩痛主要在下腹部，有时也发生在两股内侧或脊柱上面。多数女性感觉到的宫缩痛与月经期痛性痉挛相似，只是更强烈些。在胎儿即将出世时，由于会阴和外阴部的扩展，产妇还会感到这些部位有烧灼感和强烈的疼痛。寻找一个舒适的体位，在放松的状态下进行深呼吸，可以缓解分娩疼痛。 要对

7、分娩的疼痛有充分的思想准备。分娩是自然的生理现象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受。但是生产时必须经过一段时间的剧痛，如果没有充分的思想准备，孕妇会被意料不到的疼痛打垮。 分娩过程中大喊大叫会使产程延长。,减轻分娩疼痛方法,拉梅兹分娩法 瑞德法 放松技巧 腹式呼吸 布莱德雷法(丈夫教练法）,廓清式呼吸法,放松技巧,意志控制 呼吸,划线按摩,呼吸技巧,当宫缩来临时做到： 保持镇定 放松身体肌肉 注意力集中，控制好呼吸 做到了这些，你向着成功越走越近！,廓清式呼吸 胸式呼吸 浅而慢呼吸 浅的呼吸 屏气用力 哈气,温馨提示,廓清式呼吸,步骤：1.坐、躺皆可。2.眼睛注视一个焦点。3.身体完全放松

8、。4.用鼻子慢慢吸气至腹部。5.用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气。 目标：身体真正放松,胸式呼吸,适用时间: 产程初级阶段，宫缩时间20-30秒 间歇时间5-6分钟左右 训练方法: 1.完全放松（深呼吸） 2.眼睛注视一定点 3.由鼻孔吸气,由口吐气,腹部保持放松 4.每分钟69次吸吐,每次速度平稳,吸呼气量均匀 5.每天练习5次,每次60秒,训练口令: 1.收缩开始 2.廓清式呼吸 3.吸二、三、四、吐二、三、四 吸二、三、四、吐二、三、四 吸 4.廓清式呼吸 5.收缩结束,浅而慢加速呼吸,适用时间: 加速阶段,宫口开大48公分 训练方法: 1.完全放松 2.眼睛注视一定点 3.由鼻孔吸气,由口吐

9、气 4.随子宫收缩增强而加速,随其减弱而减缓 5.每天练习5次,每次1分,训练口令: 1. 收缩开始 2. 廓清式呼吸 3. 吸二、三、四、 吐二、三、四、 吸二、三、 吐二、三、 吸二、吐二、 吸、吐、吸、吐 吸二、吐二 吸二、三、吐二、三、 吸二、三、四、 吐二、三、四 4. 廓清式呼吸 5. 收缩结束,浅的呼吸(喘息-吹气呼吸法),时间：转变阶段 收缩强、频率高，宫口开810公分。 方法： 1. 完全放松 2. 眼睛注视一定点 3. 微张嘴吸吐(发出嘻嘻嘻音) 4. 保持高位呼吸,在喉咙处发音 5. 呼吸速度依子宫强度调整 6. 吸及吐的气一样量,避免换气过度 7. 连续46个快速吸吐再

10、大力吐气, 重复至收缩结束,口令: 1. 收缩开始 2. 廓清式呼吸 3. 咝咝咝咝吐 咝咝咝咝吐 咝咝咝咝吐 咝咝咝咝吐 4.廓清式呼吸 5.收缩结束,屏气用力运动,时间：宫口开全 方法： 1、平躺,两脚抬高放椅子上,两 膝屈曲分开, 两手握椅子脚 2、妈妈大口吸气后憋气往下 用力 3、头略抬起看肚脐,下巴前缩 4、憋气2030秒,吸气后马上 用力到收缩结束 5、预产期前3周每天练习薄 6、只要模拟即可不要真的用力,口令: 1. 收缩开始 2. 廓清式呼吸 3. 吸气、憋气、往下用力、 用力 吐气。 吸气、憋气、往下用力、 用力 吐气。 4.廓清式呼吸 5.收缩结束,妈妈独自练习,时间：不能

11、用力却又不由自主想要用力时 1、子宫口未完全扩张而有强烈便意感时 2、当胎头娩出2/3时 方法: 1、嘴巴张开,象喘息式的急促呼吸 2、全身放松 口令: 不要用力哈气,哈气运动,嘴巴张开,分娩过程,分娩通常分为三个连续的过程。,第一产程,(一)从规律的宫缩到宫口开全。 第一产程约需1216小时，经产妇68小时。重点 坚定信心，减少体力消耗，运用呼吸及放松技巧 1、规律宫缩 2、宫口扩张 3、胎头下降 4、胎膜破裂,第二产程,第二产程宫口开全（10公分）到胎儿娩出。初产妇需要1-2小时，经产妇需要1小时。,配合子宫收缩时屏气用力将宝宝往下推,用力推（屏气）,步骤： 1、大口吸气后马上憋气，接着用力，就像如厕解便一样。 宫缩时配合腹肌及肛提肌的辅助力 2、要完全放松骨盆底的肌肉。 3、尽可能憋10秒钟左右，吐气后马上再吸气，憋气，每次宫缩用力两、三次直到收缩结束。 4、在无宫缩时，分开两腿，完全放松肌肉。,何时使用：子宫颈已完全开，产妇是否用力得当，对分娩时限有直接意义。所以当宫缩开始时，就要赶紧用力，宫缩结束时立刻放松好积蓄力量，如此才能将力量有效发挥。,分娩机制,分娩机制是指胎儿先露部为适应骨盆各平面的不同形态，被动地进行一系列的适应性转动，以其最小径线通过产道的过程。,分娩机制,分娩机制,分娩机制,分娩机制,分娩机制,助产过程,1,2,3,4,分娩过程范例,分娩过程