青春期生理卫生(初中男生).ppt

1、关于思春期的卫生常识，男孩：1，1 .你几岁的时候开始身高激增了2 .喉结好了吗？ 3 .没有遗精吗？ 4 .你认为你进入思春期了吗？ 5 .突然地有焦躁的时候吗？ 喜欢哪个女孩？ 你为什么喜欢她？ 7 .你没有困惑的到自各儿的发育吗？ 你想得到老师的帮助吗？ 一、思春期、一.思春期定义从小盆友成长为大人，即从第二性特征出现到发育停止阶段。 女孩子进入思春期的年龄是11-18岁。男孩子由于稍晚2年气候、体质、遗传、营养等因素的影响，来自思春期的年龄有些不同。 2、分期、早期增长剧增，第二性征开始发育，中期第二性征发育迅速，女童多出现月经初潮。 晚期性腺发育基本成熟，第二性征发育完成，骨质有完全

2、愈合的趋势，体格发育逐渐停止。 3 .第二性征、第一性征是指男女生殖器官的差异(外阴小便处的差异)。 第二性特征是指生殖器以外的男性，女性特有的征兆。 男，长胡子喉结突出声调低肌肉发达，出现体毛、腋毛、阴毛。 女性音调细高，乳房大，骨盆更宽，胸部、肩部、臀部皮下脂肪更丰满，构成女性特有的体表外形。二、男性生殖器、男性生殖器分为内外两部分。 1 .内生殖器睾丸、输精管和附属腺2 .外生殖器阴囊和阴茎。 这些个器官在思春期前发育非常慢，进入思春期后通过卵细胞生成促进荷尔蒙激素、黄体生成促进荷尔蒙激素和雄激素开始迅速发育。 阴囊由腹壁皮肤形成，颜色比周围皮肤深，像一个有皱纹的小口袋。 阴囊分为左右一

3、半，中间相连，左右一半囊内各有一个睾丸和睾丸。 阴囊的皮肤有弹性，表面褶皱多，气温高会松弛，皮脂腺和汗腺的分泌细胞旺盛，加速散热的气温低会收缩，减少散热，接近身体。 阴囊的这种自动调节功能主要是保护睾丸的生精功能。 阴茎男性的性行为器官，前端为龟头，神经纤维丰富，是最敏感的部位。 睾丸发育1年后，阴茎开始变粗，1718岁时发育成人水平，龟头外包的薄皮肤称为包皮。 由于阴茎从思春期迅速增大变粗，包皮逐渐后退露出龟头。 青春发育后，如果包皮包着龟头，包皮过长，需要翻过来再露出来。不能翻过来的称为包茎，需要手术治疗。 包皮内常积存包皮皮垢，青春发育期，包皮皮垢发生较多，应经常越过包皮清洗，避免龟头和

4、包皮发炎.睾丸男性生殖器最重要的部分是一对卵圆形的腺体。 进入思春期后，睾丸迅速发育。 睾丸的作用是制造精子和分泌细胞雄性激素，睾丸既是生殖器又是内分泌器官。 男性生殖器的附属腺有精囊、前列腺、尿道球腺等。 青春发育开始后，这些个腺体均迅速发育并分泌细胞液体，与精子混合而形成粘稠的乳白色精液。 三、青春期大姨妈卫生，1 .身体发育特点进入青春期，受神经和内分泌的影响，人体形态和功能发生显着变化。 身高身高是人体正常生长发育的指标之一第一个高峰是从出生前到出生2岁。第二个高峰是思春期。 正常儿童出生时身高约50厘米，出生后第一年度约20厘米，第二年约增长10厘米，之后成长速度变慢，每年增长约4

5、5厘米。 进入思春期后，每年增加6 8厘米，最快达到10 12厘米。 一般来说，男性从11 12岁开始进入成长的高峰期，13 16岁达到激增阶段，一般在22 23岁停止成长。 女性从9岁开始进入成长的高峰，11 12岁达到激增阶段，之后成长速度变慢，到了19 23岁，成长停止。体重的增加与人体的两个增加峰一致，反映了骨骼、骨骼肌、内脏等综合发育状况。 男性13 15岁的身高迅速长高时，肌肉长度明显增加。 无论是男性还是女性，一般在16 17岁以后，成长速度变慢的话，肌纤维显着变粗。 人与人身高体重的差异，除饮食、环境、运动等因素外，主要受遗传物质控制。 2 .对遗精的认知遗精是指进入思春期后的

6、男性在睡眠时，外生殖器受到外界刺激，白天过度疲劳引起的自动射精现象。 遗精是男性特有的大姨妈现象，是思春期发育的重要标识牌。 在思春期以后，会发生健康的男性。 遗精多发于14 16岁之间。 如果每月发生1 2次遗精，这是正常的。 遗精次数频繁，白天也有遗精的话就异常了。 做红楼梦的同学，宝玉从“太虚幻境”中醒来，只见身上冒出湿黏液，他羞红了脸，知道怎么会有这样的“小盆友”。 遗精次数过多的原因：阴茎包皮过长或有包茎的生殖器发炎；摇镜头过紧睡眠时仰卧或俯卧等黄色出版物或频繁看黄色网络视频的自慰器等。 为了不使遗精次数过多是怎么破吗？ 上课时努力学习，课后积极参加文体活动。 不看黄色的文件和黄色的

7、网络视频。 加强运动。 适时参加一些球类运动、登山运动、游泳、滑冰等活动，有助于提高人品修养和增强身体素质。 留心到个人卫生。 必须按时休息、洗澡、擦拭身体，尤其要注意外生殖器官的卫生。 另外，不穿紧身褡。 坚决克服自慰器的坏习惯。 3 .对性自慰的自我认识自慰行为是指异性没有参与时满足所有自己性欲的活动。 思春期后，在性荷尔蒙激素的驱动下自然产生冲动，有些学生用自慰器的方法传道，释放性能量，缓解性紧张是免不得现实。 中国的传统观念认为，自慰器可以消耗精髓，损害精神。 精液内除精子和少量蛋白质、脂肪、糖外，主要成分为水。 一次从自慰器和遗精中排出的精液，总共只有35毫升，对一个男性一生下来排出

8、的精液来说脚丫子不到，没有“精神”等问题。 正确的观点不提倡自慰器，也不夸张自慰器的危害。 中国著名医学专门人才吴阶平教授对自慰器的这句话对我们很有启发： 好奇心，不开始，不发生烦恼，已经有克服的决心，克服后不再担心，那样就没有什么不好的结果.4 .胡子卫生，男学生大约14 15岁开始长胡子毛球、毛乳头和毛囊不能拔除，胡须还能伸长，因此要注意营养和饮食卫生。 1、人体合理组合必要营养物质有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。 豆制品、瘦身、鱼、蛋等食品主要含蛋白质各种粮食等食品主要含糖类肉、油、芝麻、花生等食品主要含脂肪各种蔬菜，瓜果还分别含有不同种类的维生素和无机盐。 平时饮食要注意各种

9、营养物质的合理组合。 按时掌握定量的饮食习惯，俗话说早餐好，午饭吃得饱，晚饭吃得少是有道理的。 不挑剔和偏食，就不会导致各种营养物质的不足。中国居民的饮食宝塔，2 .不吸烟有害无益：大量的科学实验和统一调查结果证实了吸烟危害健康。 烟含有3000种有害组分，主要有烟焦油、烟碱、一氧化碳、氰基氢酸、丙烯醛等。 一种作用于交感神经、副交感神经和肾上腺，使心肌等组织释放儿茶酚胺，加速心率，提高高血压，增加心输出量，增加心脏氧需求，引起心肌缺血和冠心病发作。 二是损伤支气管黏膜上皮细胞球和纤毛，削弱去除有害物质的能力，使有害物质附着于内膜细胞球，引起细胞球增殖和变异，易导致癌症的发生和发展。 3 .酒中不含酒精，对脑、心脏、肺、血管和肝脏等重要器官造成损害，请勿饮酒。 青少年养成喝酒的习惯是要不得。 酒精成瘾性的危害之一是消化道疾病与长期大量饮酒明显相关。 饮酒导致消化道黏膜充血，引起食道炎、胃炎、胃溃疡。 特别是在食道癌、肝癌的病例中，明确了其是重要的诱发因素之一。 二是饮酒过多会导致维生素B 1不足，引起口腔炎症、溃疡等。 重症病例可能引起贫血和精神异常，第三是长期饮酒刺激，使心脏发生脂肪样变化，降低心脏的弹性和收缩力，影响心脏的正常功能。 长时间大量喝啤酒心脏会扩张，医学上被称为“啤酒心”。 也是心脏病，大量饮酒也可能引起心律