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文档简介
1、跆拳道说课跆拳道课程设计和横踢技术教学思路,一、简介,跆拳道(TAEKWONDO)是朝鲜半岛普遍流行的一项技击术,通过运用手脚技术进行格斗的韩民族传统的体育项目。 组成: 品势(特尔) 搏击 击破 特技 跆拳舞,二、含义跆(TAE): 脚踢拳(KWON): 拳头打击道(DO): 对礼仪的修练精神:礼义廉耻 忍耐克己 百折不屈,一、说课流程 指导思想 教材分析 学情分析 教学重难点 教学方法 教学目标 教学流程,一、 指导思想,本课程以“健康第一”为指导思想,根据学生的身心发展的特点和认知水平设计教学过程。在课的设计上采用通过爱国主义教育和礼仪礼节,让学生知道跆拳道技术最重视的是对练习者人格和品
2、行的完善。在课上我们始终倡导“以礼始,以礼终”,“先行礼,再说话”,并以:“礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈”为练习宗旨,最大限度的使跆拳道成为精神修炼的载体,成为“正人之道”,二、教材分析,随着社会的进步,人们生活水平的提高,健身和时尚运动走进人们生活,得到普遍快速的发展。跆拳道运动深受少年儿童的喜爱和青睐。跆拳道是起源于韩国军事演练的竞技运动,它利用拳脚展现身体潜在的力量、展现出身体的一种美,推崇以“礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈”为练习宗旨,因此,可以培养人顽强果断,刻苦耐劳的精神,磨练人坚忍不拔,积极向上的品质,养成礼让谦虚,宽厚待人的美德,造就人热爱祖国,勇于献身的思想,为社会和国家造就具
3、有优秀品质的建设者,所以学生通过学习跆拳道,不仅技能和精神得到锻炼,行为和体质也会得到提高和规范。,三、学情分析:,中学生处于生长发育的高峰期的,这个年龄段的学生活泼好动,思维活跃,想象力丰富,又比较自信,而他们的潜能需要老师来开发。怎样才能把学生的这种潜能充分挖掘出来呢?怎样才能把这堂课的内容上的灵活多变呢?又如何在有限的课堂时间里提高学生的联系参与度?这对我来说是一个新的挑战。本课采用了讲解,示范,启发,模仿,创新,等教学方法,以及各种新颖的联系方法,循序渐进,层层深入,层层剖析,充分挖掘每个学生的潜能,充分发挥学生的主体作用,更好的促进学生努力达到教学目标。,四、教学目标,1.认知目标:
4、学习后能初步了解跆拳道的历史,跆拳道的发展背景以及当今跆拳道的发展形式。培养学生“以礼始,以礼终”的尚武精神。 2.技能目标:跆拳道常用基本腿法的使用技巧与方法 3.增强体质目标:发展学生柔韧性,灵敏性,协调性,平衡性,力量,速度,耐力,爆发力等能力。 4.情感目标:培养学生坚忍不拔、积极进取、忍耐克己、晓礼知礼的意志品质,使学生在学习中懂得良好的体育道德,安全守纪、合作交往、竞争、团结、创新,学会学习,学会生活,学会自我保护。,五、教学重难点,重点: 转胯时翻胯的角度,弹腿时候的发力。 难点:弹腿发力时与身体转动的协调。,六、重难点解决措施,让学生手扶栏杆进行翻胯练习,教师指导动作,解决转胯
5、时翻胯角度的问题。 让学生侧卧地进行鞭打练习,解决弹腿时候 的发力问题,七、教学方法:,1、示范法、完整与分解法。 2、自主探究合作演练法。 3、纠错与口头评定法。 口诀:一提二转三鞭打,四收五落六还原;若能像我这样做,保你学的很不错,八、教学流程,(一)、开始部分:教学常规 (2分钟) 集合整队、安全教育、师生问好、宣布本节课的内容 (二)、准备部分: (3分钟) 1.热身运动,以“抱团”游戏代替枯燥的跑步,提高学生参与的热情,锻炼学生的反应能力。 2.专业准备: (高抬腿、腰部运动,横叉、竖叉)对横叉、竖叉做的好的学生提出更高的要求,如学的好的扶墙抱腿。为学习横踢做准备。,(三)、基本部分
6、(35分钟):学习横踢,为了达到连贯、协调、平衡的教学目标,在主教才的学习过程中打破了以往讲解示范练习 的单一形式,采用了循序渐进、由易到难、层层深入的练习方法。 首先:让学生侧卧在垫子上面练习,再让学生手护把杆练习,最后让学生站立练习。由浅入深,层层深入,为突破教学重点、难点,根据学生不同的错误动作,采用不同方法。通过学生间互帮互学,使学生一步步正确地完成动作,一次次体验成功的喜悦。,一、学习提膝翻胯(15分钟) (一)、教师示范(5分钟) (1)提膝 (2)翻胯,(二)、学生练习 (10分钟) 提膝顶靶,解决提膝的问题。 支撑转动,解决转跨的问题。,二、学习弹腿、收腿 、连贯动作(20分钟) (一)教师示范 (5分钟),(二) 学生练习 (5分钟 ) 侧卧地鞭打、扶把杆鞭打,解决鞭打的问题。 (三) 横踢连贯动作 (10分钟) 1、完整练习: 集体练习:师生同练,加强师生互动,提高学生的积极性及教学效率。 分组练习:全班分成四组,小组长负责,培养助手,培养学生的组织能力。 2、教学比赛: 分四组进行比赛,每组的组长为评委。学生评价、组长评价,老师评
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