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文档简介
1、,我给健康下定义,健 康 歌,请根据健康歌的内容及下面这段话,谈谈你认为什么是健康。,谈一谈,有人说,健康是金子,健康是快乐;有人说,健康是权力,健康是尊严,追求健康就是追求文明和进步;有人说,健康等于没有病;有人说,没有病不等于健康,看下面几幅图,这些同学的行为健康吗?为什么?,中华人民共和国体育法,第二条:国家发展体育事业,开展群众性的体育活动,提高全民族身体素质。体育工作坚持以开展全民健身活动为基础,实行普及与提高相结合,促进各类体育协调发展。,什么是健康?,1990年,世界卫生组织(WHO)对健康的阐述是:在身体健康、心理健康、社会适应性良好和道德健康四方面都健全。,1.有足够充沛的精
2、力、能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。 2.处事乐观、态度积极00,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。 3.善于休息,睡眠良好。 4.应变能力能力强能适应环境的各种变化。 5.能抵抗一般性感冒和传染病。 6.体重得当,身材匀称,站立时头、肩、臂位置协调。 7.眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。 8.牙齿清洁、无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象。 9.头发有光泽,无头屑。 10.肌肉、皮肤富有弹性,走路感觉轻松。,21世纪人体健康标准,人体健康测试,姓名,标准,根据21世纪人体健康标准,测试自己和小组同学的健康状况。在基本符合标准的下面画上绿,在不符合标准的项目下面画上红。,分析归纳运用,分析:从测试结果中发现了什么?能分析其中的原因吗? 归纳: 什么是健康? 运用:1、你认为下图这些行为健康吗?为什么? 2、找找我们身边的不健康行为。,你认为下图这些行为健康吗?为什么?,确定研究主题,拓展:大家
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