《体育与健康》课程介绍

1、体育与健康课程介绍,苏州工业职业技术学院 体育教研室,体育与健康课程介绍,苏州工业职业技术学院 体育教研室,体育与健康课程介绍,课程名称：体育与健康 课程类型：公共基础课 适用专业：各类专业 课程性质：必修课 课程课时：32课时/学期 课程学分：2学分/学期,体育与健康课程介绍开课时间： 2009年9月授课方式：讲授、多媒体 、 实践考核方式：理论、技术、学习态度 、课外体育锻炼,开课单位：体育教研室,一、课程的性质、目的和任务1.课程目的通过体育与健康课程的教学，使学生掌握体育的基本知识和基本技术、技能，养成科学锻炼身体的习惯，形成终身体育的意识，从而达到增强学生体质，促进学生身心健康和谐发

2、展，提高学生体育素养的目的。,2.任务（1）完善大学生的身体发育，提高身体素质，保持并增进健康，顺利完成繁重的学习任务。（2）体育教育能使大学生获得体育和卫生保健方面的知识及锻炼身体的技巧和方法，提高运动能力。这既有利于完成未来的专业活动，又有利于丰富生活内容，过着健康而文明的现代生活，为终身体育锻炼奠定牢围的基础。,（3）扩展学生的体育技能知识，不断提高学生对各种体育竞赛的兴趣和观赏水平。（4）不断提高学生的心肺功能，加强与肌肉有关的肌肉力量、肌肉耐力、速度和柔韧性等体能的锻炼，同时结合不同运动项目全面发展学生的身体素质，更好的促进健康水平的提高。（5）体育教育有助于大学生个性的全面发展，塑

3、造良好的心理品质，对大学生世界观的形成以及个人的良好道德品质的培养都起着积极的作用。,二、本课程与其它课程的联系在知识体系的衔接上，体育与健康课程起到了与文化专业课“相互促进”的重要作用,三、课程教学内容的要求以体育与健康教学大纲为依据以健身性与文化性相结合，紧扣课程的主要目标，把“健康第一”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点，同时重视课程内容的体育文化含量为原则。理论教学和实践教学中精讲、示范、勤练相结合,教学内容安排 第一学年开设普修课。项目有：国家学生体质健康标准测试、田径、篮球、排球、体操、武术、身体素质。第二学年开设选项课。项目有：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、武术套路

4、、武术器械、散打、健美操、瑜珈、跆拳道、田径、体育保健学等,四：教学内容的安排说明：体育与健康课程作为高职高专的一门必修课，在全面贯彻“健康第一”的指导思想下，以体育健康知识必修和体育俱乐部必修课为主线，旨在使学生学习了解体育健康理论知识，掌握一般的运动和健身技能，以课外体育活动和竞赛为辅，以培养学生的终身体育和需求为宗旨。它为体育学习、教学指导、身体锻炼提供科学锻炼依据。,当前，体育教学正从竞技体育教育向健康体育教育转化，新的教学理念和教学目标强调通过身体活动促进学生的身心健康的发展。根据全国普通高校体育课程教学指导纲要学校体育卫生工作条例的有关精神，认真贯彻学生体质健康标准。,采用“课内外

5、一体化”的教学模式， 在以学习掌握体育与健康的基础理论知识、技术、技能为主的同时，加强了学生自觉的参加课外锻炼的习惯养成，提高了学生相互协作、终身锻炼的意识。改善学生的身体形态机能，能测试和评价自身体质健康状况，在掌握2种以上运动项目的基础上，达到增进健康的目的。优化教学，提高效果。使此课程设置更趋科学化、合理化。,五：课时安排：教学总课时为128学时，每学期16周32学时，2学时周，每次课90分钟。,六、课程教学形式及安排体育与健康课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程，它的实践性较强，为了充分发

6、挥学生的主体作用，保证学生有足够的时间进行体育锻炼，该课程的教学形式及安排为：,1、课堂教学：学习教材的基本内容和重点、难点；2、课外体育活动：利用学生的早锻炼和群体活动，对学生在学习和锻炼中遇到的各种问题进行答疑和辅导，指导学生科学的进行体育锻炼；3、学校体育社团：通过组织学生参加校外体育活动，丰富学生的体育文化知识，锻炼学生的身体，增强学生的体质。如组织校与校之间的体育竞赛、组织学生参观各种体育竞赛等；充分发挥学生会、各个体育协会或体育俱乐部的作用，积极引导学生进行体育锻炼。,4、把校运动队及部分确有运动特长学生的专项运动训练逐渐纳入体育课程。对部分身体异常和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以康复、保健为主的体育课程或加以适当的减免。,5、成绩考核：第一学期1体育理论 20%2实践技术、技能50%3学习态度(出勤) 10%4课外体育活动 10%5. 2400M考核 10%。,第二学期,1体育理论 20%2实践技术、技能60%3学习态度(出勤) 10%4课外体育活动 10%,第三学期,1 体育理论 20% 2 教学考核 50%，3 课外体育锻炼 10%4 学习态度(出勤) 10%，5 2400M考核 10%。,（第四学期）,1 体育理论 20% 2 教学考核 60%3 学习态度(出勤) 10%4 课外体育锻炼 10%。,七、建议教材与教学参