1.武术健身操《旭日东升》第一~三节 (2)_第1页
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文档简介

1、,旭日东升1-3节,教学目标：,1、通过练习使学生的身体协调性、灵敏性等身体素质得到发展。 2、通过学习使学生在课堂中展示自我，体验团队合作的成功与乐趣，提高学生的体育兴趣，培养学生的团队合作的精神。 3、通过学习使学生掌握1-3节的基本动作和口令节拍。,教学重点：每节操的动作要领 教学难点：动作的协调、连贯 场地器材： 音乐播放器一个,学情分析： 1、小学一二年级的学生身体协调能力差，课堂纪律观念较弱，但是模仿能力强；敢于表现自我，但注意力容易分散。 2、学生运动参与能力、性格爱好个性差异较大。因此，一些带有模仿性的练习很能激起学生的学习兴趣。,准备部分： 1、体育委员集队，报告人数。教师检

2、查服装，安排见习生。 2、宣布本课内容，及目标任务。 要求：学生认真听讲,开始部分： 1、慢跑操场两圈热身。 要求：注意力集中，注意安全，严禁推拉打闹。 2、徒手操头部运动，扩胸运动，体转运动，腹背运动，膝关节运动，手腕踝关节运动，正压腿，侧压腿，压肩 要求：学生认真参与 3、游戏：晕头转向抢毽球 目的：发展学生的灵敏性和反应能力 准备：毽球若干 注意事项：抢不到毽球的同学做5个抱头下蹲作为惩罚。,第四个八拍,14托掌上举,5-6并步对拳,7-8还原,第二节 抻拉运动（4*8拍）,第一个八拍 1-2开步双击 眼看左手 拳,3-4 双掌前砍 掌,5-6 勾手左顾 勾手,7-8并步抱拳 第二个八拍 1-2开步双击 眼看右手 3-4双掌前砍 5-6 勾手右顾 7-8并步抱拳,第三节 开合运动第一个八拍,12开步冲拳 左脚向左出一步 左拳打出 右手抱拳于腰际,3左右冲拳,4拍冲拳不动。右拳打出左拳抱于腰际 5-6虚步亮掌 左脚向前成虚步 左手立掌 右手头上举掌 眼看左手。,7-8并步抱拳 组织： 要求：按照老师要求进行练习，注意力集中，精神饱满，观察动作连贯性，分清楚动作的方向。,游戏：换物接力, ,规则：站在限制线后，听到口令迅速跑出，单脚跳体操圈，双脚跳过小体操垫，再跑到标志杆绕过标志杆，跑回交与下一个同学，到对尾站好，游戏继续。,。

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