三分天注定-七分考打拼——月考动员.ppt

1、2015年10月和12月，考试被动员起来。三分注定要努力争取七分。19岁的中国女孩吴玉杰一直在创造奇迹：13岁时，她跳了4级，以美国第一名的成绩被加州大学录取；16岁时，他被伯克利大学录取攻读硕士学位，并担任大学政治研究所所长助理；17岁时，她被哈佛法学院录取，攻读博士学位。不仅如此，她还被评为“洛杉矶最有声望的公民”和“比尔盖茨的优秀学生”，因此她被誉为“一个有才华的女孩”。今年7月22日，吴玉杰忍不住想念她的祖国，从美国飞回祖国。在上海，她向成千上万的年轻学生发表了题为“哈佛梦和通往胜利之路”的首次演讲。在讲述了自己的胜利经历后，她冲动地对在场的所有年轻学生说：“哈佛梦训练了我！我们是中国

2、人，我们每天都在努力奋斗！哈佛大学最年轻的女医生吴玉杰说：“我每天都在奋斗。”“有个法国人叫罗迪，他在赌桌上输掉了一个月的血汗钱。他绝望地在街上游荡，他生病的老母亲在家等着他。这时，他甚至有心思去偷别人的钱包。一个算命的在街角低声说道。当他经过时，算命先生拦住了他。”反正我也没钱。”罗迪这样想着，向算命先生走去。他想计算自己的未来。结果，算命先生告诉他：“你知道你是拿破仑的转世，将来你会受很多苦，但你不会害怕苦，因为成功在等着你。”“拿破仑是法国公众的偶像。罗迪认为，如果他真的是活着的拿破仑，他应该做一些伟大的事情。所以他买了许多关于拿破仑的书，并且着迷地阅读他的传记。然后，他借了一点钱，开始

3、做生意。创业时，困难出乎意料地来了，但它们并没有让罗迪退缩。因为算命先生说，将来会有很多困难。只要你不怕困难，成功就在等着他。因此，罗迪努力工作，乐观地做好每一件事，面对挫折，他不屈不挠。几年后，罗迪成为法国知名企业家，他的资产位列法国百万富翁之首。当有人采访他时，他告诉记者算命的故事。他讲完故事后，斩钉截铁地说，我相信算命先生记不起他曾经对一个年轻人说过的这句话，因为算命先生当时看到我的沮丧时，只是想帮助我。但他的话无意中给了我一个更完美的自我形象。这些年来，我一直在模仿算命师想象的另一个完美的自己，最后我成功了。在未来，你将成为你想成为的人，而不仅仅是你将成为的人！命运预言你将来会成功。为

4、什么？三分是注定的，七分取决于努力，你有哪三分？1.成功的父母。优秀基因3。良好的教育资源和生活环境，是你成功最完美的先决条件！需要努力的七点，1 .美丽的梦想，崇高的理想。坚持不懈，坚持不懈，坚持不懈，直到你达到你的目标。面对失败和挫折时的力量。勇气，从哪里跌倒，从哪里爬起来。在奋斗的过程中，有一颗能够忍受孤独的心。遇到别人时要有真诚的心，面对所有不好的事情要有宽容的心。成功后对全人类的爱，对成功的追求。据统计，75%的高三学生觉得高考前一天晚上他们还有很多知识要复习，他们非常焦虑和后悔自己以前有这么多时间，为什么不珍惜呢？为什么我们必须参加考试？当颁奖音乐响起时，我感到很尴尬。第一个人太激

5、动了，休克了，被送往医院进行急救，无法领奖。第二个人拒绝接受这个奖项，因为他不相信会输。第四个人，因为他不是前三名，羞于接受这个奖项。第五个人说：“第四个人不接受这个奖，我不好意思接受。第三个人真的很孤独。显然是一件非常幸福的事情！我们的生活才刚刚开始，生活中还有很多竞争。我们应该正确理解考试的意义。考试只是复习和检查我们所学知识的手段之一，不是决定一个学生智力和能力的标准，也不是决定一个人的价值和未来的标准。正确理解考试的意义，狮子和羚羊的导师每天，当太阳升起时，非洲大草原上的动物开始奔跑。狮子妈妈正在教育她的孩子。你必须跑得越来越快。如果你跑不过最慢的羚羊，你会活活饿死。在另一个领域，母羚

6、羊也在教育她的孩子：“孩子们，你们必须跑得越来越快。如果你不能跑得比最快的狮子还快，你肯定会被它们吃掉的。”在即将到来的月考中，无论你是比狮子强还是比羚羊弱，他们面临的压力是一样的。我们现在要做的就是全力以赴，永远称自己为“加油”！“我能以平静的心态面对月考，我能做到最好。”天道酬勤，翻开中华民族五千年的文明史，阅读灿烂的文化，追寻前人的足迹，发现上面镌刻着一个字：勤奋。正是由于这种勤奋的精神，中华民族创造了古老的中华文明，创造了一个又一个奇迹。生活中许多伟大的成就都是一些普通人通过自己不断的努力取得的。早上提前510分钟读英语和汉语；认真听讲，做作业，认清事实，纠正作业中的错误，不要放过知识

7、的漏洞；每天，主动去找你学科薄弱的老师，解决一两个模糊的知识点或话题；每天，你都必须保证你的课外练习在较低的学科；及时总结和反思。学习方法，几个误区及时醒来1。认为别人错了，针对你，或者不了解自己，我有我的做事原则，我认为我是对的；自以为是2。到目前为止，我仍然对老师有异议，尤其是一些做法和建议，并且在我的内心和行动上有冲突；我没有真正长大成熟。3.我不能听别人的建议；傲慢4。等待老师主动找到你；缺乏主动性。一套在自学班后面；自欺欺人。我比以前更认真了；同学们，请横向比较，虽然考试对我们来说是一种压力，但只要我们学会承受重量，我们就不会跌倒；虽然考试失败是一种挫折，但它可以磨练我们坚强顽强的心

8、灵；考试是一个机会，一个难得的机会，因为它可以在不断的挑战中提高我们自身的素质，升华我们的人格。就像一首歌唱的：“太阳总是在风雨之后，你怎么能不经历风雨就看到彩虹呢？”定期测试将很快进行。我相信学生只要认真复习，保持良好的心理状态，就能在这次考试中取得理想的成绩。认真复习，态度决定一切，积极准备非常重要。充分利用考试前的时间，这是最有效的时间。善于利用自习课，使每堂课富有成效。有计划地复习，兼顾所有考试科目，以免错过知识点。不要羞于问你不明白的问题，问问你的同学或老师，找出你不明白的地方。不管你做得好不好，你都应该用一堵铁墙把你面前的科目关闭，为下一个科目做准备。只要还有别的科目，你就不能放弃

9、。重要的是下一个主题！不要在考试后和你的同学谈论考试，也不要去想它是如何进行的。学会忘记以前的考试，以最好的态度面对未来的考试。即使所有科目都完成了，也不要去想它。毕竟，当考试结束时，就结束了。想太多是没有用的。为什么不开心地放松一下呢！温馨提示：“克拉克现象”是指训练水平高、成绩好的运动员在比赛中经常出错的现象。克服克拉克现象，提高考试的软技能，分析克拉克现象，我们知道，面对重大考试，我们应该有一个良好的态度，保持适当的紧张，避免“考试焦虑”，从而最大限度地发挥我们的潜力，赢得最大的胜利。Yekesdodson定律描述了焦虑与问题解决效率之间的关系，即两者之间的关系是一个“倒U型曲线”:焦虑

10、过高或过低时有效率很低，而焦虑适度时效率最高。“考试焦虑”的原因是自我期望不足，或者成就动机太强。过度担心考试不及格。对考试态度和目的的错误理解。被过去考试失败的经历所困扰。使用你的大脑是不科学的。复习方法单调乏味。认知调整自我暗示放松训练想象调整，如何调整考试焦虑水平，重新认识考试的重要性，正确理解考试的难度，并对自己的应试能力有一个正确的估计。不要对自己太苛刻，认知调整、语言暗示都要放松：在测试过程中，你可以根据自己当时的心态积极地提出建议。当你太紧张的时候，你可以默默地说“放松，放松，放松”；当你沮丧的时候，你可以冥想“冷静，冷静，冷静”。遇到困难时，你可以说：“我能做到，我能做到，我能

11、做到。”你可以坐在椅子上，放松，双脚与肩同宽，眼睛微闭。冥想：放松头部、面部、颈部、胸部、背部、腹部、腰部、前大腿、后大腿、前小腿、后小腿、脚背和鞋底。这种反复冥想可以放松身体和精神。这个方法也可以在晚上睡觉前应用，放松训练，想象调整，淋浴和想象洗去烦恼：这个方法可以在晚上淋浴时应用。开始时，可以想象天空中有毛毛雨，雨沿着脸一直流到胸部和腹部，另一方面沿着后脑勺流到背部和腰部；水继续向下流到大腿前部和后部、小腿前部和后部、脚背和脚中心。你可以想象雨水顺着你的身体流下，并认为雨水会冲走你的担忧、忧虑、紧张和不安。一个花筒，不关任何人的事。积极准备考试。平静地参加考试，把它当作表达自己的好时机。不

12、要以为你不能适应考场的严肃和紧张的气氛，有几个问题你做不到。做“深呼吸放松”，并进一步提出心理建议：“考试前人人平等，我不会，别人也不一定会做”，“如果你做不到这一点也没关系，你可以过一会儿再想出来。”“四先四后，一快一慢”:先做简单的问题，再做困难的问题；先做熟悉的问题，然后做不熟悉的问题；先做高分问题，然后做低分问题；先做相同类型的问题，然后做不同类型的问题。慢慢地检查问题，快速地做。认识问题，开正确的药。理解题目的要求(简短的回答和分析解释)，不要留下空白试卷。保持辊表面干净整洁。注意第一选择。纪律和规范，坚决打击欺诈者，并要求所有学生真诚回答。遵守考场纪律，提前15分钟进入考场，收听考场广播，按时回答问题。正常情况下，不允许提前交卷，考试期间不允许上厕所。考试结束后，不要在考场外讨论。仔细参考各科目的答题标准要求，以及作弊的后果。1.学校通报批评、记过处分、取消本科目的分数。2.很容易养成作弊的习惯。3.对父母和老师有罪。4.改变每个人心中的形象，失去老师和同学的信任，把诚实放在第一位，认真对待考试，