太极之家养生馆PPt.pptx

1、,太极之家：现代人的生活方式,健康是一种责任你的健康不只你个人的，还属于你爱的人和爱你的人！,太极拳,太极拳是最能代表中国优秀传统文化的武术拳种，也是最能体现中华优秀传统文化的集大成者！ 太极拳富含丰富的文化哲学内涵，倡导以柔克刚，不丢不顶等原则，蕴含对立统一、辩证包容的理念，边体悟，边心悟，可以达到身心双修，促进生理和心理的双重平衡，是建设和谐社会的润滑剂。,太极拳和健身操的区别,如果练的拳里面，没有技击的功能，就不能称为拳，只能称为“操。,如果做的动作里面，没有太极的阴阳之理，没有太极文化和思想，就不能称为太极操，只能是“健身操”。,太极之家教学理念：五大体系,太极套路：雏鸟炼翅去拙化新炼

2、双翼，海阔天空任由飞。 太极推手：雄鹰展翅弃喙蜕羽乃自新，一朝展翅现锐气。 太极哲理：金翅大鹏绝云气而负青天，自省而化大鹏飞。 太极静柔：朱雀舒翼随柔顺势合进退，朱雀静动舒神翼。 太极禅定：凤凰涅槃去浊化心敛双翼，涅槃重生坐化禅。,太极之家的理念：我们以拳悟道，为的是回归至当下的平和与身心灵的喜悦,太极不仅是舒缓柔美的肢体动作，更是博大劲升的哲理与修行,快乐都市修行，从太极之家开始,太极之家致力打造都市修行平台，营造温馨家的氛围。,让太极拳成为家庭幸福的润滑剂,将太极拳的这种思想，融入到夫妻关系和亲子关系中，将有效减少家庭矛盾，缓和家庭冲突，让生活更幸福和谐。,太极拳强调不丢不顶、以柔克刚；强

3、调包容和谐、中正圆融。 坚持练拳，将影响习练者的思维方式和行为习惯,20世纪70年代末，邓小平:太极拳好 ！,1978年，邓小平先生在与日本众议院副议长三宅正一畅谈了太极拳之后，挥毫写下了“太极拳好”这享誉世界的题词。,太极之家禅修理念：,一切事物的运动轨迹叫做“太极”；用心能感受到的事和物都是“拳”；用明了的心作用事物的运动规律即为“太极拳”。一切事物回归当下，才能找寻那份心灵深处的幸福与喜悦，这就是禅的意义。,特点一：“每天十分钟，远离亚健康”,特点二：太极拳的简单化和有效性,特点三：“太极拳是需要动作特定性,价值一：改善人的身心健康生命高于一切，健康成就未来,价值二：促进个人心灵修为以拳

4、悟道，和谐人生在矛盾和不平衡中找到平衡点,价值三：弘扬国粹太极文化为天地立心，为生民立命,社会名流对太极拳的重视度开始提高,健康是一种责任，传承是一种发扬,太极之家公益活动孝亲班：让学员和员工的父母感受太极拳，以传播健康的方式表达对父母的孝道，也是中国传统文化的美德。,自古以来都是孝道为先，方能立足于天地。我们对父母深深的三叩首，感恩父母的养育之恩。,每周六的孝亲班，增进与父母之间的感情，送健康，送欢乐。,太极之家致力于社会公益项目，把传承作为一种责任，回报于社会，关爱健康。,学员们在专业教练的指导下，学的有模有样。,“阳光之家送温暖”是太极之家重点实施项目。社会弱势群体，更需要我们的关爱，我

5、们用实际行动，希望呼吁大家一起对这些可爱的孩子们重视并呵护,拳是思想的载体，是太极最好的身体诠释，是一种心灵沟通的语言，是世间万物的本源。,对“阳光之家送温暖”项目，早年太极之家便已着手推广，至今已有数个年头，墙壁上还挂着孩子们练拳时快乐的欢笑,太极之家少儿太极国学班：少年强则国强,自由培养对传统文化的兴趣，从太极拳开始，教会孩子有独立识别能力，更好的促进儿童脑力开发与肢体协调。,专业师资，标准统一,历来武术的传承提倡言传身教，每个动作都是一对阴阳，做到定式的准确，就好似种下一颗好种子，根正苗红。,传统文化教育从娃娃抓起,中国传统文化教育是千百年来的传承，自古流传经久不衰。尊老爱幼，孝敬父母，关爱他人，谦卑礼让。德艺双馨。,太极之家也应邀闸北区街道，开展群众运动文化宣传。让更多市民百姓，了解太极拳，关注自己的健康,太极之家展示了特有的“松身五法”，简单易学，对身体各个关节起到很有效的舒展作用。,根据现代人的习练条件与身体状况，编写更适合都市人群锻炼的有效运动方式。,太极不仅是古朴的拳法，也是时尚的新型运动风向标,位于陆家嘴商业地带的白领俱乐部，对太极拳文化着实感兴趣。缓解工作压力，起到健康养生的功效。