三分钟看健康(1).ppt

1、三分钟看健康,您想成为健康一族吗？,工作繁忙，易困倦,腰酸腿疼，易抽筋,如果您或您的家人有如下情况 应重视！,抵抗力低，易感冒,您知道吗？,一项全球性调查显示：,的人群处于亚健康状态,亚健康（75%）,健康（5%）,疾病（20%）,75%,如何还自己一个健康？,观察人的神、色、形、态、舌象、络脉、皮肤、五 官九窍等情况以及排泄物、分泌物、分泌物的形、 色、质量等，现将望诊分为整体望诊、局部望诊、 望舌、望排出物、望小儿指纹等五项叙述,望诊,头面 五官 手部,头发浅黄: 缺蛋白质 头发无光泽: 缺蛋白质、维生素B族 头发开叉: 缺蛋白质、锌 经常掉发：缺蛋白质、叶酸铁、维生素B族、维生素A 头发

2、太干、毛囊凸起：缺维生素A 头发太油: 缺维生素B族 头皮屑: 缺维生素A、B族,3分钟看健康头发,3分钟看健康脸部、皮肤,额头长痘：缺维生素A、B 面颊长痘：缺维生素A、B、C 颈部有凸出小颗粒：缺维生素A 人中附近长痘:缺维生素E、B 下巴长痘：缺蛋白质、维生素A、B，纤维素 脸部多油，毛孔粗大，微血管显露：缺维生素B2 两频及耳朵潮红、耳朵微血管显露：缺维生素B2 耳屎多、耳朵痒、耳背干裂：缺维生素B2 脂溢性皮炎：缺维生素B2 眉心、脸颊、下巴肌肉发硬：缺维生素B2,3分钟看健康眼睛,眼睛干涩：缺维生素A、补越橘益视胶囊 眼睛酸痒、怕强光：缺维生素B2、维生素A 眼睛红血丝、眼睑充血：

3、缺维生素B2 眼球白蓝、眼睑泛白：缺维生素B族、铁 角膜炎、结膜炎：缺维生素A 黑眼圈：缺维生素B族、E 眼睛下方脂肪粒：缺蛋白质、维生素B族 眼睛斜视：缺蛋白质、维生素E、鱼油 晨起眼睑水肿：缺蛋白质、维生素B族,3分钟看健康嘴巴、口腔,唇纹深、唇线外延、唇线模糊：缺维生素B2 嘴唇干裂、嘴唇赤红、好舔嘴唇：缺维生素B2 口角炎：缺B2 口干口臭：缺维生素B1 草莓舌、舌裂、舌头赤红：缺维生素B2、蛋白质 舌头紫红：缺维生素B族 单纯性疱疹：维生素B族、C 带状性疱疹：维生素C、E、B族、补倍立健 味蕾消失、舌边齿痕：缺维生素B1 牙齿下半部透明状：缺钙 锯齿状牙、蛀牙：缺钙 牙龈红肿、易流

4、血、萎缩：缺维生素C 脸色苍白、唇白：缺蛋白质、维生素B族、铁,3分钟看健康身体、皮肤,手背颗粒多：缺维生素A 皮肤出血点：缺维生素C 皮肤黑青：缺维生素C、K 皮肤蚊虫叮咬容易红肿：缺维生素C 皮肤被蚊叮后留有痕迹：缺锌 下肢浮肿：缺蛋白质 四肢微血管清淅可见（地图纹）：缺蛋白质、维生素B2,舌头“六看”,形状 活动 颜色 大小 舌苔厚度 舌苔颜色,舌边锯齿痕,水分过多引起的浮肿 蛋白质 倍立健,舌面龟裂,水分不足 维生素C 类胡萝卜素,舌质赤红,体温上升 维生素C、B族 钙镁 深海鲑鱼油胶囊 香蒜片,舌头发绀,血液粘稠 蛋白质 倍立健 深海鲑鱼油胶囊 茶族益脂胶囊 纤维素,舌头肥大,体内水

5、分过多 蛋白质 倍立健,舌头小薄,体内水分不足 蛋白质 倍立健,舌苔肥厚,胃肠道疾病 大量缺维生素B族 香蒜片,舌苔泛白,体温过低 身体机能低下 蛋白质 倍立健 香蒜片,舌苔泛黄,内热 蛋白质 倍力健 维生素B族 纤维素 香蒜片,舌苔泛黑,体内极端消耗 营养极度缺乏 蛋白质 倍立健 维生素C 香蒜片 纤维素,3分钟看健康手,乙肝小三阳掌,高血压掌,3分钟看健康手,白色掌,胃下垂高血压掌,3分钟看健康手部青筋,宫颈糜烂、痛经掌,3分钟看健康手部青筋,3分钟看健康手、指甲,手背血管凸现：缺维生素B族、铁 手指关节发黑：缺蛋白质、维生素B族 手指关节扩粗大：缺钙、镁 手背皮薄：缺维生素C、钙、镁 手

6、掌发黄、长茧：缺蛋白质 手指掌脱皮：缺维生素A、B族 指甲直纹、指甲扁平质软：缺蛋白质 指甲横纹：缺蛋白质、倍立健 指甲汤匙状: 缺铁 指甲有白点: 缺锌 指甲边皮裂: 缺维生素B族 指甲边发黑：缺维生素B族、铁,指甲根半月消失,体力衰退 营养不足 蛋白质 倍立健,云母状指甲,干燥 维生素C、B族,指甲泛白,贫血 蛋白质粉 维生素B族 铁,纽崔莱蛋白质粉,优蛋白营养早餐, 馒头牛奶餐,馒头或包点(肉包): 120g,水果一个（苹果、香蕉）,牛奶+蛋白粉1勺+倍力健1对,方案1： 面向都市男性族，学生族, 简单方便，易操作, 吃饱吃好，省心快速,蛋白质含量计算：,馒头: 8.4g,牛奶: 6.2g,蛋白粉: 8g,约22.5克,纽崔莱蛋白质粉,优蛋白营养早餐, 新新人类餐,面包: 100g,香蕉+苹果汁+蛋白粉1勺+倍立健1对,（搅拌机打匀）,方案2： 面向都市女白领, 时尚健康，操作方便,蛋白质含量计算：,面包: 8.3g,鸡蛋(以50g一个计): 6g,蛋白粉: 8g,约22.3克,煮鸡蛋1个,纽崔莱蛋白质粉,优蛋白营养早餐, 传统中式餐,馒头: 120g,皮蛋瘦肉粥: 300g,蛋白