初中体育 第五周《技巧：立卧撑》教案 人教新课标版_第1页
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文档简介

1、课题第五周技巧：立卧撑教案课的类型综合课教学目标认知目标：通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。能力目标：培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。情感目标：通过游戏练习，培养学生集体主义精神。重点与难点重点；用力收腹。难点：用力收腹身体成一直线。教具的准备短绳若根教学流程时间分配教学内容组织、教法、学法与要求来网教师指导学生活动教具活跃情绪激发兴趣一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习

2、。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。育心强体增智促技一、技巧：（立卧撑）重点；用力收腹。难点：用力收腹身体成一直线。1、 教师讲解动作方法和要领。2、 教师做分解和完整动作示范。3、 教师给学生个别指导。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。教学流程时 间分 配教 学 内 容组织、教法、学法与要求教 师 指 导学 生 活 动教具育心强体增智促技二、游戏：（绑腿赛跑）规则：1、 起跑前必须站在起跑线后不得踏线。2、 发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。3、 绳子一定要帮好不要松开。1、 教师讲解游戏要求和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确评定胜负。1、 教师讲解游戏要求和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确评定胜负。组织：轻松愉悦一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。预计心率强度：中上心率：135(5

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