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文档简介

正确的身体坐立行姿势,讨 论,怎样的坐姿最好？为什么？ 怎样的立姿最好？为什么？ 怎样的走的姿势最好？为什么？,人人都要坐，要说“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是你需要知道的。 保持良好的坐姿，就可达到预防颈、背痛的目的。 不良坐姿是造成青少年脊柱侧弯的重要原因之一。 中小学生成天，弓着腰、侧着身写字，时间长了就会腰酸背痛。如不及时发现和治疗，会加重病情，引起躯体畸形，影响心肺功能。,长期不正确坐姿引发多种疾病,由于坐姿不正导致脊椎病的发生,身体坐直。 把书本放平。 眼离书本一尺。 胸离桌边一拳。,正确的写字姿式,大家一起来判断：,在学校学习，我们不仅要读书，还要写字。 写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。,正确的写字姿式,正确的写字姿式,拿起笔 手离笔尖 3厘米。,正确的写字姿式,正确的写字姿式,正确的写字姿式,右手写字,左手压在本子上,正确的坐姿、写字姿势和握笔方法,看他们站的多整齐,瞧她们走得多神气！,文明、美观坐立行姿势,坐坐如钟 立立如松 行行如风,不良身体姿势的影响：,1、不良姿势对身体骨骼生长 的影响： 2、不良姿势对视力的影响： 3、不良姿势对学习的影响：,作 业,排队时谁站得最直 上课时谁坐得最正 上操时谁走得最神气,1同桌竞赛，互相

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