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文档简介

上海市理工大学附属中学2014高三体育 身体素质练习，广播操、球类学案年级高三人数34日期执教李正华班级（1-9）组班形式男生合班周次1课次3内容主题身体素质练习，广播操、球类重点难点学习目标（1） 通过身体素质练习教学，加强体力，促进身体素质进一步提高。（2） 通过球类练习，培养同学们的球类兴趣，进一步恢复体力。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度开始部分基本部分结束部分6/8分钟25/282分钟1整队师生问好2明确本课内容3安排见习生4安全教育5。慢跑两圈6广播操1）预备节2）伸展运动3）踢腿运动4）体侧运动1. 身体素质练习（1）俯卧撑练习。（2）往返跑练习2球类练习（3） 羽毛球（4） 篮球1、放松2、教师小结、讲评3、师生告别4、归还器材1次4*8拍10次/组3-4组2分钟4/6分钟2分钟小 小教师示范讲解纠正错误学生练习动作到位，共三组。 要求：前进时保持重心平稳。 组织:四列横队要求:快、静、齐组织:二路纵队 队形同上。20米要求：每个同学都要积极参加一项或多项练习。练习中注意安全。组织:四列横队要求:快、静、齐场地器材安全保障教师口头提醒控制间隔距离，学生学会自

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