高血压患者中医健康干预

1、铁元素北社区卫生服务中心高血压患者中医压电石英健康干预高血压是一种生活方式病，是身心疾病之一，中医压电石英在高血压的预防、治疗及康复各个阶段都有其优势和优势环节，尤其是将中药压电石英的理论、技术应用于社区高血压病患者的管理，具有广阔的前景。 对于正常高值血压，饮食疗法、诱导、养生功法等可以平均降血压。 对于高血压患者，饮食疗法、诱导及养生功能有利于血压的控制，配合口服中药饮片可使部分患者血压恢复正常，对于顽固性高血压及合并多症状的患者，中药压电石英用药方法可减轻症状、协助降压、发挥靶器官损伤的作用，预防、预防未病一、常用中药成药及代茶饮推荐方高血压常见的辨证分型见附表1 .阴虚阳癫痫症证1.1

2、中药饮片：脑立清胶囊，重镇潜阳，平肝熄风。 每次3粒，每天2次，疗程为4周。牛黄降压丸，平肝潜阳，清热化痰。 每次1-2丸，每天2次，疗程为4周。杓菊地黄丸，滋补肝肾，每次5粒，每天2次，疗程4周。1.2茶饮：菊花茶：用白菊、绿茶、开水提取饮料。苦丁茶：用苦丁茶、菊花、桑叶、钩藤各适量、开水提取饮料。菊高可用性决明饮：菊、生山楂片、草决明子各适量。 用开水灌饮料。1.3推荐食物：芹菜、绿豆、绿豆芽、莴苣、西红柿、菊花、海蛸、山楂、荠菜、伊卡斯、茭白、茄子、柿子、胡萝卜、香蕉、黄瓜、苦瓜、海苔、芦芭胶。1.4推荐饮食疗法者：葛根粥：加入葛根、粳米、落花生米、适量水，武火沸腾后，山火煮1小时，分食

3、。菊花粥：菊花去蒂，放入笼中蒸过后，晾晒或晒干，弄细后准备。 粳米放入漂亮地锅中，加入适量清水，用武火煮沸后，用弱火煮至半成熟，煮至菊花末，继续用弱火煮至米腐烂成粥。 每天吃两次晚饭。2 .气血两虚证2.1中药饮片：归脾丸，益气养血，安神。 每次一丸，每天两次，疗程为两周。2.2茶饮：龙眼红枣茶：以龙眼肉、红枣、白糖适量、开水提取饮料。党参红枣茶：党参、红枣、茶叶各适量。 用开水灌饮料。 党参、红枣、茶叶用水煎煮沸腾3分钟后也可以喝。2.3推荐食物：枣、银耳、芝麻、桑椹。2.4推荐饮食疗法者：当归炖猪蹄：洗猪蹄切成大块，在热水中煮2分钟，去除其臭味，取出。 然后在锅中加水放入猪蹄，加入当归和调

4、味料适量烧开，取而代之用小火煮至猪蹄成熟。归芪蒸鸡：黄芪、当归、软母鸡1只。 将黄质、当归放入纱布袋中，挤出口。 将鸡放入沸水锅中透明取出，用冷水洗净漂亮地。 将药袋放入鸡腹，放入蒸钵中，加入葱、姜、盐、黄酒、陈皮、胡椒粉和适量清水，将水放入筐中蒸约1小时，吃时扔掉药袋，调味，吃饭后吃。3 .痰瘀交结证3.1中药饮片：更风宁心片、活血化瘀、通络定眩。 每次5片，每天3次，疗程为4周。3.2茶饮：降脂益寿茶：荷叶、山楂、丹参、菊、绿茶各适量，用开水提取饮料。陈山乌龙茶：陈皮、山楂、乌龙茶各适量，用热水提取饮料。3.3推荐食物：萝卜、海苔、甘薯多用户多输入多输出、玉米、花生、洋葱、木耳、山楂、海带

5、、海蛸、大蒜、冬瓜。3.4推荐饮食疗法的人：马兰头伴海带：马兰头洗净，用沸水加热至颜色变蓝，取出后切水，切丝准备。 海带用温水浸泡12小时洗净，用沸水加热10分钟，取出切好的丝，和马兰头的伙伴加入盐、味增汤、砂糖、麻油均匀，作为饭用。绿豆海带粥：绿豆海带米适量。 把海带切成碎末，和其他两种味道一起熬成粥，晚饭可以吃。4 .肾精不足证4.1中药饮片：健脑补肾丸，补肾益精，口服给药，一次15粒，一天2次4.2茶饮：杞菊茶：枸杞子、白(杭)菊、绿茶各适量，用开水提取饮料。黑芝麻茶：黑芝麻，绿茶各适量，用热水提取饮料。4.3推荐食物：银耳、枸杞子、黑枣、核桃仁、海参、淡菜、芝麻。4.4推荐饮食疗法者：

6、桑椹粥：桑椹、粳米各适量，制成粥，可提前分两次服用。首乌豆枣香粥：加入何首乌、水煎浓汁，取渣后加入粳米、黑豆、黑芝麻、大枣35片，冰糖适量，同煮为粥，服用使不得。5 .肾阳损虚证5.1中药饮片：金匮肾气丸，温肾散寒。 每次2丸，每天2次，疗程为4周。5.2茶饮：杜仲茶：杜仲、绿茶各适量。 用开水提取，盖上盖子5分钟后喝。胡桃蜜茶：胡桃仁、茶、蜂蜜各适量。 把胡桃仁压碎，和茶和蜂蜜一起放入茶杯，用开水代替茶喝。5.3推荐食物：韭菜、芝麻、胡桃仁、龙眼肉、羊肉、狗肉、鹿肉。5.4推荐饮食疗法者：还原汤：淮山药、核桃仁、瘦羊肉、羊脊骨、粳米、葱白各适量、羊脊骨30分钟，加羊肉煮，去泡后加生姜、花椒、

7、材酒、胡椒、八角、食盐即可。杜仲羊肾汤：杜仲、五味子、羊肾、姜、葱、盐、料酒适量。 杜仲、五味子包漂亮地，水煮约1小时后加入羊肾片(去筋膜)，加入姜等调味料煮30分钟，用药包调味即可。6 .冲走失调证6.1中药饮片：坤宝丸、滋补肝肾、镇静安神、养血通络。 口服，一次50粒，一天2次。6.2茶饮：归杞梅花茶：当归、枸杞子、白梅花各适量，用开水提取代茶饮。以上所有的中药饮片、代茶饮及食疗方法仅为推荐服用，中医压电石英是辨证治疗，强调个体化，社区医生推荐给患者的不是盲目的，对于不应长期大量服用的药物，应告知患者不要造成不必要的损害。二、常用中药压电石英针灸保健疗法1 .耳穴疗法1.1材料：一般不选生

8、王去。1.2选择孔：降压槽、降压点、肝脏、皮质下、高血压点(图)等1.3操作方法：王留行不置于相应耳穴，用贴膏剂固定，用拇指、食指捏各孔，以中等力和速度按压3040次即可完成疗程：两耳穴交替压迫，35天更换，14天1个疗程。2 .体孔按压：2.1原理：高血压病患者可以辨证开孔，穴位按压可以指针、激发经络、发挥通气效果。2.2选择孔：阴虚阳癫痫症证者可选择太冲、太溪、三阴交、风池、内关气血两虚证者可以选择气海、血海、中胁、太阳、合谷、足临泣等。痰瘀互结证可推一推中胁、丰隆、足三里、头维、血海、公孙肾精亏虚者可以选择肾允、命门、志室、气海、关元、足三里、三阴交。肾阳损虚证者可选择关元、百会、足三里

9、、三阴交、神阙、大椎冲任失调者可以选择关元、中极、归来、三阴交、蟹沟、中。2.3方法：用指尖或指节按下选定的穴位，每次按5-10分钟，有酸溜溜的感觉较好。 14号一条路线。三、建议中医压电石英足浴疗法1 .基本原理和要求1.1原理：浸脚水选择温热(热水)，温热刺激使脚和全身毛细血管扩张，周围血液分布增多，循环阻力减少，全身血压也下降。 可以减轻高血压的症状。1.2材料：足汤或桶尽量选用木质为好。 桶的高度在40cm以上，足浴选择温热(热水)，水温为40。1.3足浴时间：浸脚每天可进行2次，下午和晚上各1次，每次30-40分钟。1.4方法：浸泡两足，尽量消除脚踝(有足浴桶者膝盖以下)，保持水温4

10、0。2、中药饮片处方：阴虚阳癫痫症证者可选择吸铁石降压方法：吸铁石、石决明、当归、桑枝、枳壳、乌药、荆子、白蒺藜、炒杜仲、牛膝各6g、一个人生活18g。 煎各药液取出汁液，放入浴池，等待加热时的足浴，每天1次，每次1030分钟，每剂23次可以使用痰瘀互阻证，可法夏三皮汤：法半夏、陈皮、大腹皮、茯苓皮各30g。 用水煎取汁，等待加热时的足浴，每次1530分钟，每天2次，每天1剂，连续35天。肾精损虚者可选自杜仲木瓜汤：杜仲、桑寄生、木瓜各30g。 用水煎取汁液，放入浴盆，毛巾沾药液，在下背痛部位加热电熨斗，加热时足浴，每天2次，每次1030分钟，每天1剂，连续35天。肾阳损虚证者可选择杜仲木瓜汤

11、：杜仲、桑寄生、木瓜各30g。 用水煎取汁液，放入浴盆，毛巾沾药液，在下背痛部位加热电熨斗，加热时足浴，每天2次，每次1030分钟，每天1剂，连续35天。冲任失调者可以选择三藤汤：甜瓜藤、黄瓜藤、伊卡斯藤各30g。 用水煎取汁，等待足浴，每天2次，每次1015分钟，每天1剂，连续710天。附属：高血压足浴通用方邓铁元素涛教授“浴足方”怀牛膝、川芎各15g、天麻、钩藤(后下)、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10g。 向上方加入2000ml水煎煮，水沸腾10分钟后，取汁加热30分钟，上下午各洗一次，2-3周为1个疗程。四、季节交替养生中医学的理论是“天人合一”，即人与自然的统一性，换季天气变化无常，如夏秋

12、交替，冷热交替，患者易因气候变迁而加重病情，出现头疼、头晕、耳鸣、头晕、心慌等症状。 中医压电石英抗治未病，在气候变迁季节若能根据患者的个人特点在情志、饮食及运动方面进行调节，也许能发挥更好的服药效果。 由此可见，中医压电石英的保健尤为重要。1 .情志调摄影人遵循四季变化规律，四季养生规律，调节情志，精神乐观，心境洁净。 孙思邈在千金方养性警告人们“忧愁、愤怒、悲哀、恐惧、恐惧笑，汲取想要的东西是要不得，怀怒是要不得犯使不得者必须长寿”。 诗词歌赋、琴棋书画、花鸟虫鱼，都有助于人的心灵智慧、怜神养性，有助于高血压病的治愈。2 .均衡饮食高血压患者在季节转换中需要减少酸性食品，补充脾胃的食物，如

13、瘦肉、鸡蛋、大枣、水果、甜甜圈等，需要多吃韭菜、菠菜、荠菜和葱等新鲜蔬菜，可有效降低胆固醇，降低血管壁上的胆固醇3 .运动调整高血压患者在季节转换中应遵循“动中有静，静中有动，动、静结合，以静为主”的原则。 要坚持户外锻炼，户外散步、慢跑、太极拳、气功锻炼等节奏慢、运动量小、竞争不激烈、并且不需要过度低头弯腰的项目比较好。 然后，在自己活动后再次进行感觉疲劳。4 .根据季节在季节变化中，通过适应四时变化，调节阴阳，调和人与自然，达到阴平阳秘、养生保健的效果，使高血压患者在四季交替过程中泰然，血压不平稳波动。 春肝命令，万物生，血压易升高，户外活动，要注意避怒，夏天热，暑热为邪潮湿，留心的油腻食

14、物和寒冷，不要大汗淋漓，秋天干燥，阴虚人不受津伤附：高血压中医辨证分型1 .阴虚阳癫痫症证主要疾病：头部膨胀疼痛，易焦躁易怒，腰膝柔软。下一个病：脸红眼红，腋痛口苦，便秘黄，五焦躁发热，口渴，还有失眠梦。舌脉：舌红少苔，脉或弦细2 .气血两虚证主要疾病：头晕目眩时做，没有少许精力。下证：动作短呼吸，头部疼痛，自汗或盗汗，心悸失眠舌脉：舌质薄，脉沉细无力3 .痰瘀交结证主要疾病：头重或者疼。下一病：头沉重包裹，胸闷，胸痛心慌，恶心，身体沉重困倦，手脚麻木。舌脉：苔饱脉滑4 .肾精不足证主要疾病：烦躁失眠，耳鸣腰酸溜溜。下一个疾病：心慌健忘、失眠梦遗、口渴等疾病。舌脉：舌淡暗，脉细大无力5 .肾阳

15、损虚证主要疾病：背着恶风，腰膝柔软。下病：头疼受凉严重，手脚发凉，夜间尿频。舌脉：舌淡，脉沉细6 .冲走失调证主诉：女性月经来潮或更年期前后出现头疼、头晕。 次证：动摇、失眠、胁痛。舌脉：舌淡暗，脉弦细以上，如果具备1个主症和2个二次症的症状，则诊断为等待验证成立，可以接受相应的治疗。症状评分和疗效评价：中医压电石英症状评分的定量标准0分：等待无证1分：上证轻，偶尔出现，不影响工作和生活2分：上证时轻时重，断断续续出现，不影响工作和生活3分：上证明显，表现良好，不影响工作和生活4分：上证明显，表现良好，影响工作和生活高血压患者中医压电石英健康指导服务效果评价调查表(表1 :基线问题单)1 .姓

16、名：性别：女人，男人2 .年龄岁3 .文化程度(1)不会读写或者读写少；(2)小学；(3)中学(四)高中及技术学校(五)中专(六)大专(7)高等院校以上4 .职业(询问法到15岁以上的跟随者)(一)机关经营者管理者；(2)私人公司主(3)专业技术人员(四)机关、企业事业单位的办事员；(五)个体经营者；(六)商业服务业职工；(七)非农业户籍的产业工人(八)农民工(九)农林畜牧业工人(十)学生(十一)退休(十二)城乡无职业、失业、半无业游民；(13 )其他(请指示)你认为中药压电石英药能预防高血压吗？当然可以可以不知道完全不能6 .你在过去的一年里有没有用中药压电石英的方法预防过高血压？经常采用偶子用未使用完全未使用7 .用哪种中药压电石英的方法预防高血压？饮食调整功法针灸、点孔中药饮片足浴中药饮片、中药饮片传统中药饮片健康食品8 .你的生活有规律吗？非常规规则一般没有规则完全没有规则你经常锻炼身体吗？好好锻炼锻炼双位数子不运动完全不锻炼10 .如何评价你的生存质量？坏坏无坏好好11 .你对自己的健康状况满意吗？不满意不满意一般满意满意12 .你的身体有什么不舒服的感觉吗？非