《内经》时间观与人体生理节律

1、内经时间观与人体生理节律自然界中，人的生长、发育、脏腑气血功能和运动的规律随着时间而变化。内经云：“五个藏人，所以他们支付阴阳，甚至在四点钟，他们也改变五个节日”，“人与生俱来的天地精神，他们是由法律规定的四点钟”，“人与天地有关，对应太阳和月亮。”这表明人类生理节奏的形成与自然密切相关。首先，生理节奏的分类1.昼夜节律也称为昼夜节律，其周期为24小时或接近24小时。昼夜交替是由于太阳的昼夜运动。昼夜节律包括阴和杨琪的昼夜节律、营和戚薇的运行节律、五脏的主要小时节律和色脉的昼夜节律。(1)人体阴阳气消长的昼夜节律，又称人体气的生成、生长、积聚和储存的昼夜节律，是人体生命活动的最基本形式。例如，

2、素问:“平摊很受欢迎，太阳在中午升起，太阳在西边很弱，阀门是关闭的。”灵枢把一天的受欢迎程度分为四个时期：“春天生长在夏天，秋天收获在冬天，这是气的共同性质，人们也应该把它。一天分为四个小时，北方是春天，中午是夏天，半夜是秋天，半夜是冬天。中午受欢迎的时间很长.晚上的人气开始下降.午夜的流行。”(2)人体营气和正气的运行节律与自然界的阴阳变化相对应。灵枢说：“丈夫的血是守护健康的，循环不息，上应是星星，下应是数字。”其操作规则是：“营在脉中，守在脉外，围营不休，50后复会。阴阳相通，如无尽的循环。戚薇以25度的阴和25度的阳运行，分为白天和黑夜，所以气从阳上升到阴。每条线是25度，分为白天和黑

3、夜。如果它什么都不是，它就像天堂和地球。”其中，应气的运行始于手太阴，一劳永逸地通过十二经脉，然后回到手太阴：“故气从太阴而出，注入手阳明.然后被注射到肺部，回到太阴。这个营地也完成了。”齐威是“白天在太阳下，半夜在阴里”，“一周是因为它是平的和阴的，而阳是在眼睛之外”.下去，阴在眼睛里复合。”可见，气的运行具有明显的昼夜节律。(3)五脏的主要时节律也称为内脏日节律。在一天的12个小时里，肝胆在阴毛繁盛，在沈悠衰落；心脏和小肠在第三个下午繁荣，在海兹衰落；脾胃在陈的审丑中兴盛，而在隐茂中衰落；肺和大肠在沈悠繁盛，在下午衰落；肾和膀胱在海兹很发达，但在陈臭胃却很少，这表明脏腑的生理活动有着日节律

4、。针灸大成以简单的歌曲形式概括了五脏的主要时间节律：“肺大胃在宫，脾小心不在午，肾心包下蹲，胆丑肝通。”(4)人体色脉的日节律在一天内发生变化。正常人体的脉象在白天更加浮动有力，在晚上更加和弦缓慢，昼夜变化。诊脉常为平脉，因“殷琦不动，杨琪不散，饮食不进，经脉不满，络脉均匀，气血不乱，故为诊脉。”肤色是脏腑、气血的反应，是判断人体功能状态和病理变化的重要方法。灵枢说：“十二经脉，三百六十五络脉，其气血皆在表面而去空。”虽然一天的温度变化不如四季的气候变化显著，但盛衰、黄昏、夏冬之间仍有明显的差异。因此，皮肤颜色2.十天节奏十天节奏是一个循环。脏腑的旬节律和十二经脉的旬节律是常见的。它们的主要时

5、间和衰变时间是一致的。基于这一理论，刘著经络针灸的“纳甲法”日益开放穴位。素问指出：“肝主春，足厥阴主少阳，其日为甲、乙心主夏，手主少阴、阳，其日为丙丁脾主夏，足太阴阳明主，其日为吴季肺主秋，手主太阴阳明， 其日为庚欣肾主冬，足主少阴少阳，其日为壬癸。” 子午流注针经指：“胆乙肝者，指五脏五腑，共十燥，阳燥主内，阴燥主内。”因此，天元书也说：胆为肝，小肠为c，心为丁，胃为e，脾为大肠庚，肺为辛，膀胱为壬，肾为癸。五腑五腑，聚血炼地，是二经三焦，合为十二经。”3.月节律月节律是人体对月亮运动的反应，人体气血的升降也与月亮的盈缺有关。就女性的月经而言，1月1日相当于一个月。如果海水像潮汐，那么潮汐

6、与月的盈缺有关。(1)人体气血升降的月节律灵枢说：“人与天地相关，对应日月。因此，当月亮圆缺时，海水在西方繁荣，人们的血液在积累.明月空，海水东兴，人缘血虚，身无长物。”素问的意思是：“当月亮开始诞生时，血气开始被提炼，保护气开始流动；月圆时，血液凝固，肌肉强健；如果月亮空了，肌肉会减少，经络会空，气会消失，身体会独自生活。这是因为天气。”(2)女性月经节律早在素问就提出了女性月经初潮的年龄：“27日，天快到了，脉搏快过了，脉搏太强了，现在是月，所以有了孩子。”明代赵显科在医贯中记载：“第一天是死气，阴极是晴，第三天是月亮，第十三天是几天，第十五天是盈，渐渐过了第二十天，月亮是空的，海水向东流

7、，人的气血也跟着流。一个女人可以怀孕后通过水，充满了月亮，充满了阴极，但更少的太阳。”我们已经清楚地认识到月球事件和月球相位之间的同步问题。清朝医方考年，吴坤认为：“月，天之阴也，以月为利，以月为损，所以女人的血也是在三十日，而在血之下，它也和月亮一样，故名。”从上面可以看出，月经与月相是同步的，并且有一个来自月份的周期性节律。人们还认为，月经节律与月相和潮汐的盈亏有一定的关系。4.年节律年节律，又称四季律，是人体在四季中变化的节律性反映，周期为365天。(1)人体四季阴阳升降的节奏是素问。“春夏之交，阳多阴少，秋冬之交，阴盛阳衰。”自然界一年四季的气候变化经历了暖春、夏热、秋凉、冬冷的规律。

8、人体随着季节的变化而适应。天气炎热时，人体会出汗散热。气候寒冷时，人体保持温暖，保持致密，出汗少，水和液体从小就排出。现代医学研究表明，在高温环境下，人体扩张周围血管以加强散热，80(2)五脏主宰季节。五脏控制着不同的季节，例如素问 :“心穿过夏天的空气。肺.透过秋天的空气。肾人.冬童。肝脏.洋溢着智慧(4)人体气机升降节律四季素问云：“春在经络，夏在经络，长夏在肌肉，秋在皮肤，冬在骨髓。”它也被称为“:”。在春天，天气开始变得晴朗，地气开始释放，冰雪开始融化，水开始流过，所以它在脉搏中很受欢迎。在夏天，人们行气、入络、受血，皮肤饱满。在漫长的夏天，经络发达，溢出的肌肉在其中。秋天，天气开始收

9、获，原因被堵塞，皮肤焦虑。冬天覆盖了西藏，血液弥漫在空气中，骨髓在其中，它穿过五藏。(5)四季色彩的节奏。人体的颜色也有四季变化的规律。素问云：“阳络色变无常，四时有之”。素问易云：“如果你想知道疾病，你必须首先知道通常的颜色。”肤色随四季的季节变化而略有变化，一般表现为四季：春季略绿，夏季略红，夏季略黄，秋季略白，冬季略黑，当其为“王”时，光彩夺目。望诊遵经 :“四点钟的颜色是四点钟的颜色，不经常推，所以也是客人的颜色。”如果它有时没有颜色，那它就是病了。舌头的颜色在四季也不同。一般来说，春天舌尖是红色的，舌苔薄而白；夏季，舌红，舌苔微腻；秋季舌红，舌苔白而干；冬天，舌头是带白色皮毛的红色。

10、四季不同，当颜色对应时，是正常的，违反是有害的。5.超级年度节奏医宗金鉴详细描述了男女生、长、强、老、死的节奏。女性以七年为一个变化周期，而男性以八年为一个变化周期。“那女人七岁，腰子满了，牙齿也长了；二七和天罡到了，仁迈通.三七、肾气一般，所以真牙极生而长；四十七、强健的骨骼和肌肉.五、阳明脉衰，六-七，三阳脉搏在上部下降.七七日，任脉弱，太冲脉衰少，天已尽，而地道不可通，故又不好断子绝孙。丈夫八岁，肾结实，牙齿长；二十八，肾是满的，白天到了.38、肾脏是普通的.48、骨骼和肌肉饱满有力；五八个，肾衰竭.六八、阳衰在上.七八个，肝衰竭.八个或八个，然后牙齿被发送。”第二，人类生理节奏的调节人体的生理节奏是由“心”调节的。“心脏”是人类节律调节的总枢纽。素问指出：“心是君主的官，神是出的”，“心是生命的基础，神的变化也是。”素问说：“心是五脏的主人。”“神”不仅指人的精神意识活动，还包括“心”对节奏的精确指挥和调节。它使人体内外节律协调同步，维持人体正常活动。一旦“心”的功能受到干扰，“如果主人不明，十二官将处于危险之中”，这将影响人体健康，甚至危及生命。“心”从两个方面调节人体。1.“心”使脏腑之间的节律协调。人体以五脏为中心，上下两部分通过经脉相连，构成了结构上的有机统一。从功能上讲，脏腑活动是相互联系、相互协调的。当这个脏东西繁荣的时候，另一个脏东西