七年级体育 第33课 耐力跑（4）测试 选用教材教案_第1页
七年级体育 第33课 耐力跑（4）测试 选用教材教案_第2页
七年级体育 第33课 耐力跑（4）测试 选用教材教案_第3页
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文档简介

1、教材料第三十三课耐力跑(四)测试选择教材教案难点：学生能正确对待“极点”现象重点：合理分配体力，坚持完整的课程教育目标知识目标：学生可以利用学到的知识在跑1000米或800米全程时合理分配体力能力目标：学生能够有节奏的呼吸、步幅均匀、完全跑步，合理分配体力，提高学生的耐久跑步能力。感情目标：培养学生的自我锻炼能力，启发学生平时好好锻炼，养成终身体育习惯教育过程教育内容教师活动时间学生活动练习次数教师修改意见教师提前出席，准备场所和器材，等待上课。体育委员带领全班同学到约定的地方集合，核对班级人数向老师报告上班情况。打开始部分钟一上课堂常规则1 .在集合场所观察学生，检查学生人数和服装。2、“同

2、学们，你好！ 他说：“好吧。”3 .发表本课的学习内容，公布目标和要求。1、安排学徒生。两分全班排成两行横队集合。组织图1我是XXXXXX我是XXXXXX我是的(图1 )1、“老师你好！2、认真听课，明确学习内容和要点等。3、学徒按要求上课，力所能及。一、自由选择练习内容：教师提示自由内容指导教师参加学生活动。2、专业准备活动：当场摆臂练习膝关节运动踝关节运动。 教师操作位置好，动作正确，姿势优美。3 :教师说明练习内容和要求。(1)伸展运动(2)扩胸运动(3)身体侧运动(4)身体转动运动(5)腹背运动(6)用弓步推脚(7)跳跃运动(8)四肢各关节活动要求：活动充分52一、运动队长带队选择活动

3、内容(慢跑、跳绳、游戏等)。 学生活动积极，气氛活跃。2、学生四排横队成体操队与教师一起做，动作协调，有节奏3、练习对形(图3 )学生在教师的密码指挥下进行练习oooooooooo教育过程教育内容教师活动时间学生活动练习次数基书部分钟1耐力跑步测试2选择教材一、教师向学生发表耐久行走审查1、在考前动员，让学生以良好的精神状态参加考试2 .向学生说明审查标准3 .再次确认耐久行驶的技术要领要领：呼吸有节奏，动作轻快，合理分配体力。难点：正确处理“极点”现象的出现。4、教师鼓励学生认真考试，战胜困难，取得好成绩。5、组织学生进行耐久跑的评价二3360选择教材：1、教师提示选择教材的练习内容：多段蛙

4、跳、俯卧位2 .组织学生开展练习。3、参加和指导学生，鼓励认真练习的学生及时表扬51810一、学生进行耐久行车的审查1、学生记住耐久跑技术的工作要领2、学生在教师的鼓励下，以丰富、高涨的感情投入评价。3 .对取得好成绩充满信心，各有各的目标。4、在教师组织下进行考核。从男生到女生，审查结束后分别选择运动项目练习。2选材的学生在组长指导下练习1、学生听取练习内容，明确要求。分两四组在组长领导下完成男：多段青蛙跳15米2，俯卧位12个女：多段青蛙跳10米2，俯卧位8个。六到八222纽结束部分钟小纽结一、集体讲评，评价本节课的学习情况，表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、配置回收器材。四、师生再见3一、学生两排横队召集队伍，进行自我评价。二、学生可以积极放松。要求：放松调整呼吸。三、师生再见果

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