《幼儿园早操编排》PPT课件.ppt

1、幼儿园体育活动，早操，颜琴，第一，幼儿早操的概念和内容：幼儿园在上午进行的以基本体操为主要内容的一种组织形式。1。儿童基本体操的概念和内容：儿童基本体操、手部练习、排队和变换队形、身体练习、身体练习、徒手练习、模仿练习、击掌练习、节奏练习、武术练习、轻器械练习、辅助器械练习、徒手练习是指儿童通过身体的颈部。模仿练习更适合年幼的孩子。它是选择日常生活中常见的各种活动，成人在工作，自然界中的各种现象，动物的运动和姿势，或军事训练中的运动等。并将它们编织成非常生动的体操动作，以促进儿童的身体发育。儿童艺术体操是将简单的舞蹈动作或艺术动作与徒手体操动作相结合的体操运动。轻器械练习是指儿童在徒手练习的基

2、础上，用较轻的器械进行的各种体操动作。它可以分为两类：一是创造性地利用日常生活中的一些物品作为锻炼晨练的器材(如废物利用和多用途原则的结合，以及方盒、瓶子、担架、草袋等的具体用途)。在日常生活中进行锻炼安排和练习)；第二，直接购买一些体育早操器材(如哑铃练习、红旗练习、棍子练习、球类练习、绳索练习或其他体育器材等)。)。2.儿童基础体操的作用：儿童每天通过上下肢、躯干和头部大肌肉群的协调练习，逐渐形成良好的身体姿势，促进身体形态和功能的生长发育；增加身体对位置、运动节奏、速度和运动美感的敏感度，使动作协调、灵敏；提高注意力、观察和行动思维能力；逐步养成做体操的习惯，增强团队意识。经过创新，(1

3、)基础部分的练习突破了定位练习的模式，有机地结合了队列队形的变换。(2)除了练习、体育游戏、节奏等内容外，基础部分增加了自选活动或小组活动。(3)器乐练习的器材充分体现了一物多用的功能，并在练习后的自选活动中显示其天赋。晨练的结构和时间：第一环节热身练习，第二环节换人，第三环节锻炼，第四环节身体活动和第五环节放松阶段，时间：小班810分钟；中班是1012分钟；12分钟的课程，安排要点，1。阐明早操的基本目的。注重儿童身体的全面发展。注意合理安排锻炼。注重科学性。在一定程度上具有教育性和创造性。(1)免提练习，3。儿童体育活动基本部分的名称。(1)通过颈部(头部)运动弯曲颈椎关节。向前弯曲(头朝

4、下)，向后弯曲(头朝上)，向侧面弯曲(左右)。转动脖子的转动动作。左转，右转。围绕旋转头的旋转运动。左右旋转。(2)上肢运动以肩部为轴，手臂的运动范围在180度以内。平举(前侧举)上举(侧举，前侧举)下举(侧举，后侧举)振动是手臂以肩部为轴的弹性动作。上后振动、下后振动、侧后振动、水平后振动、屈曲和伸展指的是肘关节的弯曲动作，伸展从屈曲开始，并使肘关节伸直。平胸屈曲、头后屈曲、背屈曲、弯曲和盘旋是指手臂在180度和360度范围内的弧形摆动运动。成圈是一种弧线运动，其中手臂的移动范围等于或大于360度。向前、向后、向左、向右、向内和向外。(3)躯干运动：增强胸部、腹部、背部和腰部的肌肉力量，发展

5、脊柱的弹性，提高腰椎关节的灵活性。趾屈肌腰椎关节的屈曲使上肢和下肢形成一个固定的夹角。身体弯曲，身体弯曲，腰部弯曲。转动是指上身向左和向右转动的运动。上身以腰部关节为轴向左或向右做的成圈运动。左右循环。(4)下肢运动增强腿部、腹部和背部的肌肉力量，提高下肢关节的灵活性。全蹲(腿和腿之间的角度小于90度)半蹲(腿和腿之间的角度大于90度)。向前、向后和侧向踢。张开双腿，弯曲一条腿，伸直另一条腿。前弓步、侧弓步和后弓步。跳跃的原则和方法，如用脚跳、用一只脚跳、前后跳、左右跳、做早操，如下：1 .根据儿童的生理、心理特点和体操类型选择和编排动作；1.各种体操动作的选择和编排应简单、优美、轻快、活泼、

6、富有模仿性和表现力，突出动作的形象性和童心，具有一定的锻炼价值，便于儿童接受。(2)注意反映各种练习的特点。2.注意动作编排的科学性(1)要编排一整套体操动作，必须遵循人体运动的生理规律，即运动量从小到大逐渐增加。行动由慢到快，由易到难。锻炼的顺序是：踩在头上，扩张胸部，身体一侧弯曲，转身踢腿，踢腿，在整个身体的背部跳跃。(2)晨练的运动量应适当，并体现在锻炼的强度和密度上。一般来说，儿童的平均心率为140，早操最高时可达150-170，放松时可达100-120。儿童的心率应该在早操后五分钟测量。(3)整套动作应包括上肢、下肢、躯干、全身等不同方向变化的动作，并注意编排的全面性。(4)掌握运动

7、变化规律，有目的地改变肌肉工作强度，有意识地改变运动难度，从而合理安排运动量。为此，我们应该了解影响行动效果的因素。影响动作效果的因素有身体姿势、动作方向、动作幅度、动作路线、动作频率和动作速度。3.早操不能跳舞，但舞蹈的基本特征是柔软和伸展，具有欣赏价值。然而，早操可以提高儿童的身体素质和运动能力，发展儿童的运动协调性。因此，儿童在晨练中需要达到一定的锻炼量，无论是模仿还是拓展自己的动作，都应该有一定的合适的锻炼强度。4.锻炼时间应该合理。一般来说，早操包括6-10个运动部分，小班6个运动部分，中班6-8个运动部分，大班8-10个运动部分。在节奏上，小班使用2/8拍，而中班和大班使用4/8拍

8、。5.整套动作应包括以下几个方面：(1)每个练习的名称(2)准备姿势(3)节拍(4)动作的草图(5)动作的说明(6)动作的要点和要求。6.体操的音乐选择要有美感。音乐对孩子们的活动和运动有直接的影响。因此，音乐，1)根据早操的主题和风格，创作或选择音乐。音乐应该有强烈的时代感和充满活力的基调。2)音乐应满足节拍和运动速度的要求，使音乐与运动结构和形态转换完美统一。3)音乐的旋律和节奏应该清晰，便于儿童掌握和记忆。4)音乐可以在早操中起到代替口令和命令的作用，好的音乐伴奏可以准确地指挥儿童的队形。动作变化和整齐的动作。徒手操中影响动作的因素：(1)身体姿势(2)运动方向(3)运动幅度(4)运动路

9、线(5)运动频率(6)运动速度(7)运动节奏(2)轻器械操，轻器械操是基于徒手操，手持轻器械，如棍棒、花环和花环。也有变换乐器的动作。在练习时，应充分利用轻器械的特点，注意轻器械体操练习中的问题。(1)练习前，器械应集中有序摆放，练习前后要有组织地收回。(2)注意调整体操队形。(前后，左右；不要碰撞。(3)注意运动的难度，运动量应适中。(3)队列队形练习(也叫排队和变换队形)，注意事项，(1)注意儿童的年龄特点。(2)密码要有预订单和移动订单，预订单要加长，移动订单要短，密码要响亮清晰。(3)儿童一时记不住密码动作。帮助儿童理解和掌握方向。(4)向前运动时，保持整个手臂的速度。(4)配乐。(1

10、)根据早操的主题和风格创作或选择音乐。音乐应该有强烈的时代感和充满活力的基调。(2)音乐应满足节拍和运动速度的要求，使音乐与运动结构和形态变化完美统一。(3)音乐旋律。孩子们应该很容易掌握并记住音乐在早操中可以代替密码和命令。好的音乐伴奏能准确掌握儿童的队形、动作变化和整齐的动作。早操的组织，1。站在前面做练习，走路。一般来说，站成一列要求孩子们站得整齐，注意力集中。在整个团队带着音乐或密码行走后，需要有节奏和精神上的行走。通过步行改变体操队形。做练习。老师或孩子做练习。1)操作人员的位置应是所有儿童都能看到的地方。(2)操作人员的动作必须正确、有节奏，每一个动作都应符合要求。例如，应该用双臂举起，伸直，手指并拢。(3)操作者的动作应