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文档简介

1、记忆捷径，主讲人：王，热身，记忆捷径，主讲人：王，1。记忆应该有一个明确的目的，学习昂贵，有一个法律，但没有固定的法律，笨重的，笨重的，累赘的，重复的，重复的。记忆的美在于方法，学习是昂贵的，但没有固定的方法，你可以一目了然地记住这一系列数字。181614128642 131517193579，事实上，这一系列的数字是按照一定的规则排列的。第一行：1 1 1 1减少偶数，第二行：1 1 1 1增加奇数。答案是肯定的。如果我们掌握了学习方法，就可以减少学习中的弯路，事半功倍；你可以提高你的学习质量，从而提高你的学习成绩。有法而无定法，钾、钙、钠，有法而无定法，镁、铝、锌、铁、锡、铅，(氢)铜、汞

2、、银、铂，贾格纳、美辛，发帖钱，请冯公，赢一百金，输入信息，注意，短时记忆，遗忘，复习，长时记忆，三第七个动物是什么？有规律但没有固定的规律，艾宾浩斯遗忘曲线，有规律但没有固定的规律，有规律但没有固定的规律，繁琐的再分配，笨重的，笨重的，笨重的，笨重的，笨重的，笨重的，笨重的，笨重的，笨重的，笨重的，笨重的，笨重的，笨重的，笨重的，笨重的，笨重的，笨重的，笨重的，笨重的经过一夜的休息，大脑更适合学习一些难以记住并且必须记住的东西。大脑的四次记忆高潮，第二次记忆高潮从上午8点到11点。具有严谨细致的思维能力。这时，体内的肾上腺素分泌旺盛而有活力，而大脑具有严谨而缜密的思维能力。第三次记忆高潮从下

3、午6点到8点。利用这段时间回顾和复习你一整天所学的东西，加深你的记忆，分类和总结。睡觉前一小时的第四次记忆高潮。复习，不容易忘记利用这段时间复习那些难记，不容易忘记的东西。马只有在奔跑时才能散发出无穷的魅力，而我们只有在行动时才能找到最佳状态。1.卷心菜：卷心菜富含维生素B，能有效防止大脑疲劳，增强记忆力。2.大豆：它含有蛋黄和丰富的蛋白质。每天吃适量的大豆或豆制品可以增强记忆力。3.牛奶富含蛋白质和钙，可以提供大脑所需的各种氨基酸。每天喝它可以增强大脑的活力。4.鲜鱼：富含蛋白质和钙，尤其是不饱和脂肪酸，可以分解胆固醇。5.蛋黄：蛋黄含有脑细胞必需的营养物质，如蛋黄和鸡蛋钙，可以增强大脑活力。6.黑木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖、矿物质和维生素等多种营养成分，是健脑的好产品。7.杏：富含维生素A和C，能有

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