迈开成功职业生涯的第一步-AL.ppt

1、迈开成功的第一步,你是谁？,向同组所有其他人介绍你自己，每人1分钟： 姓名 原籍（入学前所在地） 院系及专业 所担任（过）的主要社会工作 擅长, 以及 个人的未来发展目标,分享你在大学或过去职业生涯中的 成功故事,1.当时的背景 2.你取得成功的过程 3. 用一句话总结你取得成功的关键原因,迈开成功的第一步,迈开成功的第一步,操之在我 - 态度,操之在我 - 主动积极的态度 你是阴雨天时心情好，还是晴朗时心情好？ “他怎么能这样做呢”？ “我要是有这样的机 会的话 ”,迈开成功的第一步,每人对他自己的选择负责。他们有选择的自由。,被动消极的人让外界的影响（情绪，感觉，环境）来控制他们的反应。,

2、主动积极的人根据自己的价值观来选择他们的反应。,刺激,选择 的 自由,刺激,反应,反应,不是别人对我们做的那些事本身伤害了我们。本质上说，是我们选择的对他们所做的事的反应伤害了我们。,被动消极的人 责备他人不能自拔； 归咎于其他因素：遗传基因，父母影响，周围事物； “我不得不” “他使得我” “我什么也做不了.” “只要”,主动积极的人 原谅/忘记，向前走； 用自觉意识，想象力，良知，独立意志做出自己的选择； “我选择做” “我控制自己的感觉” “来找些其他办法” “我能够”,行动？还是担忧？,主动积极-专注于自己能影响的事影响范围扩大。,消极被动-专注于无法控制的事无暇顾及能影响的事情影响范

3、围缩小。,担 忧 圈,担 忧 圈,影响圈,影响圈,态度就是一切！,之所以是这样，是因为我选择如此！ - 我是我的人生程序的编程员。,迈开成功的第一步,我的蓝图领导自己！,想成为谁? 想做什么?,别人的意见，期望曾经塑造了你？ 父母希望我成为一个医生 大家都考TOFEL/GRE 当时这个专业最热门 还是直升研究生吧 不! 从今往后,领导我自己描绘自己的蓝图 计划,设计自己未来想要成为的人,想要做的事.,先有梦想，再有成功,没有目标,哪有成果?,对想要结果的精神上, 心灵上的设想和计划,第一次创造,第二次创造,对想要结果的物质上的 生产和实践,规 划 我 的 蓝 图,想象和探究我的未来,制 定 个

4、 人 使 命 宣 言,明 确 个 人 角 色,建 立 个 人 目 标,想象探究,在你80岁生日晚会上, 你期望所有那些你的知己,老友如何描述他们眼中的你的一生呢? 你想听到他们对你说什么样的颂词呢? （10 分钟）,事 业 上： 家 庭 中： 朋 友 间/社 会 中： ,制定我的 使命宣言,我.,我为改变他人的生活而表里如一地活着。,为了实现这个使命: 我仁慈博爱: 我伸出双手去爱每一个人, 不管其处境如何. 我自我牺牲: 我为我的使命贡献我的时间、才能、和资源。 我施予影响: 我做的每一件事都要能够改变他人的生活。,以下的社会角色按先后次序排列帮助我实现我的使命: 丈夫 - 我的配偶是我生命

5、中最重要的人，我们携手孕育和谐的果实。 父亲 - 我令我的孩子不断地体会生命的快乐。 儿子/ 兄弟 - 我时常在父母和兄弟身边，给予关爱和支持。 改变促进者 - 我是大公司里高效规则组织的发展的催化剂。 学者 - 我每天都学习新知识。,人 生 使 命 宣 言 - 范 例,如 何 吃 掉 一 头 大 象？,吃掉我的大象千里之行,始于足下,十年目标,五年目标,一年目标,S.M.A.R.T. 目标,S. - 是 你 的， 不 是 别 人 的， 也 不 是 大 家 的 M. - 实 现 后 是 看 得 见， 摸 得 着 的 A. - 是 我 愿 意 马 上 采 取 行 动 的 R. - 不 是 天 方

6、 夜 谭， 是 我 通 过 努 力 能 达 到 的 T. - 是 有 一 定 的 时 间 压 力 和 时 间 限 制 的,练 习,从 个 人 发 展、 身 体 健 康、 个 人 财 富、 社 会 地 位、家 庭 责 任、事 业 成 就 和 人 际 关 系 等 方 面， 详 细 地 写 下 自 己 未 来 十 年、 未 来 五 年、 未 来 一 年、 未 来 一 百 天 所 要 实 现 的 目 标。 （20 分钟）,实 现 目 标 的 诀 窍,我 们 越 多 谈 论 我 们 的 目 标， 我 们 的 目 标 就 会 越 丰 富, 越 清 晰， 而 我 们 实 现 目 标 的 可 能 性 就 会

7、越 大。 The more I speak my vision the more rich it gets, the clearer it gets and the more probable it gets. 我 们 越 关 注 我 们 的 目 标， 我 们 就 能 越 快 实 现 我 们 的 目 标。 The more I focus on my vision the quicker I get there.,接下来是,行动!-化梦想为现实.,第二次创造,五只毛毛虫的故事,迈开成功的第一步,要事第一管理自己,“最近忙什么呢?” “没什么,瞎忙.”,人 们 想 不 到， 怎 样 花 时 间

8、是 可 以 由 自 己 操 纵 的。 人 们 不 知 道 要 取 得 成 功， 我 们 手 中 的 时 间 其 实 是 很 少 的 人 们 没 意 识 到 有 多 少 时 间 是 浪 费 掉 的， 没 有 合 理 分 配 时 间 的 方 法。,分 辨 轻 重 缓 急- 事 务 分 类 表,1. 紧 急 并 且 重 要, 危 机 急 迫 的 问 题 有 期 限 压 力 的 计 划,2. 不 紧 急 但 重 要, 建 立 人 际 关 系 规 划 发 掘 新 机 会,3. 紧 急 但 不 重 要, 某 些 电 话 不 速 之 客 某 些 信 件 与 报 告 某 些 会 议 受 欢 迎 的 活 动,4

9、. 不 紧 急 且 不 重 要, 繁 琐 的 工 作 某 些 信 件 与 电 话 浪 费 时 间 的 事 情,重 要,紧 急,个 人 管 理 四 步 骤,确 定 角 色 选 择 目 标 安 排 进 度 逐 日 调 整,个 人 发 展,草 拟 个 人 使 命 宣 言 参 加 研 习 班 去 医 院 探 望 小 王,男朋友,完 成 新 居 设 计，准备结婚 确 定 休 假 计 划,经 理,完 成 市 场 测 试 进 行 消 费 者 调 查 完 成 月 度 报 告 与 小 胡 做1:1 沟 通 开 始 起 草 下 年 度 行 动 计 划,角 色,任 务,每 周 日 程 安 排,练 习,运 用 个 人

10、 管 理 四 步 骤 写 下 自 己 下 一 周 的 日 程 安 排。 时 间：5 分 钟,迈开成功的第一步,双赢关系,利 人 利 己 - 双 嬴 策 略,不 同 的 “ 人 际 观”,Win-Lose 我赢 你输 损 人 利 己 强权，竞争思维,Win-Win 我赢 你赢 利 己 利 人 体谅及勇气的平衡,Lose-Lose 我输 你输 两 败 俱 伤 缺乏体谅及表达自己感受的勇气,Lose-Win 我输 你赢 损 己 利 人 过于体谅，缺乏勇气,双 赢 品 格,品格揭示你内心深处的信念和价值观。 双赢品格： 正直：对自己的感受，价值，和承诺真诚。 成熟：既有勇气表达自己的观点和感受，又体谅

11、别人的观点和感受。 富足心态：相信所有人都有足够多。 双赢品格赢得信赖。,发展双赢关系,向感情账户存款增进信任 友善，亲和； 信守承诺； 忠诚不二； 勇于道歉 愿意放弃自私立场，相信并找寻“第三个方案”,双赢关系,步骤 1. 从 对 方 的 观 点 看 问 题， 了 解 他 人 的 需 要 与 顾 虑 2. 认 清 关 键 问 题 与 彼 此 的 顾 虑 3. 寻 求 彼 此 都 能 接 受 的 解 决 办 法。 4. 选 择 最可 能 满 足 双 方 需 要 的 解 决 办 法。 5.计划行动(地点、内容、时间、人物、方式)。 6.实施计划。 7.监测结果。,实 现 双 嬴 的 过 程,依据

12、态度：我赢 你赢( 利 人 利 己)，双方互惠,迈开成功的第一步,有效沟通,有 效 沟 通 的 技 巧,中文“听”字的符号构成,耳朵,心,眼睛,中文“谈 ”字的符号构成,说话,火,火,倾听行为,注意力集中 保持安静 保持倾听的姿态 做手势及应声以示鼓励 作出反应 提问开放式的问题 重述谈话内容 用语言和行动反馈感受 总结 表明你了解谈话的内容,LISTEN 听,留心倾听,作出反应,总结,说话行为,组织 判断别人的需要 决定你所要达到的效果 计划谈话要点 表达 引入话题 表述和支持观点 谈及他人的需要 检查 检查对方的反应,SPEAK 说,组织,检查,表达,听说圈,组织 判断别人的需要 决定你所要达到的效果 计划谈话要点 表达 引入话题 表述和支持你的观点 谈及他人的需要 检查 检查对方的反应,注意力集中 保持安静 保持倾听的姿态 做手势及应声以示鼓励 作出反应 提出开放式的问题 重述谈话内容 在语言行动中反馈感受 总结 表明你理解谈话的内容,说话行为,倾听行为,LISTEN,SPEAK,行,动,