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文档简介

1、近视眼的预防和治疗,眼睛的构造和机能,眼睛是怎样工作的,近视眼,近视眼的预防和治疗,眼睛的构造,眼睛就像照相机,眼睛的机能,1 .看:眼睛给我们展示了五颜六色的世界2 .眼睛是心灵之窗:喜怒哀乐忧郁的心情是通过人的眼睛,眼睛是怎样工作的眼屈光系统,1 .角膜2 .晶状体3 .瞳孔4 .视网膜,近视眼是什么,眼调节静止时,5米以外的平行光线通过眼屈光系统对视网膜前的屈光状态,正常眼,近视眼,近视的分类,轻度近视(-3.00D以下的先天原因:遗传的父母患近视, 科学家通过修正遗传因素在近视形成原因中占65%,近视的原因,后天的原因:环境,光的强弱的长时间以眼睛不科学用眼的不平衡来营养外界的伤口,不

2、良用眼的习惯,哪个是不良用眼的习惯?读书写字的姿势是? 阅读的距离是多少? 你会随时用手揉自己的眼睛吗? 你要花多长时间做作业? 看电视姿势,时间? 你有多少时间沉迷于电脑游戏? 光线弱,强的时候读吗? 近视的表现,1 .视力模糊,2 .眼睛疲劳,眨眼,干涩,疼痛怕太阳光太阳穴膨胀,3 .头晕,头疼,注意力不能集中,情绪急促,记忆力差,严重成绩下降近视的危害,学习上:上课,听讲? 生活上:眼镜的麻烦、运动、篮球足球等美观:眼镜并非完全是装饰品,视力恶化时眼轴变形,外凸、近视的真正危害在于其发展和并发症。 青光眼弱视。 视网膜脱离; 严重失明! 近视眼的预防和治疗,对于没有近视的同学(正视),预

3、防是很重要的。 对于已经近视的同学来说,加深治疗和预防也是非常重要的。 预防近视眼,(1)父母要有意识地为孩子创造良好的照明条件。 一般来说,灯距离桌子1米左右,可以使用40瓦的灯。 超过1米的话,就会使用60瓦的灯。 预防近视眼,(2)看书写字时,眼睛要离桌子1尺左右,光线要从左侧或左前方射出,以免阴影遮住光线。 预防近视眼,(3)一次学习时间不要太长,休息一个小时左右,看远处,保养眼睛。 预防近视眼,(4)看书、写字的姿势要端正,不要躺在床上,也不要开动的车去。 预防近视眼,坐着的正确姿势。 孩子们读书写字时,要求他们先坐下,头正,肩膀平坦,身体笔直,胸部稍微伸直,两肩自然下垂,两大腿躺在

4、椅子面上,两腿齐放,两腿躺在地上。 预防近视眼,保持读书的正确姿势。 孩子看书时,双手拿着书,书的上端与桌子成45度角,头稍微向前倾,字体容易看,还能避免脖子肌肉的紧张和疲劳。 把书竖着放,或者放在桌子上是不正确的。 预防近视眼,写字的正确姿势。 写字的时候比看书的时候稍微向前倾斜一点。 双臂同时放在桌子上,长度要相等。 两臂长,短,一臂不得放在桌子上。 “这是由于躯干不正常而形成的畸形。 近视眼的预防,不论读写都要注意“三个一个:眼睛离书一尺,胸离桌子一枪,手离笔尖一寸,这样才能保持姿势。 写正确的字,握正确的笔,预防近视眼,(5)看电脑,玩电子游戏机,看电视的时间不要太长。 必须在一个小时

5、左右暂停。 预防近视眼,(6)父母要时常向孩子解释近视眼的危害性,让孩子知道预防近视的方法,让孩子养成好眼睛的习惯。 (7)积极参加文体活动,增强体质,积极防止近视。预防近视眼,(8)不吃甜食和油腻的食物,多吃绿色蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、动物肝脏。 问,一般灯离桌子1米左右,能用多少瓦的灯? 超过一米,能使用多少瓦的灯?父母必须有意识地为孩子创造良好的照明条件。 一般来说,灯距离桌子1米左右,可以使用40瓦的灯。 超过1米的话,就会使用60瓦的灯。 提问,“三个一个”是什么? 读书写字也要注意“三个一个:眼睛离书一尺,胸离桌子一枪,手离笔尖一寸,这样才能保持姿势正常。 提问,学习40分钟左右,远眺多少分钟,注意眼睛卫生,学习40分钟左右,远眺5分钟左右,眼睛充分放松休息,提问,眼睛疲劳的典型症状是什么? 在这种情况下该怎么办? 眼睛干、涩、偶尔发红是眼睛疲劳的典型症状,在这种情况下,可以适当

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