小学生健康知识讲座.ppt

1、小学生讲健康和知识。第一堂课是健康和知识。1.读书写字时，眼睛和书的距离应该是一英尺。为了保护你的牙齿，你迟早必须刷牙。看电视时，座位和电视机之间的距离至少应为两米。为了预防蛔虫病和蛔虫病，我们应该注意食品卫生，不要喝生水，清洗和去皮生水果和蔬菜。心脏在人体的左胸。肺在人的胸腔里。预防流感的主要方法是在流感流行期间尽量少去公共场所。8预防肠道传染病应防止“病人从口入”；养成良好的卫生习惯，饭前饭后洗手。第一堂课是关于健康和知识。预防甲型肝炎，我们应该注意食品卫生；喝开水；饭前饭后洗手。老鼠主要传播流行性出血热。苍蝇会传播肠道传染病。12为了防止贫血，多吃含铁量高的食物，如动物肝脏海带。吸烟会导

2、致肺癌。14骨虾皮豆制品含有更多的钙和磷。被狗咬伤后，必须及时去防疫部门治疗伤口并注射狂犬病疫苗。第二个讲座是关于健康和卫生。1.人体分为多少部分？人体分为四个部分：头、颈、躯干和四肢。2.坐、站、走和躺的正确姿势是什么？像时钟一样坐着，像松树一样站着，像弓一样躺着，昂着头走路。3.如何保持双手清洁？饭前饭后用清水洗手，并经常剪指甲。4.饮用水卫生应该注意什么？不要喝生水，不要喝公共杯子里的水，也不要在剧烈运动后立即喝大量的水。5.如何正确读写？胸部远离桌子边缘，眼睛距离书本一英尺，手指距离笔尖一英寸。第二堂课是关于健康和健康知识。6.预防近视的“六不”是什么？不要步行、乘车、躺在床上、在昏暗

3、的光线下或在强光下阅读。不要歪着头看书写字。7、注重个人卫生达到什么“五个勤奋”？洗头、理发、剪指甲、洗澡和换衣服。8、关注公共卫生应该注意哪两点？不随地吐痰，不乱扔垃圾。9.如何保护牙齿？早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。10.如何正确刷牙？刷牙时，从上到下刷刷毛；刷牙时，从下往上刷刷毛；在刷牙的内侧，刷毛在内侧自下而上呈弧形旋转；刷咬合面时，刷毛来回推拉牙刷。第二个讲座是关于健康和卫生。11.为什么要接种疫苗？接种疫苗可以使身体对细菌和病毒免疫，预防许多传染病。12.我们应该做些什么来预防口腔疾病？饭前饭后要洗手，不要喝生水，生洗水果和蔬菜，防止苍蝇叮咬食物。13.咳嗽或打喷嚏时，为什么要

4、用手帕捂住口鼻？咳嗽或打喷嚏时，用手帕捂住口鼻，以免飞沫四处飞溅。14.看电视时注意卫生。我该怎么办？打开电视房里的一盏小灯。看电视不超过1小时。看电视时不要吃东西。电视与人之间的距离不小于电视屏幕对角线长度的35倍。不要躺在床上看电视。看完电视后睡觉前洗脸。第三个讲座是关于饮食和保护健康。1.如何养成良好的饮食习惯？一日三餐吃好，要按时量化，早餐吃好，中餐吃好，晚餐少吃；重要的是不要偏袒或挑食，并合理安排。一日三餐有规律，身体强壮，发育良好。吃饭时做；仔细咀嚼，慢慢咽下，不要开玩笑，不要打架，吃的时候不要有汤和水泡。2.换牙时我应该注意什么？7岁时，乳牙逐渐脱落，恒牙一颗接一颗长出来。恒牙是

5、生命的恒牙。换牙时，不要用新长出的恒牙咬硬东西；不要咬手指或用舌头舔新长出的恒牙；冲洗你的一定要洗手。个人卫生非常重要，食品卫生不可马虎。喝开水，吃热的蔬菜，吃前清洗水果和蔬菜，在沸水中煮，或去皮，不要粗心大意。第三堂课是关于食物和健康。5.暴饮暴食的危害是什么？暴饮暴食会使消化道等消化器官负荷过重；受伤，削弱胃的消化功能，引起胃肠疾病，并影响健康。6.看电视时我应该注意什么？眼睛与电视之间有一定的距离，该距离不小于电视屏幕对角线长度的35倍。看电视不能太长，通常1小时左右。看电视时最好在房间里放一盏小灯。看完电视后，用温水洗脸。第三个讲座是关于饮食和健康。7.如何注意交通安全？看路的两边，不

6、要往前冲。过马路要走过街线，车的前后不要乱动。红灯停了，绿灯亮了，黄灯闪烁提醒你。8.户外活动和课堂练习有什么好处？呼吸室外新鲜空气，缓解疲劳，让大脑得到休息。9.痰含有许多细菌和病毒。它能传播什么疾病？它能传播许多疾病，如白色瘟疫、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等。所以你不能随地吐痰。如果你有痰，把它吐在痰盂里，或者用废纸包起来，扔进垃圾箱。3.饮用食物和保护健康。如何预防腮腺炎？在流行季节不要去公共场所或更少的地方，外出时戴口罩；不要接触病人，更不要吃他们的食物和玩他们的玩具；如果你得了腮腺炎，你必须去医院治疗，卧床休息，多喝开水，吃容易消化的食物。通常需要712天才能好转。11.喝水时我们应该注意什么？首先，你不能喝生水，但你只能喝开水。第二，不要使用公共杯子。自己准备茶杯。第三