奇妙的情绪.ppt

1、小故事大道理，幸福的掌声，不能重复前面说的单词。迭代器将扣除组。喜悦，喜悦，喜悦，喜悦，喜悦，喜悦，舞蹈，喜悦，喜悦，喜悦，喜悦，喜悦，喜悦，喜悦，喜悦，喜悦，喜悦，喜悦，4，小明起床的时候睁开眼睛，突然发现棉被里出现了一条蛇。3，最痛苦的奶奶突发心脏病死亡。一，最基本的四种茄子感情：喜悦，愤怒，悲伤，恐惧，感情的奇妙“窗口”，小龙的感情行程，昨天，小龙举行了数学考试，今天早上我要公布成绩，59，是的！我看他，就是牙齿水平！这不是傻瓜，是什么？-嗯？我要公布数学成绩，完蛋了，怎么办？我得了多少分？嘿，嘿，他才拿到那个分数！呜呜，回家后要经历“男女双打”。回家了，父母实际上没有动手，但耐心教育我

2、，在票务前，担心，贫穷，悲伤，悲伤，愤怒，愤怒，愤怒，嘲笑，售票后，害怕。小故事大道理，连云港市郭某4岁儿子撒尿，妻子打了儿子耳光，郭某抱怨妻子打儿子是渡边杏，妻子不服，妻子吵架和身体打架，郭某拿起房间里的长椅，打了妻子的头，打了昏迷，又打了脖子面对妻子血淋淋的尸体，郭某知道无法逃脱法律制裁，服用农药后跳进沟里自杀了。3，学会控制感情，1，为什么要控制感情？小强将去哪里，学生小强，小明正在看各自发行的科学试卷。小强自言自语。“哎呀，现在结束了。才76分。我没得90分。因为爸爸妈妈，一定很失望。牙齿问题打了两步，老师都没有得分，老师们不喜欢我。”然后趴在书桌上闷闷不乐。下课了，小明过来说。“小强

3、，去吧，去打网球吧。”小河不理睬。小明想往前看小强的试卷，小强画家说。“看什么，你考试考得不好，开心吗？”小明委屈地呆在那里。第二天，小强的试卷没有得到家长的签名就交了。路上看科学老师要避免，科学课没有脉，作业也越来越不认真，不经常交，讨论。想想小强以后的学习和生活会怎么样。(大卫亚设，美国电视电视剧，学生)，消极情绪使小强陷入深渊，调整感情，摆脱深渊，提高学习成绩，帮助别人，成为大家的好伙伴，对老师眼睛有好处的学生，家长眼里的好孩子。第二，需要控制情绪。感情对身体健康、智力发展、学习效率有两面性。积极的情感：有利于人的身体健康。能轻易发挥自己的水平，提高学习和工作的效率。消极情绪：对人的身体

4、健康不好，判断和分析能力下降，容易失去理性，缺乏自制力，影响学习工作的效率。，当你心情不好的时候，你如何使自己幸福？告诉我你如何克服不好的感情。你如何控制自己的感情？现场采访：自主阅读教材第15-17页，找出控制情绪的方法。1，注意力切换2，理性宣泄3，理性控制4，理性升华5，认识转变6，通过幽默心理咨询，他开展了打乒乓球和听音乐的两项茄子休闲活动。6个月后，他的心态稳定了，不再担心考试了。方法一：把注意力从注意力切换、感兴趣的事、环境变化等不愉快的事上转移，哭一场，做体育运动，放声歌唱，向别人或自己诉苦。方法2:合理的卡塔尔西斯，p16案例：从任圣书开始到广州市戒烟的时候，一些腐败官员但他知

5、道愤怒没有用，可能会找借口攻击那些腐败官员。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，战争)所以他努力抑制自己的感情，把“愤怒”这个字挂在墙上，作为警告文警告自己。每当生气的时候，注视墙上的“愤怒”横幅，抑制愤怒。方法3:理智控制，加：那个人脾气大，平时遇到小事就会同学脸红，有时也会动手，所以经常受到老师家长的批评。事实上，后来，我常常后悔我那么冲动。理智控制：可以主动、准确地“管理自己”，采用自我暗示、自我激励的方法。牙齿绘画是徐悲鸿在抗日战争期间创作的，在他的情感寄托下，绘画中奔跑的语言和姿势各不相同，旨在鼓励中国军民奋勇前进，消灭日本侵略军。将苦恼、愤怒等消极情绪与头脑中的闪光点、社会责任感联系起来，以

6、振作精神，激励我们奋发向上。方法4:理性升华，方法5:改变认识(遇到挫折时心情不好的时候，在另一边想想)，去两个推销员的某个岛上卖鞋，甲看到岛上的人赤脚，立即失望地说。“这里的人不穿鞋。谁会买我的鞋呢？”沮丧地回来。乙大吃一惊。“这里没人穿鞋，好像市场大了很多！”因此，乙像岛民一样努力推销自己的鞋子，最终赚了大钱。，说完笑了，站在旁边，让那个评论家通过。评论家们买了没意思的东西，垂头丧气地离开了。方法6:克服幽默、小费和负面情绪的方法很多。如果我们下定决心，找到适合自己的方法，我们一定能战胜不好的感情，同时，别忘了在别人受挫、沮丧的时候向他伸出友爱的手。每个人都需要别人的帮助。“天上有乌云，但乌云上总有太阳的光。”让阳光永远照耀我们的心，快乐地生活。(威廉莎士比亚，哈姆雷特)，感情信息，幸福是