膝关节骨性关节炎防治知识

1、膝关节骨性关节炎的防治知识发表人：李军244人已读一、什么是膝关节炎？膝关节炎是人类最常见的关节退行性病变，是人们常说的膝关节骨增生、长骨刺等。 主要发生在膝盖、踝、髋等负重关节，多见于中老年人，特别是女性身体肥胖者。膝关节炎的主要病理变化发生在关节软骨，包括磨损、变性、破坏、骨增生等。该病严重影响中老年人的生活质量，引起人们越来越多的重视。二、膝关节炎能造成什么样的危害？膝关节炎可以引起关节痛，特别是活动时更明显，特别是活动时更明显，严重时发生关节功能障碍甚至障碍，给日常生活带来不便，生活质量严重下降。 膝关节骨关节发病的原因是什么？膝骨关节炎治疗发病的因素有多种，常见原因如下1、年龄因素随

2、年龄增长而增大，关节多年累积疲劳，关节软骨发生退行性变化，关节软骨缺乏弹性，关节软骨边缘有骨增生，即老年骨性关节炎的发生。2 .肥胖因素本病与体重超载有关，更年期妇女的体重增加促进骨性关节炎的发生。3 .气候因素好，生活在潮湿寒冷环境的人的发病率高。4 .创伤及炎症有关节内骨折、脱臼、半月板、韧带损伤及结核、类风湿性关节炎患者，易继发骨性关节炎。5 .关节结构异常膝关节内翻和外翻畸形、大骨节病、多发性骨骨质发育不良等均可继发于本病。6 .长期繁重劳动的矿工容易发生膝关节和股关节炎，芭蕾舞者容易发生踝关节炎。四、如何预防膝关节炎的发生？平时要注意均衡的饮食结构，多吃富含钙和胶质的食品，避免过重。

3、 日常生活中要多做日光和适量的运动，随时保护关节，注意不要长时间坐着，不要穿高跟鞋，不要频繁攀登运动，冷的时候要注意保温，不要感冒等。五、如何早期发现膝关节炎？最初的表现是膝关节的疼痛和僵硬感，早晨冷下楼梯就可以明确，关节肿胀，有积液的可能性。 出现这些问题，阴凉，过度劳累后加重，下楼困难，腿软，应尽快就诊x射线检查拍照对诊断有帮助。 x片常见关节面硬化、骨刺形成、关节间隙狭窄等变化。六、膝关节炎该怎么治疗？患膝关节炎骨关节炎，应及早治疗，预防病情进一步发展。 治疗之一是缓和症状，二是保护关节的功能。1、休息：关节出现疼痛和积液时，应减少运动，适度休息，避免过度负荷，承受冷湿气，避免坐着。 超

4、重者必须减轻体重。2 .功能训练以不加载荷的活动为主，可在床上进行下肢屈伸关节和收缩肌肉的训练。3 .理疗有助于消除疼痛和肌肉痉挛，改善血液循环，减轻肿胀。 常用的理疗方法有湿热熔敷、热气浴、温泉浴、超激光、超短波等，患者可在医生指导下选择。4 .应用消炎镇痛剂，此类药物通过消除局部无菌性炎症达到止痛目的，效果良好。 常用口服药有芬太尼、洛索洛芬、西乐萼等，外用药有助于他的软林软膏、骨痛贴膏等5、中药治疗具有舒筋活血作用的内服或外用中药或中药有助于病情的恢复。6 .注射治疗分为痛点注射和关节腔内注射两种。 关节周围疼痛明显，可以进行关节周围肌肉、韧带附着点注射治疗，疼痛明显减轻关节腔内注射玻璃酸钠对早中期骨关节炎有良好效果。 近年来疼痛科采用关节腔臭氧冲洗联合玻璃酸钠治疗膝关节骨性关节炎，臭氧(ozone.oxygen，O3)由于具有较强的抗炎、镇痛、软骨修复作用，是一种强氧化剂，也是一种药物，对骨性关节炎的治疗显示了较好的疗效和较大的潜力取得了很好的疗效，可以提高患者的满意度，减轻症状，缓解疼痛，提高关节活动度。7 .针刀治疗病史较长，局部粘连，对于