老年人慢性病防治基本知识ppt课件

1、老年人常见的慢性病防治基本知识，张志昌，1，一、慢性病、慢性病由慢性非传染性疾病美国慢性病委员会慢性病定义：慢性病病理改变个人身体结构和功能，不能彻底治愈，需要长期治疗，护理和特殊康复的疾病并非单一疾病， 是一组疾病的综合名称，又具有慢性病特点：发病隐匿，潜伏期病程延长，持续时间长难以治愈，容易出现并发症的变异性和阶段性，需要长期的医疗护理指导，3 .慢性病的分类：致命慢性病主要是各种癌、艾滋病，后天免疫缺陷综合征，骨髓缺陷， 肌萎缩性侧索硬化等疾病威胁生命的老年性痴呆、糖尿病、硬皮病、慢性酒精中毒、红斑性狼仓、脑出血、脑梗塞、慢性肾功能不全、恶性贫血、再生障碍性贫血等疾病非致命性慢性病主要是

2、痛风、帕金森病、类风湿性关节炎、骨关节炎、骨质疏松症、胆石症、支气管哮喘， 有消化性溃疡的创伤和烧伤后遗症等疾病，4，2、糖尿病基本知识，糖尿病危害感染率高，并发症发生率高，具有致残致死性，严重危害社会经济负担糖尿病的高风险组年龄在以上。 肥胖、高血压、高脂血症、有糖尿病家族史的人有糖尿病家族史的人生下巨大孩子的女性胎儿和新生儿期营养不良者，5、尿多、口渴、消瘦、瘙痒、疲劳，糖尿病的症状，典型的症状有三多一少：多尿、多饮、多食； 瘦身，6，DM诊断标准1，空腹血糖(FPG )分类： 6.1mmol/L (110mg/dl )正常(Normal) 6.1 7.0 (126mg/dl )豆类和豆制

3、品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，大豆油含有不饱和脂肪酸， 能降低血清胆固醇和甘油三酯的苦瓜，冻干桑叶，洋葱，香菇，柚子，南瓜能降低血糖，是糖尿病人最理想的食物，长期服用植物活性硒，降低血糖，预防并发症效果更好。11、12、三不好，糖尿病人的日常饮食也是“三不好”的各种糖、糖渍、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包和糖制点心等，要警惕不应该吃的高科这些食物容易使血脂上升，容易引起动脉粥样硬化饮酒不好，酒精会改变血糖，空腹大量饮酒会产生严重的低血糖，并且酒精多隐藏低血糖的表现，难以发现，非常危险。 糖尿病的人不能吃甜的东西，可以长时间服用蜂王浆。 蜂王浆不含糖，稍微有点腥味。

4、芦笋可以用来增加甜味，13，注意事项，一、定时定量和化整零定时定量指正餐。 正常人建议一天三餐，定期用餐，每餐饭量基本稳定。 目的是为了不让血糖值突然升高或降低，与降血糖药更好地匹配。 使之为零是指零食。 在血糖控制良好的情况下，可以吃水果补充维生素。 但是，吃法和普通人不同，饭后不要马上吃。 饭后两个小时可以吃水果。 吃的时候把水果分开吃。 例如，将一个苹果分24次吃，不要一口气吃掉。 分食次数越多对血糖的影响越小。 二、吃还是不吃建议糖尿病人尽量吃。 例如馒头、米饭、年糕。不要吃面糊、粥/泡饭、面汤、面等。 道理是越薄的饭菜，烹调时间越长，食物越软越腐烂，消化越好，提糖越快，所以不能吃任何

5、粥。 14、三、吃硬糖尿病不吃软糖尿病的饮食也一样干。 我们推荐硬件而不是软件。 道理和上面一样。 四、吃绿色不吃红色食物的情况太多，很多患者不能确定哪一个我应该吃，哪一个不应该吃。 一般的绿色，含叶绿素的植物多，像蔬菜一样。 红糖相对较高，不应该吃。 同样重量的黄瓜和西红柿吃起来，西红柿能明显地提升糖分。 因此，如果不能确定，一般的绿色比较保险，15，16，17，18，三，高血压症，高血压症是进行性的，以动脉血压持续上升为特征，我国现在有超过2亿的高血压患者，每年血压上升快150万人，每年300人、19、1999年公布了相应的高血压防治指南，根据该指南，高血压的诊断标准是多次测量血压(一般用同一上臂测量血压，连续3天)，血压14090毫米水银柱