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文档简介

1、工作容易分心八招轻松应对 工作时，如果容易分心，那么很明显工作效率就会十分低下，只有心无杂念，全神贯注的工作，才能更好更快地完成工作，但是有些人工作的时候，就是很容易分心，那么应该怎么办，今天毕老师就教大家8个方法，轻松解决工作分心的问题。 将你的工作按照工作的重要性进行划分，a类是重要的工作，b类是次要的工作，c类是轻松的工作，先将a类工作完成好，然后再完成b类和c类，分类工作能够让你在工作的时候更加专注于一件事情，从而避免分心。 很多人之所以容易分心，就是因为工作太杂乱，没有计划好什么时间做什么，如果你规定自己在一个小时内一定要完成这项工作，那么你就不被其他事情打扰，专心致志地完成这项工作

2、再去忙别的，这样既不会分心，工作效率也很快。 在第一点的时候，毕老师说到要将工作进行划分，其中a类是重要的工作，这类工作一般工作量比较大，因此便可以划分成若干个小任务，然后每个小任务每个小任务地去完成，这样工作会变得轻松些，而且一个小任务的完成也能够给你带来成就感。 有很多人的工作地点是比较轻松的，既可以在家办公，也可以在公司办公，在地点没限制的情况下，很多人就喜欢到处乱跑，那样只会分散你的注意力，建议大家一天最好就只在一个地点工作，这样能够提升你的工作效率，比如今天在家里上班，那就一整天都在家里上班。 很多人因为办公地点太过嘈杂，因此很容易受外界的干扰被分心，在安静的环境下，工作效率会更高些，而且能够更加专注。 据研究发现，在压力大，或者过于紧张的情况下，更加容易分心，无论遇到什么情况，一定要学会放松和休息，不要急躁，保持平和的心情，会让你工作愉快，减少分心的次数。 在会议上或手机里做好标记，可以帮助你之后回忆起需要做的工作，而且，做好标记还有个好处，如果你发现开会时听不进去，或者很容易分心，那么做标记也是可以帮你提升注意力的好方法。 很多人在工作的时候，手机一响就拿起手机来看，那么工作就会被打断，或者身边有同事在聊天的时候，就会跟他们聊上几句，那么这样怎么可能认真完成工作。我们不能改变工作环境，但是我们能够改变自己，有意识地提高自己抗干扰的能力，那么你就会更加专注于工作了。

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