团辅课:集中注意力知识分享.ppt_第1页
团辅课:集中注意力知识分享.ppt_第2页
团辅课:集中注意力知识分享.ppt_第3页
团辅课:集中注意力知识分享.ppt_第4页
团辅课:集中注意力知识分享.ppt_第5页
免费预览已结束,剩余7页可下载查看

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

1、游戏:拍拍手,老师读一段文字,听到“西瓜”这个词,就拍一次手。,老师依次念一些物品的名称,听到是学习用品的就拍一次手。,老师依次念一些词,听到动物名称拍一下手,听到植物名称拍两下手。,活动一:红黄牌,游戏规则: 根据老师的指令做动作。注意:只有听到“全体”两个字出现的时候才做动作,没有这两个字的口令就不用做了。做错的蹲下,最后所剩人数最多的获胜。,示范口令,举起红牌全体举起红牌放下红牌全体放下红牌举起黄牌全体举起黄牌放下黄牌全体放下黄牌,A组口令 举起黄牌举起红牌全体举起红牌全体举起黄牌放下红牌放下黄牌全体放下红牌举起红牌全体放下黄牌全体举起红牌一定要举起黄牌一定要放下红牌,B组口令 全体举起

2、红牌举起黄牌放下红牌全体举起黄牌放下黄牌全体放下黄牌放下红牌全体举起黄牌放下红牌全体成员放下红牌全体放下黄牌一定要举起黄牌,C组口令 举黄牌全体举黄牌放下黄牌举红牌全体举红牌放下红牌全体放下黄牌放下红牌全体放下红牌必须举黄牌必须举红牌全体必须举黄牌全体不能举红牌,活动二:捉虫子,游戏规则: 前后桌一起玩,分甲乙两组,每组两人。甲组先玩,乙组两人用手固定有虫洞的报纸。甲组两人对坐,一方将手指当“小虫”穿过小洞,另一方要以最快的速度抓住“小虫“。捉住一次得1分。这只小虫子钻出洞后要立即回洞,尽量不让对方捉住。成功逃脱一次得1分。拿报纸的同学当裁判,看谁的反应快,得分多。甲组游戏结束后,换乙组玩。,注意集中术,1、听觉训练,锦囊妙计,请你找一个闹钟,听它的滴答声,并伴随着闹钟的声音,在心中默念“滴答、滴答、滴答”。第1天念10个,第2天念15个,第3天念20个,第4天念20个以上,每天做8次,这样坚持做一个月就会有明显的效果了。,听闹钟的声音,2、视觉训练,视觉训练:用笔在白纸上画一个点,摆在桌面上,身体坐正,放松身体,保持腹部呼吸。眼睛睁大,盯着纸上的黑点看,尽量不要眨眼,但也不要让眼睛太过紧张,如里眼睛很累,可以眨一两次。全神注视着它,不让这个点在眼前晃动,如果这个点动了,说明你的注意力不够集中,眼神涣散了。一边注视一边在心里数五十下。1、2、3、4每天做三四次,连续做一个月就

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论