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文档简介

1、美容靠吃汤汤水水帮你拥有好皮肤美容靠吃汤汤水水帮你拥有好皮肤 文许丽丽 性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。 拥有好皮肤是每位爱美女性的愿望，可是各类化妆品的副作用又很多，这可怎么办呢？在这里，就来为大家介绍一些具有美容效果的汤汤水水来帮助女性朋友健康美容吧。 女性美容养颜花茶 1玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。 功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消

2、脂的作用。 2薏仁茶 材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 功效：淡化黑斑、美白肌肤。 3银杞护肤茶 材料：银耳三钱（浸泡）、杞子五钱、冰糖适量。 功效：能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。 4玫瑰护肤茶 材料：将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。 功效：玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。 5绿豆菊花茶 材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许，将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。 功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使

3、肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。 女性美容养生汤品 1虫草老龟汤 做法：将虫草和老龟一起炖汤饮用就可以了。 如果你是一个皮肤灰暗、睡眠质量差的话，那么这虫草老龟汤一定可以让精神焕发的。其具有美白润肤、健脾养胃、止血化痰等功效。爱美的女性一年四季都可多喝这道虫草老龟汤。 2霸王花排骨汤 做法：将霸王花同排骨一起做成汤就可了。 如果你是一个因为火气大而满脸长痘痘的女性的话，那么这道霸王花排骨汤一定可以让你清火去、同时还可止咳化痰，经常食用的话，效果会更好哦。 3红枣炖乌鸡 做法：将红枣同乌鸡、枸杞子一起炖煮直至其肉烂了就可了。 红枣乌鸡自古就是女性养颜美容的最好保养品之一，其具有补血、益气、滋阴等功效

4、。特别是对于那些月经不调、皮肤粗糙的女性朋友而言就具有很好的补益作用。 4苓茯炖老龟汤 做法：用苓茯同老龟当归一起炖汤就可以了。当然了如果你觉得苓茯的味有点重要话，你可采用其它你喜欢的调味方法来遮盖住它的味道的。 如果你是一个经常感觉自己脾胃失和，火气大，满脸痘痘，小便赤黄的女生的女生的话，那么这道苓茯老龟汤一定可以让你轻松去火气，拥有最迷人的笑容的。 女性美容养颜粥品 1胡萝卜粥 材料：胡萝卜，粳米。 做法：把胡萝卜切成丝，然后和粳米一起煮就可以了。 功效：胡萝卜含有丰富的营养元素对身体的健康有很大的帮助，同时胡萝卜中的胡萝卜素更是有滋润皮肤，防止皮肤老化的作用，由其是针对头皮屑效果相当不错。 2甜浆粥 材料：豆浆，大米，白糖。 做法：把大米洗干净后直接放在豆浆

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